SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • Potrzebny plan ćwiczeniowy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ogólne umięśnienie ciała Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek, ławka (rozpiętki, sztanga, to na nogi), ekspander, hantle Dieta: lekkostrawna niskolaktozowa Przeciwskaznania medyczne: choroba Leśniowskiego-Crohna Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2011-05-05 00:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alter Medica - Dzika Róża Sok

    Temat
    Alter Medica

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dzika_Roza_Sok_i37761_d650x650.png Opis Wzmacnia i usprawnia organizm Zawiera witaminę C - przeciwutleniacz Wspomaga działanie układu odpornościowego Kompozycja soku z owoców dzikiej róży i witaminy C. Stanowi doskonały dodatek do codziennej diety dla osób dbających o zdrowie. Owoce dzikiej róży [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2018-03-11 12:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że z okazji "Pierwszych Urodzin Sklepu" odbędzie się otwarta impreza sportowa STRONG MAN dla wszystkich chętnych, pokazy sztuk walki, oraz liczne promocje na odżywki i suplementy. Termin i miejsce: Impreza odbędzie się dnia 29.05.2010 r. przed Centrum Handlowym Tesco ul. Czesława Liska 1 w Skierniewicach. Goście: - Mistrz Świata w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2010-05-19 08:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze ćwicze?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90kg Wzrost: 187cm Cel treningowy: siła i masa Staż treningowy na słowni: ponad 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: kiedyś TKD, kanadyjki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: brak, Przeciwskaznania medyczne: brak, Zażywane suplementy: Kreatyna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2010-02-06 23:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA NA CAŁEGO

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] sens. Nie wcześniej. Dieta, trening i – dopiero, jak one są na odpowiednim poziomie – można myśleć o suplementacji. Czym tak w ogóle są „spalacze tłuszczu”? Zazwyczaj są to suplementy będące mieszanką różnych składników aktywnych, pośrednio lub bezpośrednio wpływających na utratę tkanki tłuszczowej. Do składników aktywnych, stosowanych w tego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2016-07-09 08:02:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Brak Efektow z treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy: Masa miesnia Staż treningowy na słowni: 9 miesiecy Uprawiane inne sporty: Pilka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka, sztanga , sztangielki i obciazenia Dieta: Jogurty , picie z weglowodanami i bialkiem. Unikam slodyczy Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2010-11-27 11:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] porady zdjęcia zrobione bez pomby na czczo z rana w normalnym świetle Wrzucam mój jadłospis (zdjęcia w komentarzu) bataty/ziemniaki bo na zmianę jem obecnie 350g. suplementy Bcaa+Kreatyna na siłkę chodzę regularnie od 5 msc zaczynałem od 5xFBW w tygodniu myślę może więcej cardio? teraz basen (bo zimno) jak się zrobi cieplej to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 450 Data: 2023-01-03 15:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw 15-10-5 do poprawy/zmiany

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] koniec obydwu planów mogę dorzucić jeszcze szrugsy i brzuch? Cel: Masa Wiek: 20 lat Wzrost: 184cm Waga: 72kg Staż: siłownia - 2 lata, z dużymi przerwami Dotychczas stosowane suplementy: cykl na mono i przerwany cykl na mono+cp (kontuzja). Teraz planuje ponownie samo mono, dawno nic nie brałem, więc liczę na dobre efekty. Dieta: jest Tendencji do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2009-10-08 11:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLANIK DO OCENY :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 15/15/12/12 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 183 Cel treningowy: trening na mase Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): fuul siłownia Dieta: heh zasady moje :) Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2009-06-17 02:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vital Investments - Probolan 50

