SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 190 Cel cyklu: Przybranie masy, poprawienie rzeźby(wyglądu) stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: bieganie, pływanie(basen), siłownia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2010-06-28 00:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sklepie Everlast w ktorym przewidziano najwyzsze rabaty na odziez sportowa oraz inne akcesoria np odziez EVERLAST i ALPHA- rabaty do -80% sprzet bokserski -30% odzywki i suplementy rabaty do -20% produkty promocyjne: vitalmax lkarnityna liquid 30 000mg- drugie opakowanie 500ml gratis biogenix carbex 1000g- 3+1 gratis biogenix hmb 1000 120kap- [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2008-06-19 11:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na rzeźbę i siłe!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] da się? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: ·55kg Wzrost: ·170cm Cel treningowy: siła/rzeźba Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: bieganie, jazda na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantelki, drążek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2010-09-05 21:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poprawę planu treningowego i porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 68 Wzrost: 182 Cel treningowy: Rzeźba, siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: Koszykówka, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Nie sprecyzowane Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Chcę zacząć

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2009-02-22 18:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej po FBW ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : atlas,ławeczka,hantle 2x20kg,drążek Dieta : moja własna :D Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : nie Mój dotychczasowy trening wygląda tak: NOGI : przysiady z hantelkami - 3 serie z progresją ciężaru ale zmniejszenie powtórzeń PLECY: wyciąg na atlasie - j.w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2009-08-01 11:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba, profesjonalna siłownia-jak to wykorzystać?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jem słodyczy ;D Przeciwskaznania medyczne: 3miesiące temu zabieg na przepukline pachwinową , byłem na konsultacji z lakarzem mówi że moge wrócić do treningu. Zażywane suplementy: Trochę białka w małych dawkach, chciałbym jak najmniej suplementów używać, raczej stać mnie na duże ilości jedzenia w tym mięsa. Nie chciałbym używać suplementów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2011-01-31 16:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze suple ...polecajcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko małe, i liczę na jakieś odpowiedzi , jako to że ćwiczę już nieco ponad 2 lata to i tak pisze w dziale dla początkujących, bo chodzi mi o „pierwsze" suplementy, przez ostatnie 2 lata układałem sobie dietki jakieś plany no i efekty są w miarę fajne, ale teraz to dla mnie za mało i chce sobie jakoś pomóc suplementami, jakie polecacie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2009-09-01 18:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech USA - H2O Q10

    Temat
    BioTech USA

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/H2O_Q10_i31106_d380x380.jpg Opis - Aż 100 mg rozpuszczalnego koenzymu Q10 w wodzie - Przeciwutleniacz - Chroni komórki i cholesterol LDL przed niebezpiecznymi wolnymi rodnikami - Stabilizuje błony komórkowe Rozpuszczalny w wodzie Środek H2O Q10 umożliwia szybsze i bardziej efektywne wchłanianie Q10. H2O jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14890 Data: 2014-06-09 13:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Fast - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] posiadam aktualnie żadnej, ale póki co dużych efektów nie widać. Wiek: 17 (3 miesiące do 18) Waga: 68 Wzrost: 183 Cel cyklu: Masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : OLIMP Gain Bolic 6000, SportPharma Gainer, Olimp Kreatyna 1250, Interactive Mammoth 2500 Uprawiane inne sporty: Siatkówka, pływanie. stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2010-05-02 22:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga hantelki laweczka skosna plaska Dieta: jem platki, rtby, gotowany froch z marchewka na sorowke do tego piers z kuraczaka prawie codziennie, gainer 3xdziennie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer nie pamieram jaki wyrzucilem opakpwanie :/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2009-04-15 17:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - Number One

