słodkie

[...] wieczorkiem podjadać i tyle jak już naprawde Ci sie zachce, ale dużo lepszym rozwiazaniem jest jedzenie owoców zamiast słodyczy, też zawierają cukier (fruktoze) - czyli są słodkie - a przy okazji ile witaminek (oczywiscie i to z umiarem!). Co do tego ospania - to wydaje mi sie ze powinieneś udać sie z tym do lekarza, ale już widze że w Twojej [...]

[...] święta i po świętach :-D Odpocząłem solidnie i pojadłem też - Mamusi się nie odmawia %-) Oj będzie jutro pompa 8-) trochę przesadziłem ale jakoś strasznie mnie wzięło na słodkie. Kiedyś mogłem wcale nie jeść a teraz jak widzę słodycze to uszy mi stają dęba jak Czerwonemu Kapturkowi na widok wilka }:-( W święta nie robiłem specjalnego cardio [...]

hahaha to ma byc posilek na noc??!!naprawde extra posilek...ja bym dal jeszcze kielbase,pizze,smalec i lody jak ktos lubi slodkie i tluste:D:D

[...] produktami z węglowodanów złożonych, kanapkami z razowego chleba, jeśli mamy ochotę na ciastko,niech będzie z ziarnami, babeczki z owocami. Herbatniki,czekolada i słodkie napoje nie są wskazane, dodają energii na krótko,szybko powraca po nich głód. Od 2. do 3. miesiąca ciąży, gdy kształtuje się ciało dziecka, rozwój płodu może wspomóc [...]

Jest książka "Dieta dla aktywnych" napisana przez guru paleo Lorena Cordaina i Joe Friela. A w niej takie zdania: Po treningu dobrym wyborem będą ziemniaki, pochrzyn, bataty, słodkie ziemniaki, a także suszone owoce, zwłaszcza rodzynki. Można także jeść ziarna i produkty z ziaren - kukurydzę, chleb, bułki, ryż, kasze, płatki. Wszystkie one [...]

ja też tak robię, tylko że zamiast roszpunki daję rukolę ;-) a jak mnie przypili na słodkie to dodaje jeszcze kostki świeżego ananasa i polewam miodem albo syropem klonowym %-) Ja niestety rukoli jeść nie mogę :-( tzn teoretycznie mogę, ale mam aparat na zębach i rukola strasznie się w niego wplątuje co mnie denerwuje :-( Ale opcja z ananasem [...]

Ja zalewam jogurtem/kefirem dodaje owoce i na noc do lodowki. Ale musze zmienic jogurt bo niestety wszystkie maja od groma kcal a nawet te nieslodzone sa slodkie. RozbojnikWojtas-chyba Ty%-) z pozadnym jogurtem jest ciezko a co mowic z wyszukanymi platkami:-( Dzisiaj skocze do Aldi moze tam cos wyszukam.

Smaskowych nie idzie pic na silce slodkie i*****owe:/ czasami wymieszam sobie z carbo ale najlepsza jest taka zwykla chlodna woda iczywiscie niegazowana

ja bylem na low carb, po 2 miechach wziolem zjadlem otreby pszenne (w tym 5% cukru) i sie wydawaly strasznie slodkie

Witam Moja Najulubiensza Fitnesske na Swiecie Zobaczylem, ze nowy temat zalozony , ale jakos malo postow...coz... ja postaram sie na bierzaco opisywac swoje postepy "formy" na lato , gdyz zawsze jak ogladam Pani zdjecia to dostaje wiekszej motywacji... Zaczynam ostre treningi wraz z dieta i oczywiscie suplementacja... uzywalem juz [...]

[...] Węgli prawie zero. Błonnika nawet sporo oraz masa witamin i minerałów. Według większości tabel wartości odżywczych wychodzi na to, że można wciągnąć i ze dwa kg dziennie. Na słodkie ssania nie mam. Rzadko kiedy miewałem. Może jie istnieć chociaż jak było to jadłem. Teraz czysto do bólu. Takie ekstremalne diety działają.na mnie lepiej niż [...]

Trzy formy kreatyny ,by mięśnie swą prawdziwą moc odpaliły. Po zażyciu tego cuda nikt nie powie że trening to nuda. Opakowanie jest ekonomiczne a smak wyśmienity ,lepsze niż słodkie ciastka od Belvity:D Czy wiecie o czym już mowa? Jeśli nie ,to dodam 2 słowa. Marka jest dość znana i zaufana. Dzięki temu złapiesz masę i z uśmiechem wydasz kasę . [...]

no ja tez wyj**e mialem na slodkie, mogli jesc przy mnie wszystko itd. Ale od pewnego czasu cos mi sie poj**ało, nie mowie tylko o słodkim ale ogólnie o szamie, poprostu sie nie najadam niczym.

[...] metabolizm rozbujać. Jak nic 2000kcal, 150g węglowodanów, 150g białka i reszta z tłuszczu. Nie jedz glutenu i nabiału. Węglowodany tylko złożone: ryż, ziemniaki zwykłe i słodkie, warzywa strączkowe i bulwiaste. Białko w pierwszej kolejności to ryby. Ćwiczyć możesz wszystko, a w szczególności zachęcam do treningu siłowego. Poprawi Ci [...]

Pamietam Cie, to ty mialas takie slodkie roz***ane lydeczki Pokaz jak wygladaja plecki to ocenimy BTW oddaj mi trohe mieska

czyli jak zaczne się zdrowo odżywiać i wywale z jadłospisu tluste miesne potrawy, słodycze, słodkie napoje i wszelke produkty mączne + będę biegal 2 razy dziennie po 30 minut(rano i wieczorem) to powinno to dać efekty w postaci np zrzucenia 3-5 kg w ciągu miesiąca? Czy powinienem sobie ulożyć ścisłą diete, zażywać jakieś preparaty na spalanie [...]

posiłki 1 i 2 - gdzie źródła białka? w pierwszym zastąp miód np. na wpc i masz słodkie i ze źródłem białka, w drugim dodaj zamiast szynki w tę kanapkę ugrilowany kawałek mięsa, czy usmażony bez tłuszczu, albo sam coś zrób, ale normalną ilość, 40g szynki to po zębach się rozejdzie, w tej tortilli podobnie tę szynkę zastąp czymś innym, wygląda to na [...]

[...] jestes niezle ******lniety sam sobie jedz do klasztoru a dzieciak jak podrosnie to sam zdecyduje czy chce trtenowac sw czy pilke nozna SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy [...]

dla mnie laska musi miec klase nie byc wytapetowana suka pasujaca do fotela pasazera w bmw musi byc zmyslowa najlepij brunetka naturalna slodka i ciepla zadnych tipsow tapet ewentualni blyszczyk na slodkie usta ok 170 zero fajek cpania i nie za duzo wody musi rozumiec nasze priorytetyi byc przy nas kiedy jej potrzebujemy jeansy sukienki bluzeczki [...]

[...] wartościowe, 180g białek jaj, 20g odżywki białkowej waniliowej (bo taka dobrze pasuje do takich płatków), 5g proszku do pieczenia i erytrytol 10-20g, w zależności jak słodkie ktoś chce i miksuję to w mikserze około 30 sekund. Patelnia musi być dobrze rozgrzana (ale też nie za bardzo) tak z 3-4 minuty (najlepiej nastawić patelnie na [...]