SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stres

  • Pomoc w ustaleniu kcal, typu sylwetki, celu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśniach, stawach (które trzeba zaleczyć), powstają wolne rodniki w organizmie, które trzeba jakoś zneutralizować - inaczej zaczynają uszkadzać tkanki (poczytaj, co to jest stres oksydacyjny i jakie są konsekwencje). Przy kiepskiej diecie, braku witamin, ta regeneracja będzie wolniejsza, upośledzona, a stres w organizmie zwiększony. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2016-12-19 16:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból brzucha - Żołądek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no coś w tym jest. Prawdę mówiąc bóle już lekko ustapiły ale jeszcze lekko są. Może to i stres gdyż ostatnio jak byłem w Holandii popalałem sobię marihuanę a jak wiadomo ona odstresowuje. Po zapaleniu sobię "lekkiego" lolka nie mówię o jakiś miazgach czy coś. leciutko popaliłem sobie i przechodziło po mału heh. Wczoraj wypiłem sobie piwo warkę tą [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4499 Data: 2012-07-29 10:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robiłam badania i wszystko było w normie,więc jedynym wyjściem jest stres.kiedyś też już tak miałam,jak maturę zdawałam.teraz mam ogromny stres właściwie na każdej linii,ale nie taką popierdółkę tylko hardcore trwający nieprzerwanie od dwóch lat.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2013-03-10 00:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEKTY treningów a GRUPA KRWI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To było cos takiego,ze grupa 0 wywodzi sie z myśliwych,dlatego sa najbardziej odporni na wysiłek i stres, nie pamietam,ale AB to zdaje sie byli pierwsi koczownicy , a Grupa A rolnicy. Inne warunki życia spowodowały róznice w przyjmowanych pokamach, podatności na odmienne choroby, odmienna tolerancje na stres i wysiłek fizyczy.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11358 Data: 2008-04-08 14:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciekawą grupę młodych zawodników, ale Janek zdecydowanie wyskoczył na jej czoło. Zobaczymy teraz, czy jego postęp znajdzie potwierdzenie w walce na dużej imprezie, gdzie stres jest spory. Można go porównać do któregoś z pańskich słynnych podopiecznych sprzed kilku lat? W Spale obserwowałem zawodników z góry. Ktoś ze stojących obok widzów [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7517 Data: 2009-03-04 09:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęty brzuch - winna dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po zmianie pracy na siedzącą może doszedł większy stres a stres sprzyja odkładaniu się tłuszczu (trzewnego). W mojej ocenie, dla redukcji stresu lepsze jest rozłożenie aktywności fizycznej na kilka sesji np. rowerek stacjonarny 4 x 10 minut w ciągu dnia niż 1 x 40 minut. Może zaczął zwalniać metabolizm. Poza tym, łączny wydatek energetyczny w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5312 Data: 2022-08-07 07:43:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • IBFA Mr&Ms Europe-Sapri-zbieram drużynę

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] kwestia modelu wychowania (pomijam tu wzgledy sportowe),ktory sie ciagnie od przedszkola i szkoly,podstawowej,gimnazjum ,srednia i takze w domu. jest to model wychowania bezstresowego ale w skrzywionej ,zle pojetej wersji- nie ma konkretnie wyznaczonych celów,granic -bo to jest trudniejsze do wyegzekwowania.A konkretne granice czasowe,sposób [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8895 Data: 2012-01-25 21:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido nagle spadło

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na libido wpływa wiele kwestii, jak choćby prawidłowe odżywianie, sen, aktywność fizyczna czy stres w życiu jak to wygląda w tych kwestiach ? zapoznaj się też z poniższymi artykułami z potreningu.pl 1. http://potreningu.pl/articles/2693/ekstremalne-rozwiazania-dietetyczne-a-niski-poziom-libido 2. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2018-10-26 22:46:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tradzik a psychika

    Post
    Zdrowie i Uroda

    stres jest takim dziwnym zjawiskiem, ze do tej pory tak naprawde, trudno powiedziec o tym, by ktos go zbadal . O tyle - o ile mozemy powiedziec co go wywoluje - to jego skutki sa znane nie do konca. Biorac pod uwage specyfike forum , bralabym raczej pod uwage inne rzczy : po pierwsze wiek , po drugie wysilek fizyczny Osoby o wzmozonej produkcji [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10181 Data: 2006-09-07 20:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w minimalnym leczeniu zgagi/refluksu ? W dodatku można zobaczyć w wielu dietach antyrefluksowych że jest dużo jogurtów, serków, nabiałów itd.Wydaje mi sie że problemem jest stres bo często jestem dużo zestresowany, jednak kontroluje stres ostatnio w miarę dobrze Jednak czy ktoś może mi odpowiedzieć na pytanie, czy każde odbicie (dodam że [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8596 Data: 2013-03-14 18:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST Jaki wzbrac?? Pomocy

