[...] przyzna ze koksuje to normalne wiec chyba nie obrazilem tu nikogo:)) Zobacz sobie jak wygladali kulturysci w latach 50 - 60 a jak wygladaja teraz:)) Oczywiscie teraz mamy suplementy powiecie a ja wam napisze ze niestety zadne suplementy nie zamienia suchego szczypiora o wadze 70kg na 130kg pana ktory ma w lapce ok 50cm mowie o miesniach a nie [...]
[...] PH są dużo mniejsze/ lub żadne w porównaniu ze sterydami, lecz w przypadku hormonów zawsze istnieje możliwość skutków ubocznych. Mimo wszystko warto do cyklu włączyć suplementy antyaromatyzujące/ blokery DHT. Oczywiście, 4-AD i 19-Nor są najlepszymi z prohormonów. Jeżeli szukasz najlepszej alternatywy dla sterydów anabolicznych, powyższa [...]
Na Wstępie pragnę podziękować Sponsorowi, który ufundował ten zestaw suplementów oraz moderatorom dzięki którym zostałem wybrany do tego testu. Liczę ze będzie się podobał i obiecuje że nie dam lipy. Pozdrawiam coś na początek o mnie NICK : Stpierre WIEK : prawie 19;) STAŻ : 2,5 roku z przerwami dosyć długimi...obecnie jestem po miesięcznym [...]
gdzieś to czytałem na którymś american serwisie www, że rzeczywiście sterydów to on nie brał, ale ph co tam jest uznawane za suplementy %-) ale dla dobra sprawy : nie wierzę w plotki!
[...] byłem przekonany że kreatyna jest nowiutka..i nie ruszana. Poza tym dalej na puszce nie ma daty ważności .... :: Ogólnie mogliście napisać że dajecie używane lub otwierane suplementy. Powiem szczerze nie mam zamiaru jej brać.. bo nie wiem co tam w środku może być :: Z drugiej strony strasznie żałuje bo 500gram to dobry cykl jak dla mnie poza [...]
Konkurs ramion i nóg-drugi moduł w miesiacu sierpniu juz zakończony. Pierwsze miejsce zająl Rutkow . Drugie miejsce Goldberg. Nagrodzeni otrzymują suplementy od naszego sponsora IRON HORSE za kwotę 200 zł na osobę Trzecią nagrodę przyznajemy za aktywność i na zachętę Jurkowi. Może przyłączy się do kolejnej rywalizacji ? Wkrótce się przekonamy [...]
Konkurs ramion i nóg-drugi moduł w miesiacu sierpniu juz zakończony. Pierwsze miejsce zająl Rutkow . Drugie miejsce Goldberg. Nagrodzeni otrzymują suplementy od naszego sponsora IRON HORSE za kwotę 200 zł na osobę Trzecią nagrodę przyznajemy za aktywność i na zachętę Jurkowi. Może przyłączy się do kolejnej rywalizacji ? Wkrótce się przekonamy [...]
[...] spory sukces w zawodach trójboju siłowego. Cieżary po prostu kosmiczne,jak porównam wyniki,jakie kiedyś były ,gdy startowałem także w trójboju siłowym. Nagrodzeni otrzymają suplementy firmy Iron Horse Wybierajcie suplementy ze strony firmowej ,bo tam są aktualne ceny -dla każdego za kwotę 200 zł https://ironhorseseries.pl/pl/ Prosze dokładnie [...]
[...] w 100 % Do pomocy miałam: 1. Number One - Obli, która układała dietę, modyfikowała ją. Która układała dla mnie trening i go modyfikowała. Która wybierała dla mnie suplementy. Która czytała mój dziennik i korygowała jak coś było nie tak z dietą, ciężarami. Która odpowiadała na moje (czasem głupie) pytania. Bardzo za to wszystko dziękuję [...]
Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę userów prowadzących roszczeń w [...]
