szkoła

Jak wrócicie to zerknijcie :-) Dodałem trochę po zmieniałem i wyszło mi coś takiego xD Posiłki: 1.7-9h. mleko 350ml,płatki owsiane 100g,orzechy 10g, 2.10-11h (szkoła) chleb razowy 50g + szynka 20g 3.13h 3-4 jaja + makaron 80g 4.14-15h (obiad) cycek + ziemniaki. 5.18h ryż 100g + ryba. 6.19:30-20h ser 150g + oliwki 10g. Jak jest coś nie tak to [...]

Dobra, kolejna seria fotek.Puki mam wolne to powrzucam bo potem znow szkoła/praktyki/siłka/sen :-D http://img687.imageshack.us/img687/8011/greg2k.jpg Greg Kovacs - Arnold Classic 2004 rok ;) Miejsce ostatnie :)) http://img14.imageshack.us/img14/4410/jacksonwzrost.jpg Dexter i jakis ziomek :-D drobna różnica wzrostu. [...]

nie no pytanie calkiem serio nie bylo....ogolnie szkola,media itp wbijaja nam przekonanie ze sterydy nas zabija i to jednak w jakos zostaje w podswiadomosci-przynajmniej u mnie.Ogolnie co powiesz o szkodliwosci malych dawek ? czy w ogole w polsce znalazlby sie jakis lekarz ktory by to nadzorowal?Jakie badania by trzeba bylo wykonac?poziom czego [...]

trzeba po ksywkach od pikaczumby posprawdzać %-) http://www.sfd.pl/Dla_tych_co_mysla_ze_Walesa__bolek__jest_bohaterem_narodowym-t835527.html Edit: z archiwów MSW* *(Ministerstwo Spraw Wewnetrznych) Dodatek nadzwyczajny do dziennika GŁOS 14 II - 16 II 1997 Nr 3 W ostatni czwartek, po tygodniowej zwłoce, opublikowano projekt ustawy uchwalonej przez [...]

spokojnie nie kazdy trening tak daje, w koncu tez musisz budowac gre a tu mienie mniejsze wiec troche mniejszy wysilek.. aaa ogladalam w TVN ze psy szkola do wykrywania niedocukrzenia w nocy i pokazywali jakas laske sportowca co w nocy wlasnei ma klopoty z cukrem bo intensywnie trenuje i kupila takiego psa by ja budzil jakby co... ty uwazaj :-|

super sprawa z tymi psami :-) ale ciekawam jak one to wyczuwaja? czy to juz w takich przypadkach, kiedy ma sie konwulsje? ale to przeciez czlowiek chyba i tak sobie wtedy sam nie pomoze... chyba, że te psy to szkolą tak żeby umiały jakimś specjalnie przygotowanym do tego zestawem glukagon domięśniowo podać?|-) ja na razie zjezdzam z insuliny, [...]

wyzsza szkola bankowosci

W szkole, impreza była bardzo udana, mimo że miałem temperaturę ( wczesniej 10dni chory byłem) to bawiliśmy się do 6 rano, Wiec korzystaj bo jeszcze zatęsknisz za szkołą przyjaciółmi i matura Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2007-08-30 22:58:40

Dzień 91: Dzisiaj dzień luzu. Spędzam go na łóżku z nogą u góry. Jedyne miejsce które odwiedziłem to szkoła nauki jazdy. Byłem zdać egzamin wewnętrzny i jutro już na państwowy mnie umówią %-) Muszę się zacząć przygotowywać, bo dziś to poleciałem na farcie :D Jutro w końcu mam wizytę u chirurga. Jeżeli nic sensownego mi nie powie, a ból będzie [...]

Śniadanie 7:20 Mleko 1,5% 200g Płatki owsiane 40g 2x jajko 60g Oliwa z oliwek 10g II śniadanie (szkoła) 10:30 Chleb żytni 60g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g Marchew 45g Ryż brązowy 50g Posiłek przed treningiem (chciałbym 2 godzinnym, ale po godzinie wymiękam) 14:00 Płatki owsiane 40g (wiem, duże IG, ale mam mało czasu do treningu) Mleko [...]

tomaszeq naprawde chcesz łapać za T3 ? to już wg mnie wyzsza szkoła jazdy se można tarczyce rozwalić prawda ?

[...] KONIEC REDUKCJI USTAWIAM NA 8 KWIETNIA 20114R! DZIEŃ 21 / 16.01.2014r / 83 dni do końca Motywacja jest nieziemska, humor dopisuje tak samo jak zdrowie - WYSMIENICIE! Rano szkoła, po szkole do pracy potem siłownia a teraz powoli szykuje sie do spania :) Trening 1. Martwy ciąg klasyczny 3x60kg po 12 powtórzeń 2. Przysiad klasyczny 3x50kg po 12 [...]

DZIEŃ 22 / 17.01.2013r / 82 dni do końca Dzień wolny od treningu, rano szkoła, potem praca. Okno miałem rozpocząć od 16 ale mnie pokusiło i o 14 zjadłem troche płatków fitness od siostry +/- 150/200 kcal ale wydaje mi się, że nic wielkiego przez to sie nie stało. Wieczorem z nudów pojechaliśmy ze znajomymi do klubu w katowicach, ale b. szybko [...]

Bulgarow nie robilam haha nie strasz sis :-) Ja mialam zrobic trening dzis, ale szkola sie sama nie ogarnie %-) Trójka i te pompeczki pewnie tez zacna :> Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-03-18 20:23:23

A jaka jest nowa szkoła? %-) Ja brałem podobnie 10/5 z tym, że przerwy minimum 5-6miesięcy :(

Picie gainera 5 razy dziennie to jakiś chory pomysł. Masa ludzi radzi sobie ucząc się i pracując dzień w dzień, więc zamiast robić sobie wymówki szkołą - trochę się postaraj.

Tego czasu z dziećmi mam wrażenie że jest tak mało, że mi go szkoda. Będą starsi to sami będą wylatywać z domu a teraz można się nacieszyć :) To raczej odwrotnie - bo szkoła i milion różnych spraw z nią związanych, bo dodatkowe zajęcia, bo trzeba zawieźć na urodziny/imieniny kolegi itp, itd. Luz to już był %-).

hmm mam nadzieje ze ten zastoj jest chwilowy i osoby ktore znaja sie troche na tych klockach poradza mi co zmienic. Tymczasem idzie druga dieta. Zanczy dieta dalej ta sama redukcyjna ale staram sie ja troche urozmaicic no i dostosowac do mozliwosci praktyka szkola itp 1 sniadanie jajka 120g(2jajka)/15b/13t/1,2ww/181 kcal piszac jajka zawsze [...]

w diecie zwiększył bym ilość tłuszczy i szkoła i praca nie powinny raczej robić większego problemu z jedzeniem możesz zastosować lekki chlebek jakim jest graham do tego chuda szynka lub ser , orzechy itp. a pozatym jak jw.

dobry co tam slychac? domis - dalbys foty koncowe pon - sobota - dniowki 6-14 + szkola chyba umre