    Post
    Trening w domu

    [...] i wysoką częstotliwość, nie ma żadnych zasad dot. powtórzeń i serii. 6 serii do upadku dałbym radę, nawet więcej - dawałem radę, bo już tak ćwiczyłem. Słabe efekty. Za duży stres dla układu nerwowego, kiedy idę z założeniem że zasuwam do nieudanego. Dużo większy komfort mam wtedy, kiedy wiem, że moge wydusić z gałami na wierzchu jeszcze jeden [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2009-11-02 15:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zobaczysz, co się będzie działo! Utrzymanie zdrowia, witalności i prawidłowej funkcji jelit. Wpływ częstotliwości i objętości przyjmowanego pokarmu oraz potworny stres, który przeżywają atleci, mogą mieć zgubny wpływ na układ trawienny. Na szczęście jest glutamina! która powoduje, że wszystko jest pod kontrolą, a poszczególne części [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13301 Data: 2010-02-24 11:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprobuj moze control stres 3 tabs ed plus zen szen olimpu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-02 19:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze jak heroina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Słodycze:dla mnie są jak narkotyki niestety.Słodycz jest dla mnie uspokojeniem na stres i inne problemy.Na szczęście bardzo je ograniczyłem. Jescze miesiąc temu potrafiłem zjeśc kilka batonów dziennie.Dzisiaj zastąpiłem je napojami jogurtowymi choc też one nie są zdrowe.Wystarczy tylko chciec... no i silna wola.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7545 Data: 2009-08-14 12:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zespół jelita drażliwego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale tu występuję ryzyko uzależnienia, ale czasami są to leki bardzo wskazane nie uzależnia hydroksyzyna inny mechanizm działania niz bdz. Przyczyna choroby najczęsciej jest stres. Ostatnie doniesienia wskazują na korzystny wpływ melatoniny w dawce 3 mg przed spaniem, dla mnie jest to kontrowersyjne. Dieta. odpowiednia dieta – pokarm [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 22:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na sędziego głównego włączył się zupełnie inny tryb funkcjonowania. Jak wyrwałem za pierwszym razem ciężar i wiedziałem, że będzie więcej, niż 0 kg na debiucie, to stres dodawał mi tylko skrzydeł. Czwartek, Zawody: 1. Rwanie 70 zaliczone, 78 zaliczone (życiówka), 82 zaliczone (życiówka) 2. Podrzut 100 zaliczone, 105 spalone, 108 [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-09 20:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z klatką akurat jest już dobrze - słaba rozdzielczość i kiepskie światło. Rafał no fakt, schudłem, stres mnie wykańcza Na zawodach z trudem zbiłem do 82,5, a w momencie startu było już pewnie z 85 Poza tym w Złotoryi przed startem wypiłem 3 miarki no explode, więc pompa potęgowała wrażenie. Teraz płasko jest, ale może jeszcze uda się coś z tego [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 13:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie rosnę tylko chudnę. Chciałbym nieco urosnąć ale to se ne da Ciągle coś, praca, stres, ta pieprzona uczelnia, której mam powyżej uszu i nie da się w takich warunkach pilnować michy i regeneracji w odpowiednim stopniu. Np dzisiaj nici z treningu bo z pracy wróciłem przed 19 dopiero i nie mam na nic siły, jestem przegrzany i zmęczony a tu [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 20:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fenyloalanina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ATC: C 01 CA 04) – hormon, neuroprzekaźnik wydzielany w części rdzeniowej nadnerczy, zwykle razem z adrenaliną w sytuacjach powodujących stres. Wyrzut noradrenaliny do krwi powoduje, że szybko dociera ona do mózgu, który na jej obecność reaguje przyspieszeniem rytmu serca, przemianą glikogenu w glukozę, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 18861 Data: 2009-05-02 21:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt wysoki cholesterol i rozregulowana gospodarka tłuszczami w organizmie może mieć też związek ze stresem (np. kortyzol ma na to wpływ). Drastyczne diety = stres, stres = kortyzol, kortyzol = nieprawidłowe ilości tłuszczy i cholesterolu we krwi ... Niedawno był artykuł o kortyzolu: [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10282 Data: 2016-01-28 12:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)