    Temat
    7Nutrition

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Number_One_i37452_d400x400.jpg OPIS Chroni i regeneruje wątrobę Redukuje stres oksydacyjny Zwiększona produkcja Glutationu Lepsza odporność organizmu 7 NUTRITION - Number One to potężna dawka NAC, Resweratrolu oraz szeregu innych antyoksydantów w jednej formule. Mocny kompleks antyutleniaczy i składników o [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2017-11-02 14:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny- moj pierwszy, czy nie za cięzki?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf długi,gryf łamany, ławka, wyciąg(gora/dół), hantle , rower stacjonarny Dieta: nisko węglowodanowa Przeciwskaznania medyczne: kontuzja kolana - wykluczone cięzkie cwiczenia na nogi. rower czy bieganie czy inne sporty bez broblemu Zażywane suplementy: planuje hmb,białko i bcaa

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2010-01-09 16:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW,MASA-OCENA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Jestem nowy w tej dziedzinie sportu.Przez jakieś niecały miesiąc chodziłem z dwoma kolegami na siłownie, którzy robią splita na masę, więc też to z nimi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2010-10-10 18:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alternatywa dla FBW ale nie split

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: larsson PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 25 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 15 miesiecy WAGA CIAŁA: 90kg CEL MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 12tygodni POPRZEDNIO ROBIŁEM : FBW roznorodne FBW od juz 2 lat STAN ZDROWIA: B.D SPRZĘT TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 2010-12-17 23:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze dawkowania spalaczy tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 28 lat 3) waga/wzrost 70kg/168cm 4) staż treningowy - ćwiczę od niedawna 5) cel cyklu - pozbyć się tłuszczu na brzuchu i boczkach 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie stosowałam wcześniej żadnych suplementów 7) stosowane wcześniej spalacze - jak wyżej 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nie dotyczy 9) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2018-01-09 14:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po rekonstrukcji ACL

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia na uczelni bez areobów. Siłownia na karnet z areobami. Dieta: Ograniczenie weglowodanow. Białkowa kolacja. Sam przygotowuje posilki-bez tluszczu, wiekszosc gotowane, warzywa + drób. Przeciwskaznania medyczne: Stan po rekonstrukcji ACL obu kolan Zażywane suplementy: L-karnityna

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2010-10-04 22:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie, proszę o pomoc w doborze suplementów odpowiednich dla mnie.Informacje o mnie zamieszczam poniżej. 1. WIEK: 17 2. WAGA: 74 3. WZROST: 178 4. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. CEL SUPLEMENTACJI: poprawa wyciskania leżąc 7. DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2 cykle na mono 8. KWOTA KTÓRA MOGĘ PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY: do 150zł 9. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2008-11-07 19:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Częste korzystanie z sauny a mój trening. Czy warto ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kamienie wodą i rozprowadzić gorącą parę po saunie moje pytani są następujące: 1. Czy sauna w takiej ilości jest szkodliwa dla zdrowia podczas opisanego treningu ? 2. Jakie suplementy polecacie przy takim trybie życia ? 3. Czy podany trening jest w stanie przynieść progres podczas tak częstego wchodzenia do sauny ? Bardzo proszę o odpowiedz. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2016-04-27 21:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w wyborze treningu na mase.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Prosiłbym o pomoc w dopasowaniu treningu masowego do mojego trybu pracy, tzn mogę ćwiczyć trzy dni - dwa dni przerwa - trzy dni - dwa dni przerwa. Do tej pory robiłem trening dzielony i wygladało to mniej wiecej tak: 1 dzien - klatka, biceps 2 dzien - off 3 dzien - plecy, triceps 4 dzien - off 5 dzien - nogi, barki Po zmianach w trybie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2014-10-14 13:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ceny ? :-) Warto zrobić kompleksowe badanie krwi na zawartość witamin i minerałów? Przy dużym obciążeniu mięśni często odczuwam mocne drżenie mięśni. Może znacie jakieś suplementy, które uważacie za sprawdzone i są lepsze w stosunku do tych wymienionych wyżej. Proszę o sugestię ;-D Dodaje swoje zdjęcia w formie i po przerwie dla zwiększenia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2020-08-30 22:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)