szkoła

ziper69-->dlaczego uwazasz omega3 za niezbedny dodatek? myslisz ze chlopak ma za wysokie cisnienie czy problem z krazeniem!? a co do aptecznego zma to przeciez poprawa snu jest efekttem podniesienia testosteronu wiec cos tu pomililes... dodatni bilans kcal nie oznacza od razu zaprzestnia procesow antykatabolicznych, zreszta mysle ze jego [...]

Witam Odniosę się do tematu sparingów tak w Japonii jaki i w Chinach. W chinach istniały od najdawniejszych czasów zawody jaki i sparingi, z tym że trzeba rozróżnić naukę danego stylu z ćwiczeniami w parach, bronią niezaostrzoną, czy ćwiczebną z pojedynkami poza szkołą walki w celu określenia kto jest lepszy, czy wyeliminowania konkurenta w życiu [...]

Mam to samo a jak do szkoly ide do pod szkola juz kuleje (wychodze z domu 5 min przed dzwonkiem) na prawa noge, lewa czuje ale nia tak jak prawa.

budze sie o 6:50 jem sniadanie o ok. 7:20: najczesciej, platki kukurydziane z mlekiem+herbata zielona z 2 lyzeczkami cukru+jogurt+1-2 bananow 2 sniadanie: kolo 11:00, 3-4 kawalki chleba z wedlina, serem zoltym, snickers lub 2 :) obiad: kolo 14:30-15:00, trudno powiedziec co, ale duzo i do fulla podwieczorek: 17:00, jakas micha makaronu, ryzu lub [...]

Wiosło jest jak najbardziej OK. Nie wierzę w wyższość podciągania nad wiosłowaniem (ta Wodynowska szkoła :-D

Nie wierzę w wyższość podciągania nad wiosłowaniem (ta Wodynowska szkoła w tej kwestii jestem zwolennikiem teorii jaką prezentował Puma,czyli wyzszości tzw złotych ćwiczeń nad pozostałymi ćwiczeniami. A wiosłowanie nie zalicza sie do tych "złotych" ćwiczeń. No chyba sobie żarty stroisz - Puma chwali wiosłowanie. Co do złotych ćwiczeń, to sam się [...]

(1)Śniadanie6.30: -120g płatków owsianych -200ml mleka -3 jaja całe gotowane -10g oliwy z oliwek (2)Szkoła 8.00-16 -3 kanapki z chlebem razowym żytnim z serem i plajsterkiem szynki z indyka oraz pomidorem,sałata -owoc -150g Gainera mass Xxl (3) 15.30-16.00 -kasza gryczana 150g +ugotowane warzywa -100 piersi z kurczaka lub jakiegos miensa -10g [...]

i dlatego chce trenowac samemu i byc przygotowanym na mistrzostwa wojeóctwa łódzkiego , lub powiatu bo na inne zawody niestety nie jezdze bo na te wojewódzkei to jezdze ze szkoła , i myslałem ze jak potrenuje to spróbuje na jakis wiekszych zawodach np moze mi sie uda zakwalifikować do mistrzostw polski juniorów młodszych ( w co niestety watpie [...]

Sparingi mamy na treningach codziennie I musimy kupować sami bo skąd szkoła by sponsorowała każdego zawodnika (350E)..

Znalazłem na stronie Polskiego Zrzeszenia MuayThai coś takiego: http://www.muaythai.pl/czlonekpoznan.htm Dzwoniłem tam i jest to podobno szkoła w której nacisk kładzie się na Muay Thai i Muay Boran, trener jest po jakims kursie instruktorskim Tajlandii u Mistrza płk Amanata Poksrisruka. http://www.muaythai.pl/mistrz.htm jeśli nadal jesteś [...]

Byłem, zobaczyłem (nie trenowałem), i uważam, że jest to szkoła godna uwagi (duże nastawienie na zawody), no i co ważne: ten facet ma pasje i jest nią Muay Thai. -=Cooba=-

WZMT ma jeszcze treningi na Osiedlu Przemysława na ul.Szpaków 1 - Rataje. A jak sie wkrecicie na zawody to sa ponoc niezle bonusy . Chyba warto chodzic. Na najblizsze zawody juz sie nie zalapiecie, ale szkola wydaje sie solidna. Jest tez Thai na Grunwaldzkiej w WSB (Budowlanka, jest tam takze kick) - jest chyba bardziej lightowo, ale OK.

Mialem to szczescie, ze szafke w szkole mialem. no i zawsze lezalo tam sobie pol kilo platkow owsianych. do tego zabieralem z domu/kupowalem jogurt i razem z platkami zajadalem. a zaraz po szkole szedlem na silownie, co byla po drugiej stronie ulicy, wiec nie mialem czasu, zeby jesc cos pomiedzy szkola a silownia. no a ze lekcje maja 45 minut, to [...]

nie, nie. chodzi mi własnie o słynną porażkę Kodokanu ze szkołą z Fusen.

mowiles ze masz 28 ona ma 18 a z rana to na wakacje tylko potem szkola to nie bedzie czasu, wiec sie nie przemeczy, ew jakeis lekkie sniadanko a potem bieg

mialem diete 3 dni i jakos nie moglem jej utrzymac a co dopiero do wakacji jeszcze teraz ta szkola ..

To jest szkoła akrobatyczna po prostu.

Searme, tylko ze u tancerza takie kopanie nie ma wiekszego znaczenia jesli chodzi o sztuki walki. Wez np akrobate z cyrku. Oni raczej sztuk walki nie cwicza a tez robia fajne rzeczy. Tylko ze postaw go do ringu z osoba trenujaca SW i wywijajaca nogami tak jak ten akrobata to zobaczysz efekt..;p I o to mi chodzi. Ze ktos to nazwal szkola tanca, a [...]

Nic, tak się chciałam upewnić. Stara szkoła Drewniaka, mało się już takich w Shotokanie ostało. Ogólnie ok chociaż ja i tak wolę coś innego

A poczytales linki ktore Ci dawalismy ;) ? Z produktow ktore podales zrobie taka podastawe, a reszte sam poczytaj. 1) 100g platkow owsianych, 300g jogurtu szkola 2)w szkole 100-150g chlebka razowego z serem zoltym 50g 3)obiad lub kasza gryczana, 100 fasoli, 100g piersi z kurczaka trening 4)100g ryzu, 100g tunczyka 5)jajecznica z chlebem razowym [...]