stres

[...] stężeniach działa niekorzystnie na układ nerwowy, czemu organizm musi przeciwdziałać. Ponadto, przekształcenie kwasu glutaminowego w L-glutaminę, sczególnie w warunkach stresu (a więc wtedy, gdy L-glutamina jest szczególnie potrzebna), nie zawsze jest możliwe w wystarczających ilościach. Składnikiem Twojego suplementu żywności powinien być [...]

[...] W 10-letnim eksperymencie, którym kierował, wzięło udział 228 osób po zawale. Celem doświadczenia było sprawdzenie, czy i jak w okresie wspomnianej dekady długotrwały stres, złość i gniew odbiją się na zdrowiu badanych. U uczestników okresowo przeprowadzano badania, np. siły skurczu mięśnia sercowego lub poziomu enzymów związanych z [...]

[...] byly bardzo, bardzo niskie, wiec i metabolism nie jest sprawny, nie ma co go hamowac jeszcze bardziej. Poza tym utrzymywanie nadmiernie niskich kalorycznie diet dziala stresogennie na organizm. Czy czujesz sie na silach na jakies spacery moze bo stres rowniez trzeba wyciszyc, a tego Ci nie brakowalo, moze hatha yoga? Wspierasz odnowe flory [...]

sama nie wiem, zle sie nie czuje, uczucie pobudzenia, goraca, czasem rozdraznienia jest chyba normalne no i przyspieszone bicie serca podczas wysilku zwlaszcza? chce to pobrac, aby to tluszczysko wypalic choc troche :/ dzis kiepski dzien. spr konto bankowe a tam wyplate mi obcieli. znowu stres, znowu dochodzenie swojego... ja chce do mamy

oczywiscie ze biore :) lekarz powiedzial, ze czasem tak moze byc, powodem tego mozliwe ze jest przeciazenie organizmu/stres/ewentualna ochrona przed zaplodnieniem, wiec sie nie martwie. za 2 tyg z haczykiem bede w polsce to zajde na kontrolke... dzis zmiana planow. zrobilam trening i aero po nim, jutro i ndz scianka. czasem tak bywa, ze cos plany [...]

[...] i sashimi zdrowe wiec cheat meal bedzie bez wyrzutow sumienia Nie chce spowalniac przemiany materii glodowkami Chodze na silke, bo lubie, bo to daje mi powera i odgania stres, a nie tylko dlatego by schudnac. Aero nie lubie, ale robie Wspominam wtedy wakacje lub tworze liste zakupow Nie jestes spasiona swinka wiec nie bede sie nad soba [...]

[...] że to mija. Zastanawiam się, czy iść na trening, czy jednak sobie jeszcze odpuścić max wysiłek, bo tak na pół gwizdka ćwiczyć na pewno nie będę. Miska generalnie lipna, stres mnie całkiem rozbroił, jest czysta, ale jak myślę o rozkładzie btw, to zawału dostaję. Idę za raz na spacer, bo generalnie jestem w stanie cały dzień przeryczeć, a to [...]

[...] sprawa, dobrze żeś się wybrała- myślenie o jelitach zawsze wzmaga u mnie sam problem co każe mi przypuszczać, że w dużej mierze jest to na podłożu psychicznym ( stres, nerwy itd)- generalnie Zespól Jelita Drażliwego.. a propo wspomnienień to trzeba dać sobie czas na opłakanie czy to związku czy to zmarłej bliskiej osoby.. łączę się w [...]

[...] w ilościach minimalnych. Nie wiem jak to się stało, ale wypiłam pół butelki wina, film mi się urwał i byłam w strasznym stanie. Może dołożył się do tego brak nastroju i duży stres, ostry trening z rana, i zdążenie zjedzenia tylko połowy miski. Jak myślę o tym, co się ze mną działo po tym winie, to mam straszne wyrzuty sumienia, nie mówiąc już o [...]

