suplementy dla

[...] : Ławka, hantle, 100 kg obciazenia, modlitewnik Dieta : Problem wielki, jestem ektomorfik i bardzo mi z tym zle Przeciwskaznania medyczne : żadne Zażywane suplementy :Nigdy nie było i nie będzie Panowie mój Plan: KAŻDA PARTIA 3 SERIE LUB 2 SERIE PONIEDZIAŁEK KLATKA wyciskanie 10x 8x (piramidka) wyciskanie hantli 10x [...]

[...] wakacjie itp) Uprawiane inne sporty: staram się ograniczyć dla lepszych efektów + pogoda nie sprzyja jeżdżeniu na rowerze;) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: trzymam diete ok. 4k kcal Przeciwskaznania medyczne: krzywy kręgosłup (chyba skolioza) Zażywane suplementy: gainer

[...] dokladniej policzyc) b/w/t Przeciwskaznania medyczne : chondromolacja IV kłykcia bocznego kości udowe+naderwane wiezadlo- brak możliwości cwiczenia nog na silowni Zażywane suplementy : SwoleN+ NOZ full Throttle + WPC ostrowia Swoje zdjęcia+zdjęcia supli wrzuce jutro z rana (jak je zrobie ). Wszytkie potrawy które będe jadł rownież bede dodawal [...]

[...] Moim celem jest zrzucenie kolejnych kilogramów tak aby brzuch był całkowicie płaski. Nie zależy mi na zbudowaniu u siebie jakichś mega mięśni. Jeśli chodzi o odżywki i inne suplementy to mówię im stanowcze nie. Nie będę niczego brał. Mam 19 lat. Moja aktualna waga to 73 kg przy wzroście 174. Aktualny poziom tk. tłuszczowej 14,6% (na początku [...]

[...] inne sporty: troche pływam, golf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: jedzenie w odstępach nie dłuższych niż 2-3h. ograniczanie węgli po 18. Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: PROMAX hight protein przed i po po treningu Zmieniony przez - malynoone w dniu 2009-02-25 11:06:07

[...] 12/10/8 zwijanie linki 3s Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 73 Wzrost: 201 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full sprzęt Dieta: zdrowo Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

1 .WIEK: 24 2 .WAGA: 85 3 .WZROST: 181 4 .WYMIARY: -Biceps: 42,5 -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 6 .CEL SUPLEMENTACJI: ladna definicja,niski bf 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kilkarotnie mono, stala suplementacja WPC, kilka stackow, glutamina,BCAA itd... 8 .POZIOM BF% aktualnie ok 10-11% 9 .TENDENCJA DO [...]

[...] na podjum a na czasy obecne ? - miejsce kulturystyki i sposobu zycia zwiazanego z nia kontra zycie codzienne? - porady dla mlodych ambitnych amatorów sportów siłowych? - spijzenie na suplementy , ich jakośc , dawkowanie, rodzaj, wybór w co warto inwestować w co nie ? - jego powrót do formy? - moze sami macie jakieś ciekawsze pomysły na pytania ?

[...] 2s WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE(łydki) 3s Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): cała siłownia Dieta: na masę Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] 20 Waga: 70 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa!!! Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, drążek, sztanga, hantle, worek treningowy, Dieta: z naciskiem na białeczko Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko oprócz modlitewnika:( Dieta : "staram sie" stosowac do 10 wskazowek zywienia:) Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : narazie nic planuje za 1,5 miecha brac kreatyne vitala Zmieniony przez - Logen w dniu 2010-11-02 17:50:43 Zmieniony przez - Logen w dniu 2010-11-02 17:51:56

[...] 65 Wzrost: 168 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: Kiedyś muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Pełny sprzęt Dieta: 5-6 regularnych posiłków, staram się spełniać wymogi ww/b/t Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak i nie zamierzam.

Obecnie jestem po redukcji. Niestety efekty nie są takie jakich oczekiwałem, ale spowodowane jest to moją niesystematycznością. Waga: 77 -> 70 kg Pas: 97 -> 90 cm Tłuszczyk dalej zalega, ale dalsze redukowanie będzie dla mnie męczarnią. Znajomy polecił mi abym wziął się z głową za masę i redukował porządnie na przyszłe wakacje. Dieta jeszcze [...]

[...] Wiek:18lat Staż:ponad 1 rok Jakie jest wasze zdanie na ten temat fachowców?Czy rzeczywiście zwykłe suple mogą podnosić ciśnienie?Wiem że lekarze są sceptycznie nastawieni na suplementy i dla nich to od razu jest nie wiadomo co.A to suple które biorę/brałem w ostatnim czasie: -białko wpc sfd -beta alanina sfd -bcaa sfd/hi tec/activlab -kofeina [...]

[...] przechodze na delikatny cykl (6-8 tyg) Turinabol. Jestem nowy w kwestii dopingu i nie ukrywam temat jest troszeczkę ciężki dla mnie. Starałem się szukać jednoznacznej odpowiedzi na temat osłon i zabezpieczeń dla organizmu w trakcie stosowania Turinabolu. Możecie polecić mi suplementy, które będą chronić mój organizm przed side efektami. Dzięki!

[...] ;D Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 72 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak (nie potrafię ułożyć) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] treningowy: masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: SW, ale odkladam na jakis czas zeby nabrac masy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: w trakcie tworzenia, bedzie na mase Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: to co przy SW czyli magnez+B6 i mix witamin

[...] jest najwyższej jakości. Chyba w ogóle nie ma najwyższego mniemania o Olimpie,z czym oczywiście ja się nie zgadzam,ponieważ brałem różne odżywki Olimpu i regularnie biorę suplementy prozdrowotne tej firmy,dla mnie jest to bardzo dobra firma. Tak więc może ktoś się ze mną podzieli wiedzą czy picie bcaa także podczas treningu to dobry pomysł. [...]

[...] z supinacją 2x12 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 63 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: początkujący Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: jako taka Przeciwskaznania medyczne: bez MC i "dzień dobry" Zażywane suplementy: nie

[...] masie i sile Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak jak wyżej, czyli atlas , ławeczka + modlitewnik i hantle... Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - malymakar w dniu 2010-01-16 19:39:30