SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoła

  • masówka do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] samo białko 3sztuki orzechy wloskie 50g rodzynki suszone 50g płatki owsiane 100g mleko 1.5% 250ml( więcej?) masło roślinne kostka 20g chleb razowy 40g(1 kromka) pośilek 2(szkoła) chleb razowy zytni 40g (1kromka) masło roślinne kostka 20g szynka z indyka 100g ( 1 plastere) jabłko 1 100g posilek 3 (przedtreningowy 2h przed silownią) 100g ryzu [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2011-03-13 13:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    IV Posilek to moje ulubione danie musze koniecznie z niego zrezygnowac ? Trening zawsze mam o 18 wczesniej nie dam rady bo szkola i zanim dojade do domu itd. to jest tak ok 20 wiec V Posilek jem mniej więcej o 20:30 to chyba nie ma sesnu jesc jeszcze jednego ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2010-05-07 09:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oto ja

    Post
    Galeria Zdjęć

    ello wszystkim! zniknalem na kawal czasu z formu zwiazane to bylo ze szkola kupa rycia i praca:( oczywiscie caly czas cwiczylem czasem wiecej czasem mniej:) cos porobilo mi sie z tamtym nikiem i mam teraz nowy "Stefekk":) postaram sie niedlugo dodac wiecej fotek na razie mam jedna:) ocencie prosze:)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7887 Data: 2003-08-10 00:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikt nie lubi Goliata. Prawie każdy kibicuje mniejszemu. Osobiście też mnie irytuje jak walczy Schilt albo Choi. Każdy sobie w myśli przeklina - jak tu z takim uczciwie walczyć? Nawet przy staredown'ie można im nawyżej w klate groźnie spojrzeć. Ale nic do nich nie mam. To nie są typowe 'freaki' jak np Giant Silva, tylko goście z techniką [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6696 Data: 2008-01-01 22:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan cwiczen

    Post
    Trening dla początkujących

    Każdy ma swoje teorie, jestem przekonany że 99% nowych użytkowników i tak robi bic/tric w swoicha początkowych planach. To forum to nie szkoła, nie bawimy się w ściaganie, gotowce, ważne aby czegoś się nauczyć.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2011-06-19 19:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indywidualna Dieta do oceny na redukcję.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej dzięki, co do tej polędwicy to muszę jakiś alternatywny zamiennik znaleźć bo wiadomo szkoła i dużo opcji nie ma :D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2012-11-19 21:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia oraz czym jest Kettlebell

    Post
    Strength & Endurance

    [...] gdy znajdziecie np dwa różne swingi.) Wyróżniamy dwa podstawowe style: - HS Training - Hard Style Training, lub inaczej RKC School - Russian Kettlebells Challenge ( szkoła założona przez Palva Tsatsouline autora wielu książek o KB ) - GS Training - Girevoy Sport Training - Fluid style (mniej promowana, a bardziej tradycyjna forma [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7984 Data: 2012-10-18 08:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • First lesson

    Post
    Trening dla początkujących

    najpierw co do dev86 z ciebie to agent nie wiesz ze mozna jak juz powiedzial reload ogladac forum bez rejestrowania sie???? ale mniejsza o to nie po to tu jestem. teraz juz do reaload. ad1. tzn tak. zaczalem trenowac na silce od zeszlego roku ale to tylko kilka miesiecy i to nie systematycznie troszeczke w domu i troche na w-f jak wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2004-09-17 18:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CAPOEIRA - coś za***istego

    Post
    Sztuki Walki

    Ciezki temat ;] pozwole sobie go podciagnac, jako capoerista z ledwo bo ledwo ale 2 letnim stażem (moja szkoła w polsce działa oficjalnie od 2003 roku). Uważacie, że wykonanie kilkunastu kopnięć powiązanych z unikami, nie spuszczając oka z przeciwnika jest nieefektywne? Wobec tego ja zadaję pytanie jak takie karate, które przecież każdy nazwie SW [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 9721 Data: 2006-06-27 00:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gronkowiec > trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] używanie Iso i davercinu nie wpłynie na wynik badania??? Mam zamiar dokupic jeszcze Citrosept i herbate z bratka. Do tego dochodzą maseczki z drożdży i glinki zielonej. Jak jeszcze mogę wspomóc organizm? (oczyścić i wzmocnić?) Prosze o wasze rady chce do wtorku (szkoła) jakoś wyglądać. Nie życze nikomu tego co przechodzą osoby z trądzikiem...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7510 Data: 2006-12-26 13:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina

