[...] aktywności fizycznej : klubowe jak najbardziej,ale domowymi nie pogardzę bo zwyczajnie czasami nie mam jak się wyrwać z domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : suplementy Naturhouse,tabletki odchudzające typu Bio cla Stosowane wcześniej diety : 3x naturhouse (pierwszy efekt jojo-43 kg na plusie w ciągu niecałego roku),dukan (ale [...]
przy 2008 Z zadowoleniem pragniemy poinformować ,iż marka OLIMP SPORT NUTRITION ź drugi rok z kolei uplasowała się na I miejscu w prestiżowym konkursie LAUR KONSUMENTA w dziedzinie: Odżywki i suplementy diety dla sportowców. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-22 19:39:12
animal. i wszystko jasne, hyhy to taka marka, ktora wykuli niby jako dla "najtwardszych" i wpychaja suplementy (nie wiem jakiej jakosci, ale drogie w peezdu) oraz ubrania (****owej jakosci - raz kupilem i myslalem, czy nie oddac na powodzian, ale akurat powodzi nie bylo)
Mam takie pytanie jak dawkować te suplementy: Bcaa Xplode Glutamina Xplode Mass XXL Myofusion Wiem, ze gainer i białko w dowolnych porach, ale z tego co wiem Gainer/Białko są dobre od razu po treningu, ale i bcaa i glutamine rowniez, a wiadome, ze 4 supli na raz nie bede walil, bo bym pozygal się. Sog dla osoby, ktora to jakos rozpisze - dzieki z [...]
Mam takie pytanie jak dawkować te suplementy: Bcaa Xplode Glutamina Xplode Mass XXL Myofusion Wiem, ze gainer i białko w dowolnych porach, ale z tego co wiem Gainer/Białko są dobre od razu po treningu, ale i bcaa i glutamine rowniez, a wiadome, ze 4 supli na raz nie bede walil, bo bym pozygal się. Sog dla osoby, ktora to jakos rozpisze - [...]
[...] do gustu sponsorowi zestawu. Może właśnie tego oczekuje, by młody szczupły chłopak przybrał wiele kilogramów i by taki był efekt końcowy. SPonsor wydaje swoje siano na suplementy i rozdaje je wg uznania, nic nam i Wam do tego za przeproszeniem ;) Jeżeli sponsor ma swoje wymogi - to są one opisane w naborze, kto śledził dział Suplementacja - [...]
[...] jest w stanie zmotywować mnie do rzucenia... akurat to wlasnie byla moja motywacja wiedzialem ze i wyniki bedzie latwiej poprawic i wiecej funduszy bede mogl przeznaczyc na suplementy/odzywki , mysle ze wszystko zalezy od silnej woli na poczatku napewno moze nie byc lekko ale jak bardzo bedziesz chcial to zapewne dasz rade. Ja mialem taka [...]
[...] w mięśniach. A co do tych ludzi, których zaobserwowałeś na siłowni i którym mięśnie spadają to jakie to są osoby ?? O jakiej budowie ciała ?? Ciekawe także czy stosujący suplementy, np. kreatyne, czy jakieś inne środki ?? Są to pewnie zieloni którzy nie mają pojęcia o siłowni. Więc nie ma sensu o takich dyskutować. Z jednej strony trening [...]
[...] jednak wywierające wpływ na organizm (np. kreatyna) ale wciąż występujące naturalnie , np kreatyne można znaleźć w wołowym mięsie . http://potreningu.pl/artykuly/302/czym-sa-suplementy-i-odzywki-dla-sportowcow , Sterydy to środki farmakologiczne, syntentyczne wersje hormonów , leki itp które zwiększają poziom syntezy białek ponad możliwy do [...]
[...] nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Brak Zażywane suplementy: Witaminy Ostatnio przerabiany plan: Split 4 dniowy Plan: Push A Przysiad 4x8 Żołnierskie 5x5 Skos góra hantlami 4x8 Pompki na poręczach 4x8 Brama 4x8 Łydki 4x15 [...]
