suplementy dla

[...] Kiedy jeździć na rowerze (przed/po ćwiczeniach) i ile czasu? Jak często ćwiczyć (codziennie/kilka razy w tygodniu)? Aha, i jeszcze jedno: czy powinnam brać jakieś suplementy? Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 102 kg Wzrost: 173 cm Obwód klatki: 117 cm Obwód ramienia: 35 cm Obwód talii: 108 cm Obwód uda: 70 cm Obwód łydki: [...]

[...] około 8 tyg Zwycięzców naboru poinformujemy mailowo o zasadach zamawiania wybranych supli z firmy Activlab za kwotę 300zł. Następnie jesteście zobowiązani testować wybrane suplementy/odżywki i przeprowadzać na forum 8 tygodniową relację. JEDEN wspólny temat zostaje założony przez Was (wybrane osoby) w dziale Suplementacja - nasze testy i [...]

WITAM PO PRZERWIE Stary dziennik http://www.sfd.pl/Helssing%2FDziennik_TS_%2FExtreme_Training%2C_Nowy_plan_str.44-t424307.html Zamykając poprzedni dziennik postanowiłem ze wróce silniejszy no i wracam Może tej siły nie przybyło dużo ale w najważniejszym dla mnie cwiczeniu poszło dosc mocno chyba Ostatnie treningi było chaotyczne i w sumie na [...]

[...] Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka bez regulacji, 150kg obciążenia, 2x hante, drążek do podciągania, Dieta: brak, ogólnie bardzo dużo jadam, naprawdę dużo i to chyba nie jest normalne. Przeciwskaznania medyczne: alegria, astma, Zażywane suplementy: witaminy i nimerały

[...] z ryżu, płatków, musli albo pieczywa pełnoziarnistego bilans kaloryczny na razie jest niski bo muszę troszkę zgubić brzuch suplementacja jabłczan kreatyny od tygodnia, żeby więcej siły mi nie spadło na tej redukcji no właśnie jakie suplementy mam się zaopatrzyć jak zacznę robić siłę Zmieniony przez - Mietek1997 w dniu 2011-05-13 22:39:03

[...] jakaś mała porcja przekąsek (chipsów). Oczywiście z głową, żeby ewentualnie zaspokoić mój głód fastfoodowo-czekoladowy :P zapomniałbym wspomnieć, że piję dużo wody. Zażywane suplementy : kreatyna w dt i dnt 5g - > rano 2,5 / wieczorem 2,5 w dnt, a w dt 2,5 przed treningiem / 2,5 po treningu. ashwagandha przed snem, bcaa potreningowo tylko, ale [...]

/SFD/Images/2016/7/9/bd03749509824e84ad369568a09f4b69.jpg Opis Pobudzi Twój układ nerwowy Wydłuży czas czuwania Poprawi możliwości umysłowe, koncentrację i skupienie Zwiększy poziom energii Wpłynie pozytywnie na rezultaty siłowe i wytrzymałościowe Pobudzi procesy związane z termogenezą, ułatwiając spalanie tkanki tłuszczowej Podkręci tempo [...]

[...] mnie to jeszcze zamieszczam nr GG 1537091 :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 62 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: nowy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): prawie full siłownia Dieta: nie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] się, iż pusty żołądek w ogóle nie powinien występować, a jeśli już jest (np. po nocy) to czym prędzej trzeba go zaatakować białkiem. Zatem jak byś polecał wykorzystywać owe suplementy, by uzyskać maksymalne działanie? Lepsza kreatyna po wstaniu czy białko? Byłbym wdzięczny Marku za odpowiedź - do tej pory jakoś nie udało mi się znaleźć [...]

[...] - odżywka carbo, odżywka białkowa kolacja - serek twarogowy półtłusty, płatki owsiane, kiełbasa smażona przed snem - tuńczyk w puszce Dieta na masę dla ektomorfika: suplementy kwasy omega 3 kreatyna odżywki typu carbo odżywki białkowe Dieta na masę dla ektomorfika: jaki trening najlepszy? niezbyt częste, krótkie i [...]