Czy ja nie mówiłem, że stres przejdzie zaraz jak wejdziesz na sale? Wiedziałem, że wrócisz mega zadowolona :) Dobrze, że tkd kończysz wcześniej niż vt, to przynajmniej zdążą emocje zejść i szybciej zaśniesz

ewelka ty sie na zapas nie martw bo cie ten stres nam calkowicie zeżre... najpierw egzamin a potem bedziesz myslec , chociaz widze ze jestes podobna do mnie...tez na zapas sie martwie a jak sobie cos umysle to potrafie pol nocy nie spac... dobrze sobie zrobic wolne, ja w koncu zrobilam ta tabate ale czy ja wiem czy ona cos daje???hm...

muzyczkę mam dla Ciebie dzisiaj fajną ja machnąłem 70min aero, a co tam no relaksuj się dzisiaj, nie jedz aż tyle popij dobre białeczko itd. relaks relaks relaks dzień przed nie "maksuje" się, do tego stres więc CUN oszczędzać musisz

[...] banana, 45g odzywki 5. 100g ryzu, 140g piersi z kurczaka, 5g oliwy 6. 30g platkow, 20g masla orzechowego, 45g odzywki + 35min cardio Dzisiaj pierwszy dzien egzaminow, taki stres ze dawno takiego nie mialem, egzamin z wf w innych normach, oprocz biegu to w sumie bez wiekszych problemow ;-P. Trening pozniej niz zwykle, bo musialem w pracy zostac [...]

[...] x bierze. Nie myślą nawet o tym po co to brać czy biorą to w konkretnych okolicznosciach - np ktoś ma wysoki cukier nawet x czasu po posiłku i bierze berberyne, albo ktoś ma stresującą pracę / sytuacje w życiu, ma problemy zeby sie wyciszyć itd. i bierze wieczorem ashwaghande. Ludzie najczesciej notują w głowie -> luki bierze np awaghande bo [...]

No tak myślałam, że to jednak ten stres. Po pierwsze - stresy w szkole. Niby najlepsze stresy w życiu ;-), ale przypominanie na co drugiej lekcji, że w tym roku nas czeka matura od któej zależy całe nasze życie nie jest zbyt relaksujące. @-) Po drugie mama wraca do domu z pracy o 22, więc wszystko jest na mojej głowie, zrobić obiad sobie i bratu, [...]

Wydaje mi się, że już się zaadaptowałaś. Dodatkowy stres jakim jest frustracja o brak progresu to tylko kolejna cegiełka. A tego nie potrzebujesz. Odpocznij, zluzować też trzeba umieć :-))

[...] tym, że kurde no tyle czasu i nic lepiej a czasami i nawet gorzej {:-( czułam się na tyle źle, że nie mogłam w pracy skupić się na "cyferkach"... do tego wszystkiego stres jako dodatek... Chciałam to przetrzymać do powrotu do domu, bo nie było nic zdrowego do jedzenia w pobliżu ale gdy zaczął mnie boleć żołądek i zaczęło mi się kręcić w [...]

Anister, dziękuję za dobre słowo :-). Nie dołuję się jakoś specjalnie, stres zazwyczaj mnie mobilizuje, nie jest więc źle. Własna niewiedza jest po prostu irytująca, takie skrzywienie osobowościowe :-)). Zmieniony przez - BlueCrocus w dniu 2012-10-31 09:10:13

[...] sobie czasem: Boże, co ja tu robię? Cóż też miałam za pomysł, żeby ludziom głowę zawracać. Martwi mnie brak oczekiwanych efektów, ale refleksja nie oznacza dezercji. Nawet stres da się pogodzić z przyjemnością. Jedno jest pewne – tak szybko się mnie nie pozbędziecie. O nie, nie. Na dowód proszę: Dzisiaj byłam w lesie i maszerowałam aż miło. Na [...]

Spytałam o ciśnienie nie bez powodu. Dwa lata temu miewałam zawroty głowy i okazało się, że "wyskoczyło" nadciśnienie. Powód był u mnie jeden - stres:-( Na szczęście w porę wyłapane i opanowane bez leków teraz nie daje się we znaki. Włoskie Alpy... bosz jak ja kocham te góry...