słodkie

Ja do 80g kleiku ryżowego daje 60 słodzików + Flavor smakowy jakąś czekoladę czy coś i wpi i dla mnie to w ogóle słodkie nie jest dałem bratu posmakować to wypluł mówi że takie słodkie ze się jeść nie da więc chyba też już czucie tracę od przyzwyczajenia

[...] znajdziecie je w Biedronce) - niskokaloryczny sos karmelowy znanej firmy - 50gr - 15-20 pokruszonych tabletek słodzika (do tego podejdź indywidualnie zależy jak bardzo słodkie lubisz i jak słodkie są Twoje owoce) - rozpuszczona żelatyna w ok. 70ml wody - 10gr ________ A teraz nic trudniejszego, mieszamy wszystko łyżką do momentu aż będziemy [...]

zapomnijx4 - ale to że coś jest słodkie nie oznadcza, ze podnosi insulinę? Gdyby takl było to jaki byłby fizjologiczny efekt? Natychmiastowy spadek poziomu glukozy, co wywołałoby za moment spadek poziomu insuliny na rzeczwzrostu aktywhnsoci glukagonu oraz noradrenaliny i adrenaliny czyli - spalanie materiałów zapasowych ;-) Czy byliby chętni na [...]

Skąd w ogóle stwierdzenie że na słodkie (przy braku ww i białka) podnosi się insulina?

Też słyszałem tą tezę że dajesz coś o smaku słodkim słodzik etc i mózg myśli sobie o słodkie i dawaj wyrzucam insulinę.

[...] nim dojść do siebie - dodaję kcal do diety, staram się spać dłużej, zwracam uwagę na regenerację. Jak czuję że dłuższy post sprawia, iż jestem poddenerwowany, mam ochotę na słodkie, musze oszukiwac łaknienie, to wydłużam okno konsumpcji lub ładuję więcej kcal. Działam na zasadzie akcja - reakcja. Na tym polega "słuchanie" organizmu. Co do nie [...]

Aha, no ja właśnie lubie słodkie i to bardzo mógłbym tonami jeść, nie wiem czemu ;D ale się ograniczyłem, wole teraz owoce wcinac, jakies musy, dżemy oczywiście babcinej roboty ;) Np kawe to musze posłodzic, nie ma bata, nie wiem tadziu jak ty mozesz kawe gorzka pic ;P a właśnie jaka kawke pijesz ? Ostatnio kupiłem kawe W.SEBA, Arabica, super [...]

No to ja mam jakieś dziwne kubki smakowe, kupiłem kiedyś bcaa nie smakowa to musiałem ja mieszac z crea owocowa bo nie mogłem tego przełknąć. ;P Właśnie od czego może być powodowana, że tak powiem "chcica" na słodkie ? Za mało chromu w organiżmie ? :D

Akurat, że Ci BCAA bezsmakowe nie podchodziło to dziwne nie jest (chyba wszyscy się ze mną zgodzą w tej materii). Ochota na słodkie może być zwiazana z wieloma czynnikami, m.in może to być skutek - przyzywczajenia, - nieodpowiedniego podejscia do jedzenia (jedzenie emocjonalne),. - zbyt niskie spozycie energii ogólem, - niedoborów niektórych [...]

[...] raczej ziłowe przyprawy niz mieszanki uniwersalne, ale po chilli i imbir sięgam regularnie ;-) Ostre przyprawy mogą podnosić termogeneze, ale nieraz zwiększaja ochotę na słodkie (cola) i gorzkie (piwo) napoje i pokarmy ;-) sebaMarsz - cieszę się, zże mój dziennik stanowi dla Ciebie inspirację, cieszę się, ze się rozwijasz, a fotka jest ładna [...]

[...] ładowania wrzucają w siebie multum ciastek czy czekolady chociażby bo słodziki zapychają te receptory i nie są w stanie się przestawić w taki sposób by umiarkowana ilość słodkiego jak np. u Cb wystarczyła by zaspokoić ich 'żądze na słodycze'. Sam ładuje dużo słodzików (wiem, że to niezdrowe), a baton jak chociażby "Mars" całkowicie mi [...]