Witam ponownie - za mną 7 dni SD - jestem wypoczęty i „spragniony" wysilku fizycznego….. Tym razem przyszła pora na suplementy ze stajni PVL + trenig BILL’a STARR’a 5x5. Z PVL miałem już suplementy - wspominam je bardzo dobrze - był to 1 z lepszych cykli dla mnie. Teraz wygląda to następująco: Start - 15.03 Koniec - 26.04 (mam nadzieje) Czas [...]

[...] Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Od jakiegos czasu regularnie biegam w dni treningowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): od Kwietnia zapisuje sie na silke Dieta: ---- Przeciwskaznania medyczne: ---------- Zażywane suplementy: Jak juz pisałem wczesniej Creatine Capsuls I Dextrose

Witam, mam 20 lat, ćwiczę od września 2011r, miałem przerwę przez lipiec i sierpień 2012r. Zaczynałem z pułapu 71kg, aktualnie ważę 82kg(stan na dzień 12.10.2012). Nie jestem zadowolony z mojej sylwetki do końca, kiedy przeglądam się w lustrze to wyglądam jak szczupły chłopak, wiadomo waga 82 kg co to jest dla 180cm wzrostu. Na początku przygody [...]

Cześć! Popadłam w sidła anoreksji, chociaż uważam, że ostatnie kilka dni podczas których dopadła mnie mocna „ chyba covidowka” %-) sporo mi uświadomiły. Na wstępie zaznaczę tylko, że wszelakie porady by udać się do dietetyka, psychoterapeuty, terapeuty itp odpadają. Po pierwsze, że mnie na to nie stać po drugie kiedyś z trudnej psychicznie [...]

[...] produkt jest zobowiązany do podania zalecanej dawki i udzielenia ostrzeżenia, że przekroczenie zaleceń może być niebezpieczne dla zdrowia i życia. 4. W dziale "odżywki i suplementy" obowiązuje zakaz rozmawiania o środkach niebezpiecznych dla zdrowia, takich jak sterydy anaboliczne czy narkotyki takie jak geranamina, efedryna i johimbina. 5. [...]

[...] BF: ~16,5% Cel treningowy: Masa Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: Siłka prawie full Dieta: Jest na 3800-4000 kcal Przeciwwskazania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Mono 5g/d + BCAA 20g/d + Gainer 1raz/d Ostatnio przerabiany plan: Push & Pull Wyniki siłowe : Przysiad max 120, MC max 160, wycisk max 125 Ostatnio przerabiany [...]

/SFD/Images/2015/12/1/0fe8183316254f1ca76d6259332384b6.jpg Opis - Drastycznie zwiększa poziom wolnego testosteronu - Zwiększa parametry siłowe - Doskonały bloker estrogenu - Zwiększa suchą masę mięśniową - Najszybciej działające PCT na rynku CZYM JEST ELITE- HD? To środek o niezwykłej sile wsparcia zdrowego poziomu testosteronu oraz muskulatury. [...]

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Podstawowy sprzęt. Ławka (wszystkie skosy), gryfy - łamany, prosty, hantle. 140 kg obciążenia. Dieta :Brak - staram się jeść dużo białka zawartego w posiłkach Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : W tym momęcie cykl kreatynowy (mono olimp 1250) Ostatnio przerabiany plan: Podany wyżej

[...] - węglowodanowym czuję się tragicznie ciężko. Nie umiem zjeść w jednym posiłku brązowego ryżu i pieczonego łososia. Przeciwskazania medyczne: nietolerancja laktozy Zażywane suplementy: zdarzyło mi się brać l-carnitynę, CLA, jakieś dwa spalacze, ale nie pamiętam niestety nazwy. Obecnie mam zamiar zacząć stosować odżywkę białkową, żeby uzupełnić [...]

[...] Z góry dziękuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 96 Wzrost: 178 Cel treningowy: wygląd Staż treningowy na słowni: do roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Profesjonalna siłownia Dieta: jak wyżej Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: jak wyżej