Bardzo dobry art lae mam 2 pytania: 1 45minut trening?? a jak bede na bierząco uzupełniać zapasy glikogenu?? tzn jak bede pic izotoniki np. 2 carbo/gainer/bialko mam mały staz chyba jak nie wyrabiam z dietą<szkoła robota> to bedzie ok jak bede to pić??
No pewnie, ale wiesz ledwo wyrabiam się zeby isc na silownie a co dopiero chodzić dwa razy w tygodniu na treningi :-/ a pozatym penwnie znów szybko by sie znudziło, a tu jeszcze szkoła
rothen nie bron ich co z tego, ze nauczycielki nie bylo? mieli prawo ja tak upokorzyc? moze to nie byla proba gwaltu, ale dla tej dziewczyny moglo to byc jeszcze gorsze przezycie, na oczach klasy i w ogole.. zreszta, skad wiesz, ze kiedys naprawde nie doszloby do gwaltu?/ gdzies za szkola.. itp..eh szkoda slow okropne, zgadzam sie z caramel w [...]
nie zebym propagowala picie, ale.. melina is open again wiem rothen, ze od jakiegos czasu nie udzialasz sie na sfd, myslalam, ze moze na innym forum czy cos.. praca, szkola? dajesz sobie odpoczynek?
[...] 5 z wf postawił jak zobaczył jak na siłowni cwicze:P pytał sie czy chodze po szkole na siłownie( bo wie ze chodziłam w wakacje) a ja mu mówie ze teraz to nie mam czasu bo szkoła,i na basen 4 razy w tyg jezdze a ona do mnie zebym juz nie schudła przez ten basen bo siły strace hehe a ja do niego spokojnie mam diete na mase hehe, a niedawno [...]
Zabrzanin jak zawsze na ostatnia minute ale zawsze zdarzy! Ale napisze jeszcze raz - nic kosztem regeneracji czy tymbardzije kosztem rodziny. Swoje zdanie na temat czasu poswieconego na zrobienie wypiski tez nie zmienie (max.2-3min/wypiska) - ale nigdy w zyciu nie bede popieral czy naklanial do przekladania testu nad swoim prywatnym zyciem - nie [...]
Największą i najlepiej wyszkoloną grupe EP ma jeden czlowiek z Wroclawia,podobno pracują nie tylko w PL... Z tego co slyszalem szkolą się w najlepszych Akademiach CP na Świecie a jeden z nich jako pierwszy w Europie Sr skonczył najbardziej elitarną Akademie w Izraelu...nie wiem czy szkolą ludzi z zewnątrz,ale mój znajomy wrocil z misji w Iraku był [...]
[...] Ze szkołą zazwyczaj nigdy większych problemów nie miałem, zdać to zdałem, chociaż oceny poleciały. Imo da się to pogodzić, wszystko jest kwestią priorytetów. Dla mnie szkoła wtedy nie była priorytetem Generalnie jednak jestem zdania, że sztuki walki w znaczącym stopniu wpływają na osiągnięcia jednostki. Jeśli nie szkolne, to zawodowe itd [...]
[...] pożarnej mogłem zapomnieć, ze względów zdrowotnych. Pomyślałem sobie, lubie walczyć, karate wypraowało mi pewien system wartości, może Liceum wojskowe, potem jakaś wyższa szkoła wojskowa i do armii? Jednak szybko ten sam lekarz któy mi wybił z głowy straż, wybił mi też wojsko, powiedział że z moim zdrowiem nie przejde testów zdrowotnych ani tu [...]
A co sadzicie o szkole krav magi - Ultimate Krav Maga Warsaw ? http://kravmagapl.com , prosze o zerkniecie na ten klub i danie mi znac czy sie oplaca bo strona wyglada ich ladnie zachecajaco i duzo opini ma, jednak z drugiej strony znalazlem Israeli Krav Maga - Krzysztof Sawicki na stronie krav-maga.pl , i dziwi mnie ze nie jest ta szkola tak [...]
[...] Szkola (moja "Lider") ok 3800zl za 2 lata. + 300zl na koncu za wydanie licencji i 350zl za badania lekarskie i psychologiczne. Mam jeszcze takie pytanie czy w szkołach tych jest tryb zajęć dziennych czy zaoczny(weekendy)?? To zalezy od szkoly, moja ma kilka placowek w Polsce i ta do ktorej chodze (w Opolu) nie prowadzi trybu [...]
Biore Vita PLus Hi-tec'a, dieta?? W sumie ostatnio bardzo podupadla, ale jakos sie trzyma. Rozklad dnia?? Rano szkola (wiadomo jak to w szkole z jedzeniem bywa, ale sie staram), silownia ostatnio idzie bardzo rekreacyjnie, bo mam treningi w siatke i to jest teraz priorytetem. Charakter ?? Hmm choleryk? Sangwinik? troche energi to tez mam. W [...]