19 DZIEŃ / 3 TYDZIEŃ/ DNT Suplementy CLA+green tea - 1 kap x 3 COLLAGEN RENOVER - 5 gr x 2 FAT TRANSPORTER - 2 kap x 2 Omega3, tran, mniszek lekarski, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7de2d0ac04b41bbaf7556b31dd75d43.png Troszkę mnie dzisiaj nosiło, dla wyciszenia pomiędzy odwiedzinami jednych a drugich gości [...]
47 DZIEN /VII TYDZIEŃ / TRENING SIŁOWY + AEROBY suplementy CLA+green tea - 1 kap x 3 COLLAGEN RENOVER - 5 gr x 2 FAT TRANSPORTER - 2 kap x 2 Omega3, tran, mniszek, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata Mam dzisiaj spotkanie Andrzejkowe.Jedzenia będzie mnóstwo tyle, że nie wiem czy znajdę coś dla siebie:-(. Niestety nie wypada wziąć czegoś [...]
85 DZIEŃ/ DT suplementy Omega3, tran, mniszek, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata i dużo innych płynów Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-01-06 20:03:43 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/086d940aa61f4c4d9327fc6cf13071f1.jpg Ostatni trening w konkursie przez to dla mnie bardzo wyjątkowy. Mimo osłabienia dałam z siebie zdecydowanie więcej niż [...]
[...] rozbudowany rynek supli w Stanach, zdecydowna wiekszosc nowosci pochodzi wlasnie z tego kraju (a jesli nie z tego kraju, to wlasnie tutaj wprowadzaja "tajne" suplementy do szerszej dystrybucji poza zaklete kregi sportu wyczynowego). A tak poza tym, natura ludzka i zachowania klientow tym samym zadaja nowosci. Stad wzial sie w [...]
[...] o suple, diete, koks... to wplyw ameryki zniszczyl klasyczna europejska kulturystyke, wprowadzi diety typu 10000cal, dlugie cykle na mocnych dawkach koksu, sterydy jako suplementy... amerykanca mozna przyrownac do polskiego dresiarza... dla obu szczytem marzen jest kombinacja omo+metax bo po tym sie szybko puchnie i sila rosnie... oni sa [...]
Pierwsze 4 lata - siłownia domowa. Ważyłem wtedy około 65kg(bardzo ciężko przychodziło mi zwiększenie wagi). Nie brałem żadnych odżywek, ćwiczyłem dla frajdy i poprawy humoru. Trening był w pon, śr, piątek. Wykonywałem również martwy ciąg, przysiady(strasznie obciązające) oraz wyciskanie(w domu mam ławeczkę). Następne dwa lata - siłownia [...]
nie nie panowie, robie maske , ale "dobrej Jakości " maske, mam skłonnosci do odkładania tłuszczyku więc zakupiłem dobre suplementy. Zerknijcie proszę na linka z opisem treningu i suplementami jakie zakupiłem. Dzięki bardzo za to że tak szybko zareagowaliście, oto link: [...]
[...] muskulature. Dieta : brak (jak na razie) - tutaj sukces lezy, ogarnij sie w odzywianiu bo nic nie zyskasz , napierw dieta a pozniej dodatki. dział ODZYWIANIE Zażywane suplementy : brak (planuje kreatyne + dekstroze - pomysł kolegi) wiec radze ci juz nie słuchac kolegow, suplementy to dodatki jak sie ma odzywianie ogarniete rodzaj narzedzi [...]
Witajcie. Po długiej przerwie od prowadzenia dziennika wracam ponownie. Spowodowana była ona brakiem chęci do pisania i nie tylko. Miałem trochę dłuższą przerwę spowodowaną kontuzją. Można wcześniej przeczytać że bolą mnie plecy. Boli nadal, ale na szczęście mniej. Miałem 10 zastrzyków, które mi przepisał lekarz, teraz kontynuuję kurację [...]
Właściwe pytanie brzmi, czy są one odpowiednie dla Ciebie? Suplementy oraz odżywki dobiera się indywidualnie na podstawie doświadczenia, celu, potrzeb danej osoby, a znając jedynie Twoją wagę nie jesteśmy w stanie udzielić trafnej odpowiedzi. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-10-06 22:37:48
Tutaj znajdziecie wszystkie te suplementy które są wskazane i polecane dla kobiet http://www.g-supplements.pl/index.php?z=2 Nie raz juz robilem zakupy dla swojej kobiety.
[...] Dla mnie jest to przeciaganie, lamanie i naruszenie regulaminu przez osobe niekompetentna. Forum jest dla wszystkich uzytkownikow a nie tylko dla ciebie. Chce przypomniec tez ze nie jest twoja wlasnoscia tylko Mateo. Powtarzam Mateo!!!! I jeszcze jedno wspomagamy je w jakis sposob wykupujac abonament i kupujac suplementy w sklepie SFD.
Rozumiem i dziękuje serdecznie za pomoc, więc wywnioskowałem, że jednak firma nie robi większej różnicy jakościowej, bardzo przydatna informacja, bo myślałem, że suplementy z niemiec są najlepszej jakości, ale najwidoczniej tak nie jest, dzięki :-) Dla każdego po SOG'u, co mi tam 8-) mozliwe jest dobic do 90 kg, nawet do 100kg, tylko kwestia czy [...]
7 grudnia Dzień bez treningu na siłowni Trening: Aero 20 min Posiłki: 7.30 owsiane, szejk 10.00 6 kromek razowca(małych), szynka, ser 12.30 30g bialka 13.30 4 kromki razowca, szynka, ser 15.00 ziemniaki, 3 schabowe, surówka 18.00 omlet(4 jajka, białko, owsiane) nie zjadłem całego 22.00 reszta omletu, białko i oczywiscie trochu słodyczy było [...]
[...] akurat nie polecam wgl :-{ Nic nie poczułem Staż na siłowni mam niecałe 3 latka i nie robiłem nigdy cyklu na przedtreningówkach więc teoretycznie powinny mnie niszczyć takie suplementy, niestety teoria nie ma nic wspólnego z praktyką %-) Widocznie mam odporny organizm na takie zabawki W swojej karierze spróbowałem po 1 porcji/czasem minimum [...]
[...] przed snem. HMB przynosi najlepsze rezultaty przy długotrwałym stosowaniu, jednak należy pamiętać, że nie będzie ono przynosiło od razu tak spektakularnych efektów jak inne suplementy o działaniu anabolicznym. Aby w pełni docenić działanie tej substancji, powinniśmy się uzbroić w cierpliwość na co najmniej 6 tygodni jednak możemy mieć pewność,że [...]
[...] znanym ekspertem z dziedziny suplementacji sportowej, treningu oraz diety, promotorem zdrowia. Moja wiedza została wielokrotnie doceniona przez czołowe firmy produkujące suplementy diety oraz największe czasopisma sportowe. Jestem autorem setek artykułów na temat wspomagania sportowego. Od wielu lat jestem stałym ekspertem miesięcznika [...]
[...] ono dla Ciebie istotne, oraz jakie są Twoje oczekiwania. Nie do końca rozumiem stwierdzenie, że coś widziałeś i pytasz akurat o te dwa. Jaki jest powód tego, że akurat te suplementy? Masz wybór setek różnych, a spytałeś akurat o te dwa. Musisz mieć w tym jakiś cel. Nie są to supelmenty ukierunkowane na pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej. Są [...]