suplementy dla

1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 65-68 kg 3 .WZROST: 187 6 .CEL SUPLEMENTACJI: chce przytyć 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nie stosowałem 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): sylewtka bardzo szczupła, brak tendencji do tycia 11 . Czy masz dietę? Dziennie jem około 1200-1500 kcal(białe mięso, makaron, ryż, duzo nabiału), jednak [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: po dlugiej przerwie Uprawiane inne sporty: nie ma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga Dieta: dieta z duza iloscia bialka Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: kreatyna-super pump 250

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 tyg Uprawiane inne sporty: Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia Dieta: Planuje po zapoznaniu się z odpowiednią dla mnie Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Jeszcze Nic.

[...] swoje ciało ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 172 Cel treningowy: rzeźba+siła Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia / w domu ławeczka gryfy + hantle Dieta: nic Przeciwskaznania medyczne: nic Zażywane suplementy: nic

[...] zamiar od jutra zacząć cykl. za wypowiedzi sogi Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 173 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 6 Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: bialko/carbo

[...] 68 Wzrost: 171 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka (regulowana) sztanga, obciążenie 63 kg 2 hantelki, worek bokserski duży, Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: MCT

Alfaketoglutaran glutaminy - : jest to sól kwasu glutarowego i aminokwasu glutaminy. Połączenie tych dwóch związków w jedną molekułę pozwala wykorzystać zjawisko synergizmu, dzięki czemu otrzymujemy substancję o większej biodostępności i wyższej aktywności antykatabolicznej. Glutamina bierze udział w syntezie białek, utrzymaniu równowagi [...]

Witam mam tylko 14 lat i chciałbym się zapytać czy suplementy są tez dla mnie? NP: L-Carnityna, chcę głównie na redukcję tłuszczu ale jeżeli są inne suple na mój wiek to podajcie proszę.(wiem żę ich będzie tak mnóstwo że nie zliczę xD) Jak coś to mój rozkład treningu w tygodniu: Dzień Ćwiczenie (w kolejności) [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 70 -> Wzrost: 185 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: jakieś 1,5 roku Uprawiane inne sporty: nie ale czasem sobie lubie pobiegać Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, hantle, drązek, ławka Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 55 Wzrost: 176 Cel treningowy: żeźba Staż treningowy na słowni: tak naprawde 0 :( Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, ławka do brzuszków Dieta: na masę Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

[...] Waga: 78 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: Piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka.. (bez wyciagu) modlitewnik. sztanga,sztanga łamana,hantle Dieta: jakas jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie

[...] Podejrzewam że mam coś nie tak z podwyższoną aromatyzacją testosteronu. Jak myślicie współczesne ATD z allegro coś pomoże, jak tak to jaka firma? Może macie jakieś inne suplementy wspomagające zbijanie estro? PS. Proszę bez jakichś ojcowskich kazań typu "za młody jesteś" itp. chcesz pomóc napisz coś konkretnego, a jak nie to to zignoruj. [...]

[...] na słowni: 3 tygodnie Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga prosta/łamana, hantle, ławka regulowana Dieta: Ograniczyłem łakocie:) do tego jem 5 posiłków dziennie, dodałem takie dania jak garść orzechów. Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: Myśle nad L-Karnityną

[...] sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ćwicze tylko w domu, posiadam atlas ze 100kg obciążeniem, hantle 2 x 10 kg, sztangielki 4,7 kg gryf do sztangi (obciążenie niestety z hantli), modlitewnik, drążek do podciągania się Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] : koszykówka, boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full bez linek Dieta : b:2,2 w:4,5 t:1,7 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, bcaa Ostatnio przerabiany plan: 1.klata, triceps, uda, barki przód2.wolne3.plecy reszta.4wolne Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

Nowy temat..dawno temu na chwytanych byl ale odpowiedzi sensownej nie było a pytań mam troszke wiecej. Wiek 16(za miesiac 17) Waga 78-80 Wzrost 176 Cel do osiągnięcia:Masa MIĘSNIOWA Staż:Siłownia na poważnie półtorej roku Suplementy:Obecnie na sucho Aktywność fizyczna (Bjj 4x tyg siłownia 2-3x tyg mma 2x tyg) Trenuje bjj od wrzesnia.Wczesniej [...]

[...] Z góry DZIĘKUJE !!!! )))) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 180 Cel cyklu: ogólna stosowane już wcześniej suplementy : nie mam Uprawiane inne sporty: piłka nożna,siatkówka,ping-pong ;) stosowane wcześniej spalacze : nie ma suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ma [...]

Będę trenował wg.planu Mawashiego dla początkujących.Odbyłem już 2 treningi ale dzis zakladam dziennik. Wiek:15(prawie ;p) Wzrost: 160(;/) Waga: 50 Staż: 0 Suplementy: brak Dieta: zdrowe odżywianie :P,brak chipsów,kebabów i innych syfów Ćwicze Pon.Śr.Pt Miałem już 2 treningi.Przebiegły pomyślnie i mało mnie zmęczyły,ćwiczę baniakami 5L. Unoszenie [...]

[...] Uprawiane inne sporty: plywanie jazda rowerem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka wielofunkcyjna,hantle sztanga Dieta: juz posiadam jem duzo bialka mialo tluszczu,Zazywam proteine Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Proteina w tabletkach nieznam nazwy jest z zieminakow i kurczakow

witam mam takie pytanie.szukałem informacji w wyszukiwarce ale nie znalazłem takowych.Mianowicie czy ktos może polecic jakies inne dobre firmy produkujące suplementy i odżywki??Dużo czytałem różnych wypowiedzi i dużo osób mówi ze np.Vital Max jest dobrą firmą bo są lepsze smaki i nizsze ceny.Nie planuje nic kupowac ale takie informacje by się [...]