suplementy dla

2 lata z przerwami pol roku z dieta i suplementacja To nie jest dział dla Ciebie. Pytaj tutaj co zrobić: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/suplementy/ http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

[...] + praca fizyczna przez większą cześć dnia) Aktywny = 1.3 1.4 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca 'na nogach') Średnio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Ćwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak ćwiczeń + praca siedząca) Dieta to podstawa w tym wszystkim. Jak ułożysz ją to niepotrzebne Ci będzie białko i suplementy tego typu.

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Będzie ławka, sztanga, hantelki, wyciąg, modlitewnik, stacja na nogi do ławki Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): brak W chwili obecnej [...]

[...] wiec środki są jak najbardziej dla mnie :D:D Robie test w którym : relacje zdam co tydzień dieta oparta na low carb według z uwzględnieniem reakcji organizmu suplementy : reduktor ( gaspari mitotropin albo get fN chyba że ktoś doradzi coś lepszego ) , yohimbona + białko gaspari myfusion + witaminy olimp trening : codziennie [...]

ja zajdłem już dużo suplementów tak jak ty na początku tylko na siłe kupowałem suplementy, ale zrozumiałem że to nie ma sensu i zaczołem kupować tylko na mase bo masa teraz jest dla mnie najważ niejsza ! nara wszystkim ide spać !

Dobre, ale dla kogo? Suplementy i odżywki dobiera się indywidualnie pod oczekiwania czy też doświadczenie danej osoby. Wypełnij sumiennie ankietę działu, będziemy myśleć: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Na forum obowiązuje zakaz podawania linków do innych sklepów/for/serwisów niżeli sfd.pl

Gościu koks nie jest dla ciebie. Idź do działu odżywianie ułożą ci diete potem możesz odwiedzić dział suplementy.. nie wykazujesz podstawowej wiedzy oraz jesteś niepełnoletni zatem żegnamy. http://www.sfd.pl/search.asp

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40634 A czy będzie pogrubienie? Może rzeczywiście niech zadecyduje ankieta. Ja nie głosuję bo naprawdę nie wiem. Gość ma super wiedzę, ale jeśli go spytać jakie poleca konkretne suplementy to odpowiada wymijająco (teraz, bo na początku polecał tylko Olimpa myśląc że może nie załapiemy o co chodzi) SONBATY

[...] jedynie, że większość osób ma deficyt witaminy D3 i kwasów omega 3 (jemy mało ryb, a suplementacja 1-3g omega3 (epa/dha) niesie same pozytywy, google it) Jedyne sensowne suplementy na rynku to odżywki białkowe, kreatyna i przedtreningówki (o ile ich potrzebujesz). Spalacze tłuszczu są dobre dla osób z wyższym stażem bo używa się ich do [...]

Co do Biedronki to Activlab wypuścił dla niej suplementy po 9,99 :)

zestaw nr 1 http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Cykle_kreatynowe__stopnie_zaawansowania-a830.html dla osoby poczatkujacej

[...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia full osprzęt. Dieta : jak najbardziej - podstawa. Przeciwskazania medyczne : tak jak wyżej. Zażywane suplementy : od stycznia mono + białeczko do diety + witaminy i minerały. Poniedziałek KLATA Wyciskanie na płaskiej 12 10 8 6 Wyciskanie młotkowe na skosie dodatnim 3x 6-8 w [...]

Suple w takim wieku nie potrzebne . Dieta to podstawa i od niej się zaczyna . Bez niej żadne odżywki czy suplementy wiele nie zdziałają . I jest to dział dla niezarejestrowanych . Czytamy regulaminy działów przed założeniem tematu .

Wypełnij pełną ankietę, musimy mieć jeszcze kilka dodatkowych informacji aby trafnie dobrać dla Ciebie suplementy: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

ankietę wypełniamy w całości podtrzymuje moją propozycje na suplementy z geraminą jak dla Ciebie stanowczo za wcześnie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-06-02 16:07:21

[...] lepiej Ci dobrać dietę--> http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zakładam, że resztę czyli trening i regenerację masz "ogarniętą" ponieważ pytasz tylko o odżywianie i suplementy. Pozdrawiam ponownie, jeśli napisałem coś nie tak poprawcie mnie ... Zmieniony przez - xFrytekx w dniu 2008-11-03 22:30:55

[...] ja specjalista od wszystkiego przepraszam ze mnie nie bylo i ze nie moglem wam dawac moich madrych rad bo sie zaszylem w moim maly laboratorium i wyprodukowalem dla was nowe suplementy miedzy innymi pyrometanabol , aminopyra , omoflora i omofauna i ulepszylem jakosc wrobli australijskich.I tera doradze temu bambrowi co tam jest na zdjeciu ja mu [...]

To już lepiej. Jeżeli nigdy nie stosowałeś zacznij jakieś 2g i zwiększaj po gramie czy 2 jak Ci będzie mało, nie ma jednej dawki dla wszystkich tego typu suplementy stosuje się jak już wspominałem na wyczucie.

[...] o wszystkim zeby jak naj szybciej dawac sobie samemu rade bo ja wiem ze to jest uciazliwe dla innych. wiek:22 Waga : 86 Wzrost : 185 Cel treningowy : rzezba (klatka, brzuch, ramiona) ORAZ wzmocnienie miesni karku/plecow Staż treningowy na słowni : 3tyg Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie dieta : brak

[...] o całkowitych spadkach po cyklach kreatynowych są rozpowszechniane przez kolesi, dla których słowa dieta, regeneracja i właściwy trening nic nie znaczą... oni kupują bezmyślnie suplementy czy nawet koks nie mając zielonego pojęcia co robią... dlatego nie bądź taki jak oni! czytaj i ucz się i pytaj a następnie prawidłowo wykorzystaj tą wiedzę...