Witam. Mam pytanie odnośnie diety. Nie wiem w jakim porach mam jesc bo chodze do szkoly o 8, a wracam kolo 15 :/ Jesli mozecie mi cos doradzic bylbym wdieczny :)pzdr. Czy na sniadanie 3 kanapki z dzemem truskawkowym i 2 jaja to wystarczajacy na drugie sniadanie jakas grahamka??
no witam jutro jadem do szkoly z internatem wiadomo dietki nie bendzie jak trzymac;/ wienc zakopilem bialko i carbo silownia bendzie ja mysalem jesc tak rano po sniadaniu 20g bialka po obiedze 20g przed snem 30g a po treningu carbo bo tam tylko 3posliki bendą i wsumie nie wiem co czy wy to inaczej widzicie prosilbym o rady bialko nitroprogen [...]
Witam, nigdzie nie mogę znaleźć, czy z cywila w tym roku można się dostać do jakiejś szkoły podoficerskiej, jakie są progi punktowe itd. Może ktoś coś na ten temat powiedzieć?
witam mam pytanie dotyczące kreatyny biore kreatyne trec ala i biore ją na czczo i po treningu i zastanawiam sie jak bende ją brac kiedy po feriach zaczyna sie szkoła mam zajecia od 8 do 15.30 i czy lepiej naczczo czy przed treningiem ?? prosze o jekies podpowiedzi z gory dziekuje
Cześć Temat poniekąd związany z odżywianiem. Zastanawiam się nad pójściem do szkoły policealnej TEB Edukacja. Dwuroczna, dzienna. Kierunek: Dietetyk. Ktoś może uczęszczał do tej szkoły? Prosiłbym o opinie :) Ewentualnie można podać jakąś szkołę policealną o w/w kierunku (dzienna) w okolicach Poznania który ma dobry poziom. Pozdrawiam.
Siemka miśki, mieszkam 20 min od Wieliczki i jakieś 50-60 min od centrum Krakowa, chciałem dołączyć do jakieś szkoły czy to boxu czy MMA nie robi mi to różnicy, bardziej dla zdrowia. Ale no większość jest w okolicach KRK a to trochę daleko, czy jest jakaś w okolicy Wieliczki lub np. Bonarki/Prokocimia? Bo nie mogłem żadną znaleźć
jestem bylym żołnierzem zawodowym w stopniu starszego szeregowego prznieśonym do rezerwy z 11 letnim starzem pracy czy moge ubiegac sie przez wku o przyjecie mnie do szkoły podoficerskiej z cywila, jakie sa zasady rekrutacji
SHARKMMA w Łodzi na Piłsudskiego 135- największa, najnowocześniejsza Szkoła Sztuk Walki w Łodzi.Jednocześnie na kilku sektorach można uprawiać zapasy, judo,brazylijskie Ju Jitsu, kickboxing,submission wrestling, MMA(jedyna w Łodzi profesjonalna klatka do walki).Zajrzyj na stronę sharkmma.pl
Czesc odbiegajac troche od tematyki tego forum chciałbym sie dowiedziec co sądzicie o Policealnej Szkole Detektywów i Pracowników Ochrony Ochikara?Wiąze z ta szkoła plany na przyszłosc i czy mógłby ktoś sie wypowiedziec na temat Tej szkoły??Chciałbym kontynuowac nauke dalej w WSb w Poznaniu(po Ochikarze)Z góry dziękuje....
Siema;] Chodze do liceum o profilu humanistycznym. Nie jestem zbyt scislym umyslem i interesuja mnie studia zwiazane z policja, wojskiem, zandarmeria, straza wiec myslalem o jakiejs szkole oficerskiej. Moze znacie jakies dobre, panstwowe szkoly?? Macie znajomych ktorzy do nich chodza?? WIecie co trzeba zdawac na maturze?? Z gory dziekuje za odp;)
Chciąłbym wiedziec jakie bym musiał zdac przedmioty na maturze by sie dostac do szkoły oficerskiej.Jakie sa kryteria.I jaka szkoły oficerskie sa w wojewodztwie mazowieckim.Bo nie wiem ze sa takie szkoły?
Witam! Prowadzac diete , mam pytanie . W szkole we wtorek mam 10 lekcji od 8 00 do 17 czym zastapic posliki ktore powinienem zjesc w szkole przezten czas?? przeciez nie wezme 10 kanapek ? czy np mozna tak ze zastapie jeden badz dwa posilki gainerem ?? kanapki na pierwszy na drugi gainer i na trzeci np bialko ?
Zakladajac ze chce zaczac trening o 16, a do 15.20 jestem w szkole i przerwe mam 10-minutowa czy moge zjesc mieso + ~70 gram ryzu na przerwie o 14.30, a pozniej po 45 minutowej lekcji (kolo 15.10) zjesc druga polowe ryzu ? lacznie jem 150g nie zdaze zjesc wszystkiego na 10-minutowej przerwie, a bedzie to na 40 minut przed treningiem - czy takie [...]
Witam . Mam 15 lat (3 gimnazjum)ćwicze mma i juz 2x razy w tygodniu. Dodatkowo siłowa raz czasami dwa razy w tygodniu. Chciałbym się wzmocnić pisałem już w tej sprawie (http://www.sfd.pl/Podci%C4%85gni%C4%99cia_na_dr%C4%85%C5%BCku.-t1007085.html).Ćwiczę od roku tak sumiennie i nie widać po mnie efektów. Podpowiedzcie mi troche co jeść po treningu [...]
Czy moglibyscie mnie nauczyc sztuki walki przez internet piszac do mnie ? Byscie tlumaczyli jak mam robic co mam robic a ja z partnerem lub sam bym to robil. Mam nadzieje ze ktos bedzie tym zainteresowanym i mi pomoze. Np by wytlumaczyl jak mam to robic co mam robic i jakie cwiczenia mam na dzien zrobic. Kazda pomoc sie przyda. Z gory dzieki!!!
Cześć. Mam problem otóż taki że ja chodzę jeszcze do szkoły i z domu wychodzę o 7 i wracam po 15 czasami o 16 i mam dietę ale nie mogę jej wykonać bo do szkoły nie będę nosił ryżu czy czegoś innego. I w tym moja prośba możecie mi pomóc w tym?? Albo jak wy sobie radzicie z taką sytuacją bo ja nie mam pomysłów!!
znalazłem w szczecinie kilka styli kung fu, możecie mi doradzić którą szkołę wybrać ? szkoła Nan Bei Shen Long www.wushu.szczecin.pl szkoła Wing Tsun (brak strony) szkoła Close Range Combat Academy http://crca.pl/ szkoła Centrum CLF&TCC www.choylifut.info szkoła Pięć Zwierząt Shaolin http://www.kungfu.org.pl/
ukączyłem lo.policyjne w Dębe,w Maju matura,CHCĘ pracować w policji i studiować zaocznie gdzie mogę składać podanie o prace.czy otrzymam zgode na naukę.jeżeli nie zdam matury czy będę mógł pracować w policji