szkoła

A powiedzcie mi jak to jest - bo dostałem kat. A W przyszłości (za jakieś 2/3 lata bo teraz szkoła) chciałbym pójść do wojska. I czy teraz muszę jechać do WKU żeby wbili mi rezerwe czy to olać i nie jechać?

wiesz mógłbym wrzucić ale to są koszty a po za tym nie przepadam za mięchem, ale dodam z 50g udka do 4 posiłku a 2 posiłek to szkoła więc zostanie kanpka ;)

naucz sie jesc. ja przy zajeciach takich jak szkola/praca/balety/koncerty/silka - bylem w stanie jako tako pilnowac michy. Zastanow sie na czym Ci zalezy. mozesz oczywiscie robic cochcesz - ale nikt Ci nie doradzi nie znajac brakow w Twoim odzywianiu. zamykam temat

słuchaj typ Ci moze dobrze prawił "stara szkoła" przy długich treningach biorą do kuźni shejki ale to jak to napisałeś mógło rozbawić

[...] mi zapotrzebowanie: OGÓLNIE/ NA KMC kalorie: 3172 / - białko: 102 / 1,7 tłuszcze: 120 / 2,0 węglowodany: 421 / 7,0 Ostatnio jednak do głosu dochodzi "szkoła", która mówi, że węgli jak najmniej (rzędu 200g dziennego zapotrzebowania). Co jest prawdą? Z moich wyliczeń (nadwyżka 500 kalorii) wynika: OGÓLNIE/ NA KMC [...]

rog ul. wlodkowica i nowotki, niesposob nie zauwazyc tak duzego budynku-sala jest na dole po lewj stonie, treningi od wrzesnia... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

[...] jeszcze rokujesz nadzieje zawodnicze... dorosli juz placa(ci co chca tylko rekreacyjnie)ale ile to ci nie powiem, widuje ich tylko czasem po swoich zajeciach "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

Urke: w Rosji jest bardzo dobra szkoła ILC. Prowadzący ją Alex Skalozub ma najwyższy poziom mistrzowski. Daria jest jego uczennicą.

ewentualnie rano siłownia wieczorem sw choć to już wyższa szkoła jazdy

Nie potrzebnie sie twoi rodzice martwia. Jesli jest to szkola z profesjnalnymi trenereami, a nie zadna mordownia to szansa na trwale urazy sa bardzo niskie i musialoby zajsc jakies niefortune wydarzenie. Wiekszosc urazow nabywa sie podczas walk i twardych sparingow. Przy normalnych sparingach jestes "uzbrojony" w ochraniacze :) i nie bijecie 100% [...]

Nie kumasz, ja pisze wlasnie o PR = Permanent Residency, znam dokladnie system australijski, jak bede mial chwile to chocby z ciekawosic przejrze sobie jak jest w Kanadzie tu masz strone immi Kanady http://www.cic.gc.ca/english/index.asp Powiem ci jak jest tutaj: zeby zlozyc podanieo PR musisz miec zawod z tzw listy sol, uzbierac odpowiednia ilosc [...]

[...] 80G płaktów owsianych (60g węgli) \ zamiast tego jajka ale ile? 2/3 jajka Śniadanie 2 100G chleba ciemnego 60g węgli Wędlina z piersi kurczaka 5-10g 15gram bialka - szkoła;/ Obiad Worek ryzu 80g wegli 75G piersi 15g bialka Po Treningu makaron + piers z kurczaka 85g + ogorek czy cos Kolacja Worek kaszy 80g węgli 75g piersi 15 gram [...]

Nie wiem ;] na mapie nie wydaje się daleko balicka jest długa więc na skrzyżowaniu z zarzeczem już powinna być ta szkoła po lewej stronie.

[...] klatki : Niebawem uaktualnie Obwód ramienia : jw Obwód talii : jw Obwód uda : jw Obwód łydki : jw Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13-14% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW + tabata po każdym treningu, w DNT regeneracja(niedziala-interwały) Odżywianie : Dieta [...]

Nie ma czasem paraliżu sennego ?? (coś alla koszmar tylko że na jawie i nie władasz ciałem,uczucie strachu i trudność lub brak oddechu - czasowo) Jeśli tak to suplementy witaminowo-minerałowe (lepiej w płynie-plusz albo coś) w dużych dawkach ponoć dużo z stresem (koszmary i ewentualnie paraliże ) mają wspólnego Mi się zdarzyły w grudniu teraz [...]

[...] jedynym swego czasu który odpowaiadał w treningu, gdyż moderatorzy , tudzież pochłonięci pracą i rodizną ( co powinni stawaic na 1 miejscu) albo przeszli na inne forum, albo szkoła. dostałem za to te nagrodę - choc nie zasuluje na nią - to wiemy wszyscy. natomiast dla mnie moderator nie jest osobą o ogromnej wiedzy - jest to czlowiek czest [...]

jemu chodziło o coś bardziej szczegółowego. np, rano platki z mlekiem szkola- kanapki z srem bialym itd cos takiego

Rafale_B -niestety mam tylko moge trenować jj od 2 do 3 razy w tyg i nie zawsze (szkoła, Praca) i dlatego ten wtorek czwartek chce przeznaczyć na siłownie pod kątem SW... jeśli chodzi o "INTERWAŁOWE PIEKŁO" to proszę nie pytaj:) to naprawde PIEKŁO jestem leszczem nie skończylem nawet pierwszej rundy:) robie poprostu do 4-5 narazie jak [...]

rano 6:30 Platki owsiane 75g Mleko 200ml banan 200g (jeden) rodzynki 40g oliva z olivek 10ml Szkola 9:30 2 bulki grahamki ser gouda 15g ogorek ten co sie kupuje na sztuki 20g orzechy wloskie 15g 11:40 2 bulki szynka z indyka 20g ogorek 20g orzechy 15g wloskie 15:30/16 zalezy jak wroce ze szkoly ryz 200g piers z kurczaka 100G salatka lub ogorek [...]

a hehe spoko :) ja w zg mieszkam niecaly rok wiec jeszcze dokladnie nazw ulic nie znam :P ja raczej bywam w godzinach wieczornych bo wczesniej mi na to szkola nie pozwala zazwyczaj koncze 15.10 czy 16.05 :P takze przesrane :/