SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • Plan trenigowy do sprawdzenia...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale w szczegulnośći masa Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: na w/f i na bojsku w piłke Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,EKSPANDER,drązek, ściskacze Dieta: jem 7-8 razy dzienie w tym 2 razy dzienie ryż z mlekiem Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2009-08-30 18:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta dla początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zdrowo) Pozdrawiam, plopot. Peace. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 59 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa, siła Staż treningowy na słowni: 3mc Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2010-08-09 17:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalny początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 188 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna(zawodowo;)) i inne sporty też jak trzeba Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko Dieta : nic nie stosuje Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2010-09-03 18:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, początkujący 193/ 88kg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i plecy są w miare ok. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 88 Wzrost: 193 Cel treningowy: masa, siła, wytrzymałośc Staż treningowy na słowni: niewielki Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2011-01-04 15:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka ławeczke najlepiej ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 73 Wzrost: 178 Cel treningowy: Rzeźba + masa Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: snowboard Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tymczasowo atlas domowy Dieta: aktualnie brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna storm

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2009-04-20 15:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] prawie wogóle/ 6 miesięcy ćwiczenia ogólnego dla własnego samopoczucia Uprawiane inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka regulowana,wyciąg,sztanga,sztangielki,modlitewnik. Dieta: jak na razie żadna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak i nie chciałbym

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2010-07-24 11:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na masę??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie to dajcie jakiś dobry plan na masę. Mam w domu ławkę poziomą. Gryf prosty łamany i hantle i oczywiście obciążenie. Dajcie jakiś dobry trening na masę. I jeszcze żeby te suplementy były w rozsądnej cenie bo nie jestem przy kasie. Powiedzmy coś w cenie 100zł. Z góry dzięki. Napisałem w dziale dla zaawansowanych bo potrzebuje porad [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2008-06-21 00:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy w tygodniu musiałbym biegać, oraz pływać. mam nawet spory brzuszek chciałbym również jakoś się go pozbyć. CZy dla lepszego efektu powinienem sięgnąć po jakieś odżywki\suplementy (jeśli tak, to po jakie?). czy zdąże w ok. 2,5 miesiąca poprawić swoją kondycje na tyle aby np. zdać egzam z biegu wahadłowego 10x10? Zaznaczam że jestem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2008-04-25 12:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc - początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Waga: 65 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: kiedyś trenowałem 3 miesiące Uprawiane inne sporty: niestety nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga sztangietki Dieta: Staram się utrzymywać kalorie na + Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nic

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2010-02-01 18:18:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • KickBoxing - Pytanie

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Najpierw przedstawie wam moje wymiary/itd. Wzrot : 190 Waga : +75 nie wiem dokładnie Wiek : 16 Jeśli chodzi o siłownie to chodziłem 3miesiące liczmy stosowałem odpowiednie suplementy/diete i niestety waga stała a zrażam się Tym bo mam duży zapał a jak zwykle ch*j wychodzi... i mam pytanie tutaj - Czy jest sens sprobowania z taką wagą w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2012-01-01 20:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening - siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciężarem bo ćwiczę sam i po prostu nie chcę ryzykować Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 173 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 1.5 roku Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2011-09-23 16:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Temat
    Trening w domu

    [...] 174cm Cel treningowy: utrata tkanki tłuszczowej Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie mam dostępu do sprzętu Dieta: nie mam żadnej, ponieważ według mnie nie jest ona dla mnie wskazana Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2011-07-13 12:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stoiska w dniach 30.04 - 01.05 na XXXV Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness w Częstochowie. Podczas dwudniowych zawodów przygotowaliśmy dla Państwa promocje na suplementy - 40 % od cen detalicznych. Przygotowaliśmy prezenty i niespodzianki. Będzie możliwość poznania naszego teamu osobiście, a my z chęcią poznamy naszych klientów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2011-04-13 18:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania poczatkujacego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zaczynam Uprawiane inne sporty : k1 (2x/tydz) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak A wiec wczoraj zaczalem moj pierwszy powazny trening na silowni, na poczatek zabralem sie za trening ACT by georgu! i teraz mam kilka pytan : mam w planie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2008-09-30 10:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY ROK Z SDW ! 1 Styczeń 2010 !

    Temat
    Sport Dla Wszystkich

    okładka 97/2009 Nowy numer w sprzedaży od 28 grudnia, a w nim m.in. : ROZMOWY / RELACJE Mistrzostwa Świata Mam dobre geny DIETA / SUPLEMENTY Test suplementów NUTREND Saponiny, sterole, Biosterol Suple fightera Indeks glikemiczny Nutrient timi EKSPERCI Góral CPZ Andrzej Majchrzyk H. R. Roszkiewicz FORA INTERNETOWE Dopalacze Jak zrobić brzuch [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2009-12-31 18:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 180 Cel treningowy: Nabranie około 6-7 kg masy Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Typowa siłownia Dieta: Będzie typowa na przybranie na masie Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2011-09-27 15:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłowni i sztuki walki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i sila Staż treningowy na słowni: dopiero chce zaczac cwiczyc Uprawiane inne sporty: sanda Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga i sztangielki Dieta: nie prowadze diety Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: prosze o propozycje, do tej pory nie zazywalem zadnych suplememntow

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2009-08-25 11:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na siłownię? (czwartki i wtorki chodzę na basen); - Co powinienem jeść, a czego unikać (wiem tylko,że 5 posiłków dziennie co 4/5 godzin); - Czy opłaca się brać jakieś suplementy?; - Powinienem przytyć czy zostać przy aktualnej wadze (jak dla mnie to jestem za chudy, ale nie potrafię przytyć). Wyglądam tak jak na załączniku. Sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2014-04-13 19:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa suplementacji - cykl na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Speed Extreme, miesiąc temu skończyłem cykl. Teraz używam: Olimp Gain Bolic Olimp Carbo Olimp Vitam-Min Przygotowuję się również do cyklu kreatynowego . Jakie jeszcze suplementy byłyby dla mnie wskazane. Na siłowni ćwiczę 2x/tydzień + 1xbieganie + 1xbasen. Najpierw chciałem przybrać na masie, a później zająć się rzeźbą :) Z góry dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2010-04-16 03:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dynamika , sila w ataku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Cel treningowy : dynamika , sila w ataku , wyskok Staż treningowy na słowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,sztangielki Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Zmieniony przez - meje w dniu 2009-03-02 10:06:36

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2009-03-02 10:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)