suplementy dla

Dajcie spokoj to jest chore ludzie maja jakies spaczone wyobrazenia na temat odzywek dla niektorych odzywka = kox inni marudza bo zazdroszcza efektow i wymyslaja niestworzone historie takich osob jest naprawde duzo a i nie kazdemu da sie przetlumaczyc czym sa suplementy.

nie ma roznicy, jak dla mnie suplementy na dobrym poziomie. co do masy, zalezy to od diety. mono z vitala ok.

[...] dociągnełem do 184 cm, jeżeli chcesz ćwiczyć to wybierz jeden z programów dla POCZĄTKUJĄCYCH Joe Weidera, pamiętaj o tym że trening musi być dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości. Przy niskiej intensywności treningów szkoda brać odżywki i suplementy <wszystkie składniki pokarmowe których potrzebujesz dostarczysz poprzez jedzenie>.

mmaarcin: o domowym ZMA bylo multum postow tu w olimpie i w dziale suplementy dla mnie duzo lepsze jest orginalne ZMA, ale jezeli ktos nie ma kasy to oczywiscie lepiej brac te "domowe" niz zadne.

teraz bedzie mniej na paliwo wydawał bo tylko 4 butelki przywiezie łacznie hehe promocja jest super. szczegolnie patrzac na kobiety - ktore się sępią pieniedzy na suplementy. zapewne kupie dla swojej buteleczke - jedną już zjadła

[...] już cofneli mi tę paczkę z poczty i teraz już ci na sklepie mi nic nie sprzedadzą drugi raz bo nie bedą mi ufać. Ja dopiero w czwartek bede miał kase i wtedy chciałbym kupic suplementy. Ale jak Mateo mi teraz nie sprzeda niczego to co ja mam zrobić. Pomyślą sobie ci ze sklepu na SFD ze sobie jaja robię, a ja na serio nie miałem kasy, a poza tym [...]

w wyszukiwarce znalazlem cos takiego : Jak chcesz łączyć dwa suplementy to proponuje nitro + mono lub reactor + mono jeżeli celem jest masa. Nitro, Reactor przed treningiem (5-6kap) a mono po 5g. Pozostałe dawki dla nitro i reactora (4 i 3kap) 30 minut przed dwoma posiłkami (np. śniadanie, obiad), w nietreningowe nitro 2x 4kap przed posiłkami, [...]

taaaaa pappay cudo:D. W sumie temat to suplementy ale chciałbym przy okazji założenia tematu zapytać jak spalić tłuszcz z brzucha jeśli gdzie indziej nie mam ani grama?? Czy mogą być to tłuszcze trans?? (te na brzuchu znaczy). I dalej podtrzymuje pytanie o to czy są jakieś pomocne odżywki dla takich jak ja?? I co to za pomysł z aero2. A moze Q10??

[...] do 3 powtórzeń;/ No to rób po 3 powtórzenia plus 3-5 negatywnych, czyli samego kontrolowanego opuszczania, a w górę z odbicia. aha i jeszcze mam zamiar zainwestować w jakies suple zeby uzupełnic diete. Czy lepiej Mass XXL czy Gainer 1 vitalmax? Do działu odżywianie i suplementy zapraszam. Zmieniony przez - Michail w dniu 2008-02-03 14:57:11

[...] nie pojawi sie w naszej ofercie. Powodem było oszustwo jakiego dopuścił się producent tego gainera firma PVL. Niezależna instytucja przebadała skład Mutanta (oraz inne suplementy PVL) czy zawiera te składniki, które producent deklarue na opakowaniu. Jak się okazało zamiast węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym - vitargo, znajdowały [...]

[...] Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):

[...] i dorazu smierdzi walkiem. To sie nazywa przezornosc. Osobiscie jakbym ja mial sprobowalbym ale czy bym ja kupil chyba nie bo brak mi zaufania a ja wole sprawdzone odzywki i suplementy. Aczkolwiek jakby firma OXYGEN chciala przestestowac i ocenic swoje preparaty na mnie to moglbym sie pisac na to i dac dopiero fachowa opinie co sadze a narazie [...]

[...] brać. Raz na jakiś czas jak czujemy się słabo przed treningme można spróbować, ale nie warto moim zdaniem brać to regularnie. Przed treningówkę biorę naprawdę sporadycznie, bez niej mam takie samo uczucie, bo samej kreatynie czy odżywce białkowej zawsze takie samo uczucie, nie wiem czy iść z tym do lekarza czy po prostu przestać brać suplementy

oczywiście chłopak ten zakupił sobie wszystkie suplementy na własny rachunek. Prowadzi w Wiedniu sporą firmę wiec myśle, że nie było to dla niego aż takim problemem . Rower na zdjęciu kosztował ok. 18 tysięcy Nieźle, co? szukala

Ja bym na poczatek całkiem odstawił suplementy itp. Z twoim sprzetem niewiele zdzialasz. Co najwyzej mozesz przygotowac miesnie, sciegna i stawy do solidnego treningu na silowni. Polecam zaczac od ACT i robic go ze 3-4 miesiace. Potem wedle uznania split, FBW, HST, albo inne plany masowe. Wybierzesz to co ci bedzie najbadziej odpowiadac. Ja [...]

Po pierwsze to podaj staz itd Po drugie to poczytaj troche, bo ile razy mozna w kolko wałkowac to samo... Mysle, ze dla ciebie zbawieniem bedzie poprostu dobra dieta ewentualnie suplementy uzupelniajace- gainer/bialko

suplementy i odzywki mozna stosowac w kazdym sporcie, a forum nie jest tylko dla kulturystow

[...] np. taka którą mam aktualnie potrafi dla przykładu nie wyczuć jak wsypię jakąś łyżkę mąki, cały czas pokazuje 0, ale jak odsypię to pokazuje -10g (taki przykład), dlatego zwróć na to uwagę, z kolei jeżeli choci o suplementy to czasami sam się zastanawiam nad jubilerską, ale na tyle co stosuję to byłby już chyba przerost formy nad treścią :-)

[...] przykładu nie wyczuć jak wsypię jakąś łyżkę mąki, cały czas pokazuje 0, ale jak odsypię to pokazuje -10g (taki przykład), dlatego zwróć na to uwagę, z kolei jeżeli choci o suplementy to czasami sam się zastanawiam nad jubilerską, ale na tyle co stosuję to byłby już chyba przerost formy nad treścią :-) To chyba mamy tę samą wagę Biedronkową, jak [...]

[...] przykładu nie wyczuć jak wsypię jakąś łyżkę mąki, cały czas pokazuje 0, ale jak odsypię to pokazuje -10g (taki przykład), dlatego zwróć na to uwagę, z kolei jeżeli choci o suplementy to czasami sam się zastanawiam nad jubilerską, ale na tyle co stosuję to byłby już chyba przerost formy nad treścią :-) To chyba mamy tę samą wagę Biedronkową, jak [...]