SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • Skrócona wersja FBW ala Hardgainer do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] słowni: krótko Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Dietę ustalę gdy już będę wiedział jak mam zajęcia na uczelni rozłożone Przeciwskaznania medyczne: żadnych Zażywane suplementy: będzie białko pro longatum jako uzupełnienie + omega 3 + apteczne zma

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2008-09-19 12:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do puny - trening domatora

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1.Mężczyzna 2 .21 lat 3 .73 kg 4.176cm 5 .WYMIARY: -Biceps: 37cm -Klata: 106cm -Udo: 61cm -Talia: 78cm 6 .STAZ NA SILOWNI: kiedyś 1 rok, obecnie od kilku miesięcy w domu ćwiczę bez sprzętu 7.CEL TRENINGOWY : wzrost masy z zachowanie estetyki mięsni - rozbudowa sylwetki 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : bieganie od czasu do czas u- od 1 do 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2009-02-12 23:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa? - Totalnie zielony [zdjęcie]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia - full sprzęt Dieta : W trakcie tworzenia Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: żaden Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Witam. Mam na imię Damian [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2016-01-06 20:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć trening?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ekpander, sprężyna królewska, takie kółko do ćwiczeń brzucha na którym się jeździ, drążek, taki wyciąg na kółku przymocowanym do sufitu z obciążeniami, hantle i ławeczka Dieta: jeszcze nie ustalona, nie znam się Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2009-02-25 09:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do wglądu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 5x5 Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: już 68 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ponad 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak/tylko latem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): pełna siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: są Zażywane suplementy: gainer mass xxl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2009-12-24 23:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wznosy kolan 2x12 i na maszynie 2x25) Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 66 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiace Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: gainer, białko

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2009-12-10 11:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka, skos, drążek, gryf prosty 180cm, 2x gryf 36cm, obciążenia 68kg. Domowa siłownia. Dieta: Jest na masę. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Prawdopodobnie jutro kupię jakieś carbo. Zmieniony przez - Osteusz w dniu 2011-05-16 16:57:26

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2011-05-16 16:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w nakierowaniu nowego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] słowni : 0 Uprawiane inne sporty : Pływanie, piłka nożna Dostęp do sprzętu : Siłownia w trakcie powstawania Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Otóż niby nie mam nadwagi bynajmniej tak wychodzi z kalkulatora BMI ale mam nadmiar tłuszczu. Mianowicie najbardziej chodzi o brzuch jak i klatkę piersiową [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2009-06-30 21:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening spalanie->rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tj. piłka nożna,bieganie,siata,kosz Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dobrze wyposażona siłownia Dieta: Brak kasy na jakieś specjalne diety Przeciwskaznania medyczne: astma oskrzelowa, lekka, ale to bardzo lekka arytmia serca, ale potrafię się przyłożyć Zażywane suplementy: brak (także problemy z kasą)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2010-05-14 00:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek: 38 Waga: 82 Wzrost: 180 Cel cyklu: zamiana tluszczu w miesnie stosowane już wcześniej suplementy : tak 2 cykle kreatyna Uprawiane inne sporty: ? stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie 2 lata przerwy w braniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2010-01-06 13:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie treningu!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: 6x WF/tyg Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławeczka prosta i skośna. Gryf prosty (10kg) i łamany. Modlitewnik. Hantle. Obciążenie 80kg. Planuję dokupić ławeczkę do brzuszków oraz drążek. Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2009-10-18 21:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na tydzień

    Temat
    Trening w domu

    [...] rozkrecane po 10 kg, worek treningowy, postaram się załatwić jakiś drążek. Dieta : żadnych specjalności, odżywiam sie normalnie. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Niedawno postanowiłem się za siebie wziąć. Nie mam żadnego doświadczenia w tego typu treningach siłowych, więc postanowiłem, że na dobry początek wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2010-07-30 15:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący prosi o rady.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 98 Wzrost: 185 Cel treningowy: schudnąć, nabarać siły i mięśni Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia, orbitrek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2008-12-24 12:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny i poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Adam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 70 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 10miesiecy Uprawiane inne sporty: bieganie, basen, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full opcja Dieta: na masę Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko ostrowia 80%

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2010-11-07 22:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek przygody z siłownią.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: ok. 65 Wzrost: 175 Cel treningowy: Zrzucenie brzucha, masa, kondycja Staż treningowy na słowni: Początkujący Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Jeszcze dokładnie nie wiem Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2008-12-06 12:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla słabełusza

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : tak Przeciwskaznania medyczne : astma oskrzelowa Zażywane suplementy : nie No więc mam taki problem, że miałem spore problemy z płucami od 6 roku życia męczyłem się z astmą oskrzelową. No i zamiast latać po dworze, grać w piłkę i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2009-07-05 22:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały kłopot z planem - prośba vel pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 62 Wzrost: 170 Cel treningowy: rzeźba/siła Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki/wyciąg/modlitewnik/dom:) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2010-01-02 00:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miostatyna!

    Temat
    Doping

    Witam czy ktoś wie może już coś więcej jak zablokować lub spowolnić wytwarzanie Miostatyny przez organizm? Może powstały już jakieś suplementy lub coś w tym stylu;)Dla tych co nie wiedzą.. "Miostatyna - jest to faktor (czynnik wzrostu), który naturalnie występuje w organiźmie i jest odpowiedzialny za hamowanie lub redukcję wzrostu włókien [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 13416 Data: 2009-10-17 22:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • White Flood, a nadciśnienie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mój tata choruje na nadciśnienie. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 23 Waga: 84 Wzrost: 179 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: Piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: sucho ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2011-10-03 21:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synefryna

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Synefryna – jest to organiczny związek chemiczny zawarty w owocach gorzkiej pomarańczy (Citrus Aurantium L), i z nich jest pozyskiwany na przemysłową skalę. Gorzka pomarańcza to mało popularny u nas owoc, obecny na polskim rynku jedynie w postaci dalekiego przetworu – curacao i proszkowych ekstraktów. Synefryna wraz z oktopaminą (drugi składnik [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5619 Data: 2011-11-16 22:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)