SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • FBW do oceny .

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki): lawka skosna/prosta , modlitewnik, sztangielki, sztanga prosta Dieta: 1 miesiac ... - zero picia typu coca cola - jedzenie gotowane - zjadanie malej ilosci posilkow ale do 6-7 razy dziennie - probowanie dostraczyc wymagana ilosc kalorii dziennie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna cm3

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2009-03-02 23:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całkowicie nowy, ale z ogromną motywacją

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 65 Wzrost: 170 Cel treningowy: sylwetka, masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: piłka nożna, tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): cały osprzęt na cele domowe :) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jak dotąd żadne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-07-25 14:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny (4dni) + kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na słowni: 7msc Uprawiane inne sporty: bieganie -dla zdrowia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka skos +/-, gryf prosty, łamany, mocno łamany, drążek, poręcz do pompek, stacja do nóg Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: ostrowia, vitafit, od października mono

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2010-09-19 00:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masywne uda i łydki, redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: ok 2 lata Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna, Kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Atlas, Ławeczka, sztangi, sztangielki, worek treningowy, Dieta: brak specjalistycznej diety, ale jem zdrowo i często. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: w tym momencie brak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2010-10-08 18:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linia dla dzieci

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    http://www.olimp-labs.pl/pl/produkty/nowosci/art104.html http://www.olimp-labs.pl/pl/produkty/suplementy-diety/zdrowie/art103.html Żeby nie było, że djfafa to wieczny krytykant Olimpa %-) Bardzo dobry ruch ze strony Olimpa, linia dla dzieci to super posunięcie, sam na pewno kupie oba produkty dla mojej córki. Pytanie tylko kiedy będą dostępne w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2011-11-20 17:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa sylwetki + masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 21 Waga: 82 kg Wzrost: 183cm Cel cyklu: poprawa sylwetki + masa stosowane już wcześniej suplementy : Gain Bolic 6000 , kreatyna Vitalmax mono classic, ostrovia WPC, biogenix mega mass Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2009-07-11 18:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 12-10-8-8 7.Francuz za głowę 12-10-8-8 Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel treningowy: MASA,SIŁA Staż treningowy na słowni: 2 TYG. Uprawiane inne sporty: PIŁKA NOŻNA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL Dieta: NIE Przeciwskaznania medyczne: NIE Zażywane suplementy: NIE

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2009-12-08 18:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę mojego treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] SIŁOWNIA - full opcja Dieta : http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_sprawdzenie_diety-t883482.html Przeciwskazania medyczne : Uwaga na prawą ręke (stara kontuzja) Zażywane suplementy : Od 3 misięcy białka celem uzupełnienia diety, od 2 tygodni kreatyna Olimp 1250 (4xrano + 4x po treningu) Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2012-08-31 14:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan wybrać ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : masa Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan: push pull legs Witam chciałbym zapytać o odpowiedni plan treningowy dla mnie. Moja praca mnie ogranicza ponieważ pracuje 4 na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2019-08-10 06:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Traning FBW 5x5

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 25 Waga: 93 Wzrost: 181 Cel treningowy: Masa/definicja Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: tenis stołowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki,ławka Dieta: wysokokaloryczna/białkowa Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: serwatka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2010-03-11 11:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy jak mam ćwiczyć??

    Temat
    Ladies SFD

    [...] boczne skrzywienie kręgosłupa Alergia : brak Czy przyjmuje antykoncepcje? :tak, tabletki Czy przyjmuje inne leki? : nie *********PYTANIA DODATKOWE******* Czy stosuje suplementy diety? :nie Czy stosujesz jakieś diety? : nie *********DIETA**************** Jak wygląda Twoje odżywianie? - Jem wszystko staram się ograniczać słodycze i sól, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2019-07-28 21:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę - do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kwietnia chodzę na siłownię. Uprawiane inne sporty : WF, Piłka nożna, gdy jest pogoda Dostęp do sprzętu : Full Dieta : Ustawiona Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Gainer Poniedziałek: KLATA: Sztanga płasko 12, 10, 10, 8 Sztanga skos góra 12, 10, 10, 8 Rozpiętki płasko 12, 10, 10, 8 BICEPS Ściąganie wyciągu leżąc 12, 12, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2013-05-16 22:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomózcie mi ułożyć plan.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 170 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: na siłowni brak, tylko w domu ze sztanga. Uprawiane inne sporty: Piłka nożna. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tylko sztanga. Dieta: Niestety nie za dobra. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jak bedzie potrzeba to zaczne brac.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2010-11-27 10:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pawel / dziennik treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : tylko sprzęt podstawowy taki jak sztanga, ławka, hantle, wyciąg górny, Dieta : jest Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nitrtobolon, gainbolic 6000 o mnie: przez wiele lat w szkole nie chętnie uczestniczyłem w W-f- ie ale jak było bieganie na wytrzymałość to wytrzymywałem do [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3624 Data: 2008-06-23 19:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiąteczny Konkurs - WYNIKI

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po wielodniowej naradzie w gronie jakże zacnym, my - moderatorzy działu, postanowilismy ogłosić wyniki konkursu działu "Odżywki i Suplementy": 1 miejsce: eNd(250zl w suplach na głowę). 1 miejsce: Martiann(250zl w suplach na głowę) Kolejnych miejsc brak - z różnych powodów, jest natomiast jedno wyróżnienie dla forumowicza o nicku: -peepeek - za [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2009-10-29 17:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizm niż ich syntetyczne, czy półsyntetyczne odpowiedniki. Dlatego też chciałbym zaproponować temat dotyczący obecności substancji reklamowanych i sprzedawanych jako suplementy oraz ich obecności w naturalnych produktach. Temat może rozwijać się w formie zabawy. Jedna osoba zamieszcza informacje o występowaniu jakiś substancji w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7690 Data: 2008-07-15 11:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie tak jak mam ustalone w diecie ale np.chcę zjeść 2 gruszki między śniadaniem a drugim posiłkiem diety.Czy musze się trzymać diety i nie dokładać nic do niej ? -- Wodę mogę pić ile chcę i kiedy nie ma to wielkiej różnicy? -- Jakiej firmy suplementy wybierać? Wiem ,dla was może pytania śmieszne ale dla laika nie.A zapytać nie szkodzi.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2015-02-01 15:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningow Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: masowa 3300 kcal B 2,2 T 1,0 W 4-5 Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: witaminy Zmieniony przez - Moula w dniu 2010-09-13 15:52:33 Zmieniony przez - Moula w dniu 2010-09-13 15:54:06

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2010-09-13 15:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakaz treningow???nie doktorze!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] o co mi chodzi,powiedzialem,ze trenuje i zasugerowalem,ze to moze po prostu objawy przetrenowania.lekko sie zdziwilem kiedy pierwsze pytanie jakie padlo to:"czy bral pan suplementy?"odpowiadam:"tak,ale jakie to ma znaczenie?"i tutaj totalnie mnie zatkalo!lekarz wypalil,ze ta cala chemia to jest bardzo szkodliwa,ze ruinuje organizm [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2006-03-27 23:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, wlasnie skonczylem ukladac moj plan treningowy, bo swojego mam juz dosc (2h-3h to dla mnie za dlugo, tym bardziej ze treniuje wszystkie partie 3x w tygodniu) i prosze o ocene go. 3 dniowe: Klatka piersiowa + triceps Plecy + biceps Nogi + barki+ przedramie DNT Brzuszki z rana (kolo 6 xd) Suplementy.. monohydrat, asparagin magnezu+potasu, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2012-11-10 13:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)