słodkie

[...] ogolnie dzis zaj**ista motywacja, bardzo dobre tempo i solidne obciążenie. Dieta + - idzie podobnie ale ostatnio duzo słodyczy sie wkradło, mam caly czas smaka na słodkie i no musze %-) ale to już ostatnie dni więc moge troche podjeść, od soboty/poniedzialku start redukcji, na początek lekko obetne węglowodany + lekki rozruch w postaci [...]

[...] mam na niego siły:[ Do tego nadchodząca @ i wyglądam jak puchlak.. Ale jest plus taki, że nie mam napadów złości ;P I jakoś łagodniej przechodzę PMS. Do tego zero napaści na słodkie. Martucca, melduję, że lekturę czytam, właściwie jest prawie jak przy dobrej książce:) Tak się jeszcze zastanawiam, bo jutro trening, Obli pisała, że mogę dalej [...]

[...] kuchenny też mam, ale jeszcze nie testowałam:)) Syli, muszę się zgodzić, poza tym że są chude to w ogóle nie kształtne. Po prostu chude. Tama - ja nigdy nie miałam ochoty na słodkie- wolałam zjeść tłuste np. żeberka ;-P i nie zjadałabym eklerka, bo jak byłam mała to się nimi strułam, niesmak do dziś pozostał:)) No a z plusów, ramiona mi [...]

[...] 8, Tydzień 2, DNT Miska mi się rozjechała#-P nie było czasu na komponowanie i gotowanie. Do tego nie wiem jak sprawa będzie wyglądać, bo mam jazdę do wtorku włącznie. Trening prawdopodobnie jutro, a kolejny dopiero w środę. I mam ciągoty na słodkie - co mi się nie zdarza zwykle{{:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/486819cc99ac46f0b3cdb672ed7a2b0d.png

[...] w domu to samo#-P ale za to mam trochę czysto, bo co nie co posprzątałam8-) 1. omlet + wiórki+ midały 2. Spagecior z indykiem 3. Białko + migdały+ truskawki Mam ciągoty na słodkie{{:-(:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d75d645e1384e33a8827ef04b556583.png A i znalazłam centymetr, więc może się w końcu pomierzę%-) bo dawno nie było %-) Zmieniony przez [...]

jakie masz bialko ze slodkie? jaa makaron z twarogiem bo owsianych i jajec zabraklo

Vita fit, banan-truskawka, jak się jeszcze w małej ilości wody zrobi, to prze słodkie

będzie dobrze ja niedaleko domu mam sklepik, w którym są świetne, słodkie truskawki. Właśnie sobie trochę zjadłem

[...] środek słodzący w cukrzycy oraz w leczeniu niedomogi mięśnia sercowego. Fruktoza jest najsłodsza z cukrów. W rzeczywistości jest tak, że nie wszystkie cukry są jednakowo słodkie. Aby osłodzić określoną porcję pożywienia fruktozą, wystarczy wziąć jej prawie dwukrotnie mniej niż sacharozy. Mówiąc o zdolności do słodzenia, warto uświadomić [...]

[...] dobre jedzenie było ;-)%-) Były też różne degustacje i na niedobór białka w bilansie nie można było narzekać ;-) Na naleśniki się nie załapałam :-( a lody białkowe za słodkie dla mnie. Super impreza, dobra organizacja i fajna atmosfera :-D Wykłady świetne, szkoda że takie krótkie, mogłabym cały dzień siedzieć i słuchać :-D Mnóstwo [...]

[...] wg tych wszytskich "dobrych rad" to powinnam teraz tylko leżeć, nic nie robić, dużo jeść, ale nie wiem co, bo większosci lepiej unikać na wszelki wypadek.... chyba tylko słodkie zostaje, bo tu nikt nie miał żadnych przeciwskazań :)) Z serami, surowizną i rybami nie ma problemu, bo i tak nie lubie %-) Wczoraj samopoczucie ok, troche senna [...]