[...] 2. 10g BCAA, 2g BA, (i połowa potrenigowego carbo) 3. 5g mono 4. 2cps ZMA, 3g argininy, (nitrobolon odstawiłem bo był za słodki, nie mogę też wypić storma. Jak piję te słodkie suple to potem nie smakuje mi jedzenie. Nie dziwię się osobom, któe np. na co dzień spożywają duże ilosći takich wynalazków, zę jak im siezdarzy czasem dorwać [...]

[...] dawka słodzików na rekomednowaną porcje jest większa niż w 1 - 2l coli zero... Jak mam smakowe białko i mieszam je pół na pół z naturalnym - to jeszcze mi siewydaje za słodkie. PO takiej ekspozycji receptoró na działąnie słodkiego smaku, jak zdarzy się dopaśc czekolade, lody czy inne słodkości - mozna jesc bez konca nie czując pożadanego [...]

Dremor - to powodzenia ;-) Cel ambitny i słuszny, ale problem najczęsciej trwa pierwsze 2 tyg. PO tym czasie to co kiedys było smaczne wydaje sieza słodkie ;-) waldi198 - słodzik z grupy polioli, u wrażliwych powoduje biegunki ;-) tanieodzywianie - w sumie ciekawa reakcja melo15 - nie spotkałem się z takim problemem po słodzikach

[...] Dzień 341. Czwartek 11.02 Dzień nietreningowy. Dieta: 1)Owsianka ( płatki owsiane górskie, rodzynki,wiórki kokosowe) +10g Whey 95 Protein (zalane wodą na noc) 2)Bułeczki słodkie z piekarnika (płatki owsiane, jajka,banan,rodzynki,proszek do pieczenia)+polewa mrożone borówki+slodzik+ Whey 95 3)Ryż jaśminowy+udka z kurczaka bez skóry +pomidory [...]

[...] tylko, że zażywanie bio-chromu może pomóc. polecam Bio-Chrom firmy Pharma Nord (30 tabletek 19,97zł). bierze się jedną dziennie. chrom z reguły ogranicza "pęd" na słodkie ale u mnie działa na całej linii, nie ciągnie mnie do jedzenia. nawet do palenia mnie nie ciągnie. kiedyś brałam chrom organiczny naturella i nic na mnie nie [...]

[...] powoli za toba i to pozytywne wyniki, a co do stresu to strasznie meczy człowieka;/ a mam takie pytano bo to chyba kiedsy w twoim dzienniku wyczytałem ze jak cie ssało na słodkie to kupowałes lifta(bo niby nie ma kalori) i popijałes ale nie wiem czy tak mozna? zawsze pije tylko wode i herbate ale jakbym czasami mógł lifta albo np pepsi max czy [...]

Noo heeej :-) Na wstępie, nie przeraźcie się długością posta. Więc... Żyje i mam się dobrze. Ciężko było mi się zebrać do wybrania produktów i stworzenia jako takiej diety, ale jest ! i powiem tak: JEST TEGO ZA DUŻO!! idzie zwariować, tyle tego jest. Z jednej strony produkt bezglutenowy np. ryż brązowy a z drugiej choroba Hashimoto w której tego [...]

[...] przyjemne w smaku, zdecydowanie polecam! Oceniam 5/5 PROTEIN CHOCOLATE BIAŁA KOKOSOWA - z zewnątrz dobrze wyczuwalna biała czekolada, bardzo słodka, nadzienie kokosowe lekko słodkie, jednak smak kokosa mógł by być bardziej intensywny, dobra alternatywa dla słodkiej przekąski. Oceniam 4/5 BIAŁA BRZOSKWINIOWA - biała czekolada dobrze wyczuwalna, [...]

[...] nich zazwyczaj pochodzą z dobrych źródeł. I pozornie jakieś wymyślne frykasy składają się z fajnych produktów, a tu takie "zwyczajne" i zdawałoby się proste ciastka są w zasadzie skomponowane jak wstęp do książki: "Pierwsze kroki w kierunku otyłości klinicznej." :-) A że słodkie Cię nie bierze, to znak, że dietę masz zbilansowaną przyzwoicie :-)