Ten trening który napisałem na forum przez 6 tygodni,potem sprawdzian i 2 tygodnie lżej o 20%. Następny trening 16 tygodniowy również p. Szymkowiaka - wtedy korzystając z prostych obliczeń ciężary dobiera sie do Twojego maksa-w treningu z SDW ciężary sa dla rekordu 200 kg. Jeżeli chodzi o ciężary to przede wszystkim staraj sie wykonywać [...]
DNT 150b 60t 200ww suplementy: o3, d3, czarna herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5519e40a6e2640368c04113cf10bbd13.png Zakwaszone plecy, szczególnie łopaty i najszerszy grzbietu, więc dziś siedzenie od 7 - 19 nie należało do przyjemnych czynności, w dodtku na krzesełkach dla podstawówki.%-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-01-09 19:46:52
DNT 150b 60t 200ww suplementy: o3,d3, kofeina http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9a9a634cc72f0483b0/unknovvn dla odmiany bardzo miły dzień :-) mimo koszmarnych zakwasów %-) bo komplementy zawsze są mile widziane :-D Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-01-14 18:52:11
[...] ostatnio. TO JEST GWARANCJA POSTEPU I ODPOWIEDNIEJ STYMULACJI DLA MIESNI! do tego wez poprawke na poziom,ktory reprezentujesz-nowicjusz. im rzadziej bedziesz na tym etapie wprowadzal zmiany,TYM LEPIEJ DLA CIEBIE. Zażywane suplementy: Assault+mono+aakg }:-( skoro nie kontrolujesz podstaswowych aspektow treningu,to po co ta suplementacja?
Jedzenie dzisiejsze. Mam odżywkę białkową Ultimate protein z TREC, ale z braku mojego w dzienniku wpisuję inne o b. podobnych parametrach. Do tego suplementy: ecomer 500 mg, magnez 345 mg, B6 100mg, cynk 30mg, 5ml tranu (wit.A 800 μg , wit. D 5 μg), Lacibios femina Dodać tranu? Dzisiejszy trening KOMENTARZ Zapewne zdziwi Was [...]
[...] dowiedziałem się o prawdziwym zapotrzebowaniu na potas czyli 3mg wg pana Ambroziaka. Pozwoliłem sobie sprawdzić i weszłem na ten link http://www.olimp-labs.com/pl/produkty/suplementy-diety/potas/, wynika więc, że żeby spełnić normę czyli 100% RDA trzeba walnąć 30 tabletek dziennie. Tymczasem na stronce jest napisane - Zalecana dzienna porcja: 1 [...]
[...] kapsaicyna w cayenne należy do substancji tzw. thermogenic, które pozwalają Tobie spalić nadmiar z jedzenia, szczególnie kiedy zjadasz tłusty posiłek. Z tego powodu, różne suplementy na stratę wagi, często zawierają kapsaicynę. Kapsaicyna jako alkaloid o właściwościach antyoksydantów, uniemożliwia substancjom toksycznym mutację komórek, która [...]
[...] mówiąc, wszystkim pacjentom względnie ulżyło, zarówno tym, którzy zażywali palacebo, jak i tym, którzy brali glukozaminę. Kolejny z Medical Journal Dwa powszechnie używane suplementy diety, które mają uśmierzać bóle stawowe, glukozamina oraz chondroityna, mają być zupełnie nieskuteczne. Dlatego też wszystkie rządy powinne przestać pokrywać [...]
[...] Suplementy które są legalne w obrocie są dokładnie przebadane więc nie byłby wypuszczony na rynek produkty mógłby zaszkodzić zalecanych dawkach. Powszechnie stosowane suplementy nie gryzą się raczej w większości przypadków ze sobą i nie powodują że połączenie dwóch nagle zacznie szkodzić a nie pomagać, ale niektóre z nich warto przyjmować [...]