[...] bo najpierw za gorąco, później zrobilam się glodna a na koniec burza przyszła %-) ciężka noc... Coś ostatnio głodna często jestem i po południu/wieczorem mam ochote na słodkie, na szczęscie owoce dają rade ;-) Aktywność Odgapiam do Ani };-) też będę robić przysiad plie w drugiej pozycji baletowej na rozgrzewke (ale bez releve, zeby za [...]

[...] po mieście. 15.07 środa (23t, 2d) Rano udało się zrobic trening, reszta dnia do poźnego wieczora w rozjazdach. Szkoda że wszędzie w gościach częstują ciastem i ciastkami, bo słodkie to akurat ostatnia rzecz na którą mam ochote jak jest głodna #-P Już zwykłe kanapki byłyby lepsze... 16.07-17.07 czwartek, piątek (23t, 3d/23t, 4d) Bez treningu, od [...]

[...] na mieście :-( Ogolnie z jedzeniem mam coraz wiekszy problem, głodna jestem ciągle, a pojemnośc żołądka coraz mniejsza, nic się nie mieści i przez to czasem mam ochote na słodkie :-( 12.09 sobota (31t, 5d) - chleb, masło, indyk, ser, twaróg x2 - kukurydza - ryz, indyk - chleb, indyk, ser - mleko, twarog, owsiane, orzechy, rodzynki Aktywność [...]

[...] mąka owsiana, gryczana, z amarantusa, jaglana, płatki owsiane i jaglane, jajko /SFD/Images/2016/6/13/b170048a9e764fa8bdb58e4826a11449.jpg A to przekąska na szybko czyli "ciastko" (nie wiem czemu ciastko, wcale nie jest słodkie @@-) ;-) ) /SFD/Images/2016/6/13/ef02d43ec2144fc280fdc2b1bbf60e04.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2016-06-13 19:23:03

[...] nie jeść niż jeść jakiś syf czy coś kupnego, na mieście. Jedynie chleb lub bułki żytnie czasem wpadną ;-) W piątek pierwszy raz od bardzo dawna miałam ochotę wieczorem na słodkie, "coś" za mną chodziło. Zjadłam normalną kolację, poszłam spać i za chwile obudziłam się głodna, zjadłam na szybko kilka wafli ryżowych %-) Poza tym próbowałam z [...]

[...] oraz placki z różnych mąk. Później jedynym żródłem ww były ziemniaki, zabrakło w diecie ryżu i kaszy. Od razu samopoczucie gorsze, pojawiły się różne zachcianki i ochota na słodkie. Po "zwykłym", tradycyjnym obiedzie byłam zaraz głodna %-) Dużo lepiej znoszę ograniczenie tłuszczu niż węgli. Na koniec poranny spacerek :-) [...]

W takim razie liczę na to, że zalicze taki zjazd i mnie to nauczy :) Nie ciągnie mnie do słodkiego. Owoce bardzo mnie "zaspokajają" w tym temacie. Kupuję takie, których nigdy nie jadłam i je uwielbiam. Odkrywanie nowych smaków sprawia mi niesamowitą frajdę. Nawet awokado, które nie jest słodkie jest dla mnie swojego rodzaju deserem :) Przyznam [...]

[...] herbaty i jedną yerba mate (waniliowo-kakaowa)... i pomyśleć, że moge żyć normalnie bez slodyczy... chociaż ostatnio cos mi się dzieje i chodzi za mna jakieś obrzydliwe słodkie coś... nie wiem czy to wina @ czy co, ale do tej pory było ok. Tyle, ze to nie jest tak, że jestem głodna i mysle o słodkim, tylko zobaczę cos i stwierdzam, że fajnie [...]

[...] w niektórych ćwiczeniach przesadziłam ;-) nie mogłam w niego się wczuć, bo od ok 3 miesięcy miałam tylko 5 powtórzeń w serii. Także na pewno niektóre ćwiczenia będą zredukowane obciążeniem. Magda - sprawdzę na pewno, bo się nie znam, ale ostatnio podejrzewam, ze to BCAA (mam w prochu i słodkie fest) bo czuję ten posmak nawet jak nie ćwiczę.