    Temat
    Vital Investments

    [...] i bezpieczeństwo Probolanu 50 zostały potwierdzona niezależnych badaniach klinicznych. Możesz mieć pewność, że preparat można z powodzeniem przyjmować stosując inne suplementy oraz w przeciwieństwie do swoich tanich substytutów nie powoduje on problemów z erekcją. Zalecane dawkowanie Zażywanie odżywki wspomagającej przyrost masy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2015-05-13 19:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawie zielony informatyk zaczyna...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Jednak czy jedząc posiłki przygotowane głównie dla masy mięśniowej nie straci wtedy lekko umysł? Rozumiem że przy ciągłej nauce należy zażywać witaminy i jakieś naturalne suplementy jednak czy zamiast tabletek nie dało by rady dodać do diety dodatkowych ryb? Jakie jest wasze zdalnie na ten temat? Może mi to ktoś raz a porządnie wytłumaczy? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2015-06-10 13:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceń trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty : koszykówka,siatkówka,futbol rekreacyjnie 1-2 w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tak Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna mono Ostatnio przerabiany plan: klasyczny split *Pisze z konta kumpla wiec czas odpowiedzi może być nie za szybki }:-(

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2016-04-19 11:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zmianę treningu[FBW]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć wszystkim, jako że w dziale treningu dla początkujących mój temat ciagle przepadał bez odpowiedzi postanowiłem zwrócić się do zaawansowanych. Mój problem jest taki że mimo trzymania diety postęp w zmianie wygladu i obwodów(tutaj nawet nie ruszyły) się zatrzymał. Diete podbijałem co jakiś czas ale teraz widzę że juz za dużo kalorii w siebie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2011-12-23 08:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Monohydrate__Vit._B6_i700_d400x400.jpg Creatine Monohydrate + Vit. B6 Opis Kreatyna jest podstawowym substratem do produkcji fosfokreatyny w tkance mięśniowej. Jest źródłem energii w komórkach mięśniowych, w których tworzy równowagę z ATP (adenozynotrójfosforan). Rola ATP (kwas adenozynotrójfosforowy) i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7708 Data: 2012-06-06 22:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowe zacisze a sylwetka

    Temat
    Trening w domu

    [...] inne sporty : piłka nożna amatorsko Dostęp do sprzętu : drązek, 2 ciężarki 7kg Dieta : jest od 6 miesięcy (zależna od celu) Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie zamierzam PS: dołączone foto to mniej więcej mój cel... czy treningiem domatora moge wogóle coś osiągnąć tzn poprawić sylwetke bo raczej przez taki trening [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7430 Data: 2009-08-15 16:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardziej rozbudowany FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 189 Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (sztanga prosta łamana, sztangielki, ławka pozioma, drążek, poręcze z krzeseł, ławeczka do brzuszków) Dieta : Staram się trzymać dietę Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : na razie nic

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2011-12-17 10:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Masa i ogólnie do wakacji, detale do oceny,

    Temat
    Trening dla początkujących

    Nie ukrywam, że chciałbym być po prostu większy więc główny cel na najbliższe prawie 2 miesiące to zwiększenie obwodów, natomiast jeśli tylko da radę chciałbym zgubić zbędny balast na brzuchu. Później do wakacji celem będzie rzeźba. 20.02.2012-15.04.2012 -> Masa I dzień Bieżnia 15 min Klatka: 1. Wyciskanie na ławce poziomej, gryf 2s; sztangielki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2012-02-20 12:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek treningu dla 16-latka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] klatka, barki, brzuch, ramiona i przedramiona Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie siatkówka, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle, gryf prosty, być może na dniach ławka z rozpiętkami Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2009-01-17 15:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Standardowo - prośba o pomoc w dostrojeniu treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: aertoby, raz w tygodniu piłka halowa Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: ujemy bilans kaloryczny Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: istnieje możliwość wprowadzenia BCAA i myśle o jakimś białku Zmieniony przez - grrubas w dniu 2008-12-16 22:50:24

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2008-12-16 22:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty marki OLIMP SPORT NUTRITION® już po raz trzeci zostały uhonorowane najwyższą nagrodą w kategorii Odżywki i suplementy diety dla sportowców - prestiżowym ZŁOTYM GODŁEM "LAUR KONSUMENTA 2009" zdobywając jednocześnie tytuł GRAND PRIX w piątej edycji ogólnopolskiego konkursu organizowanego przez Grupę Media Partner we współpracy z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2009-08-03 14:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)