[...] objawy. hm...no musisz zainwestować w szersze badania i lekarza/osobę, która to mądrze zinterpretuje. co do nieregularności miesiączki, wielu dziewczynom pomagają ziołowe suplementy: olejek z wiesiołka bardzo fajnie się sprawdza na pocżątek. naprawdę warto to przetestować zanim się sięgnie po farmację. jak masz problemy z okresem to też musisz [...]
[...] staz" to moga brac sie za jakies stacki, pomimo faktu, ze ich 1,5 roku treningu jest warte tyle co 2-3 miesiace normalnego czlowieka. Dla mnostwa osob po prostu suplementy to jest mus, bez nich nie oplaca sie cwiczyc. Nie rozumieja tego, ze lepiej pocwiczyc i do czegos dojsc samemu, oni wola od razu suple, by od razu byc wielkimi. [...]
[...] a nawet można było skorzystać za niewielka opłata z „solarium natryskowego” gdzie można było nałożyć warstwę brązera. Prawie wszystkie firmy rozkładały do degustacji swoje suplementy , najczęściej batony białkowe, białka, gainery lub napoje węglowodanowe. Przyjechała nawet ekipa z MD, nakręcali całą imprezę i prowadzili wywiady z zawodnikami. [...]
Witam Wszystkich :-) Ostatnim czasem słabo stoję z uzupełnianiem dziennika. Więc zacznę od usprawiedliwienia. Nie wiem co o tym myślicie ale na pewno nie stoi za tym lenistwo. Powiedział bym że wręcz przeciwnie bo prawdę mówiąc są wakacje a mój jedyny dzień wolny kiedy mogę coś zrobić poza pracą lub innymi obowiązkami to sobota lub niedziela, [...]
[...] zwiększona temperatura ciała - większa potliwość i lekkie pobudzenie :) Dochodzę pomalutku do końca jabłczanu i na razie zaprzestaje suplementacje kreatyną - zostaną same suplementy "przyśpieszające odchudzanie" jak ThermoFusion - CLA i Carnitin - reszta to podstawy jak białko, aminokwasy, witaminy czy niezbędne dla mnie ZMA :) Trening: [...]
[...] do piątku. Jeśli chodzi o dietę... Obecną dietę trzymam, widać ją w rozpisce, nie zmieniam nic, aż do poniedziałku. Od nowego tygodniu wyrzucam z diety wszystkie białka i suplementy, będzie tylko wpadać arginina w ciągu dnia w małych dawkach, oraz witamina C w dośc dużych dawkach, gdyż jesień się zbliża, organizm zmęczony i łatwo choróbsko. [...]
Cieszę się że "BigMycha" sie ze mna zgadza jak ktoś nie kręci to nic nie pomoże nawt to co jest niedozwolone. A dla tych co ćwicza na siłowni to suplementy pomogą utrzrymać masę. Dla przykładu podam że osławione swym działaniem i stare EPO oczywiście pomaga wydatnie według badań o których czytałem od około 5% do 8 % ale tylko dla [...]
[...] bezpieczeństwa użycia efedry zainteresowała się administracja Busha. Wes Seigner, prawnik organizacji Ephedra Education Council (finansowanej przez przemysł produkujący suplementy żywnościowe) twierdzi, że zioło to może być używane w sposób bezpieczny. Zauważa on, że badanie porównywało efedrę z innymi ziołami, ale wśród nich znalazły się [...]
[...] (ok. 0,3-0,5 l do śniadania i z 1h przed treningiem też możesz się napić) -białka jaj też koniecznie na śniadanie ;] -szpinak najlepiej surowy/ nie gotowany -brokuły Jeżeli suplementy wchodzą w grę to polecam: -BCAA -OMEGE 3 (chyba 1000, bynajmniej ma być napisane żeby nie brać więcej jak 2 / ale ty bierz 3 ;]) -No i jak masz zbędnej kasy trochę [...]