    Post
    Doping

    nie wiem ja płaciłem wtedy w aptece ok 130 zł za 5 ampułek po 300jednostek z czego wykorzystałem jedną a reszte wyrzuciłem, Ale branie insy teraz to wiem to wyzsza szkoła jazdy zdokładnie rozpisaną intensywnościa,długościa, i rodzajem treningów z dokładnymi godzinami posiłkó ich składem i ilością, jeśli cos zaniedbasz zwłaszcza diete lub ilości [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 11256 Data: 2005-05-01 15:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z dietką,to teraz ciężko będzie(szkoła itd.) Oczywiście staram się jeść około 5-6 posiłków dziennie. Jutro wylicze moje zapotrzebowanie i postaram się coś wymyślić,to będe dokładnie wiedział na czym stoję. Co do ZMA i Kretki,to jakie dokładnie byś sugerował?? I może jako transporter Kretki lepiej,kupić np.Dextroze??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2005-08-07 00:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod lupe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a gdyby cos takiego: 1. posiłek 7:30 - 100g ryżu // moze byc z serem, ale nie wiem jak to przyzadzac z jogurtem czy ze smietana? 2. posiłek - szkoła -bochenek chleba razowegoz szynka z indyka 3. posiłek ok.15 -ok, 100g płatek owsianych, jogurt naturalny 400g, 100g sera białego,garść rodzynek Przekasil by cos, ale co? 4.posilek 18 puszka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2005-10-16 12:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zazwa dla siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a co sie z nazwa wysilac "szkoła wyrywania lasek"

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8223 Data: 2009-09-02 19:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Odblokiem

    Post
    Doping

    Dzieki Muzyk, jak napisalem "matematyka szkola podstawowa"! Widac nie uwazalem na lekcjach

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6475 Data: 2008-05-07 11:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania do SW

    Post
    Sztuki Walki

    [...] niż nie Tyle, że do boksu to się ma niezbyt Nauczysz się nawyku chronienia tłowia a nie głowy Ale z drugiej strony, obijesz się trochę, nabierzesz pewności siebie do sparingów. KK to jest ostra szkoła, ta że ogólnie ok Może Ci się spodoba i nie pójdziesz na boks A jak masz czas to ja polecam ćwiczyć to i to Będziesz wtedy niezły zabijaka

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4592 Data: 2008-04-04 16:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odmiany martwego ciągu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pig killer po co szukasz jakis dziwolągow Bulgarskich,przeciez nasza szkola jet duzo lepsza ,mamy znakomitych trojsilaczy znacznie lepszych od Bułgarow,mamy rekordziste Świata w m.cigu wiec po jaką cholere ci! zapytaj się jak ćwiczy J.Olech to ci powiem !prosto a skutecznie. Zmieniony przez - M r lift w dniu 2005-02-17 23:34:13

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5732 Data: 2005-02-17 23:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem zdania i każdemu uznającemu klasyk nad eq, tłumaczę, że w sprzęcie to startują twardsi i lepiej wyszkoleni zawodnicy. Oczywiście zazwyczaj zaczyna się dyskusja ale sprzęt to sprzęt. Wyższa szkoła jazdy nie dla wszystkich i tyle...

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8261 Data: 2016-11-24 22:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywienie , trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Niechcem się utopic , i nie mam czasu na basen. Szkoła , do tego cwiczenia na siłowni nie wyrobie. Nauke mam , zawodowa ;/

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2011-09-14 16:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Chciałbym dokupić jeszcze sztangę i ławeczkę, albo ją zrobić, a i na początku przed tym wszystkim kupię sobie najpierw drążek do podciągania. Ale fundusze na to będę miał za około miesiąc. A jak zacznie się szkoła to w szkole jest siłownia. Zmieniony przez - Kertab w dniu 2011-08-08 16:57:53

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2011-08-08 16:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)