stres

Dziękuję wszystkim za życzenia. Dzisiaj dochodzę do siebie. Stres i emocje były wczoraj niesamowite. Impreza bardzo udana. Wyszło nam malutkie wesele do 5 rano :p Dodam może coś więcej od siebie jak będę miała więcej fotek bo teraz mam tylko kilka z telefonu po ślubie i z dworca jak odwozilismy mamusie :) Wizażystka się postarała i czułam się [...]

[...] na poranne badania to zjadłam 4 orzechy brazylijskie koło 23:00 :P 10.01 DNT Aktywność: Brak Brzuch: wzdęcia i gazy czy jak im tam Samopoczucie: średnie- zmęczona, w pracy stres i do tego dwa razy osłabłam- raz w autobusie bo byłam na czczo a drugi raz na szkoleniu. Połączenie braku powietrza (duszno) i głodu. Niby nie czułam ale efekty były [...]

[...] moja teściowa każdą ciążę przenosila więc może to rodzinne. Fajny pomysł z doula. Mi podczas porodu towarzyszył mąż ale z perspektywy czasu uważam że to był jednak za duży stres dla niego :-( Ja m.in. dlatego się na doule zdecydowałam, bo zauważyłam że podświadomie wymagam od niego tego co doula mi może zapewnić. A tak będzie się mógł skupić [...]

Nie patrz na razie na wagę za bardzo - niepotrzebny stres. W tym momencie ta waga jest mniej istotna od ogólnego twojego samopoczucia i takiej "użytkowej" formy, którą odczuwasz w codziennych czynnościach domowych czy rodzicielskich.

[...] coś wypaść nagłego, wiadomo, ale jeszcze nic nie wypadło, a on już rzuca te swoje "jak się wyrobi". Nie wyobrażam sobie takiej swobody w podawaniu terminów wydawnictwu... ech. Ogólnie stres mnie zżera, może dlatego ta regeneracja tak ciężko idzie :( I chyba już przekroczyłam tę magiczną granicę, gdy zamiast zajadać nerwy mam ściśnięty żołądek :(

Dobra, najpierw stres mnie zeżarł, a potem ja zeżarłam ciastka i wyżłopałam (nadal żłopię) wińsko, bo napięcie sięgnęło zenitu, ech. Już nie będę wklejać swojej miski z dzisiaj. Za to dla rozluźnienia ruszyłam na matę i jeny, nóżki zaczynają ożywać <3 Jeszcze jestem sztywniak i w dwóch miejscach boli, ale naprawdę czuję postęp. Ciągnę dalej [...]

[...] już faktycznie zamówimy te sprzęty, bo z nim nigdy nie wiadomo, czy zaraz nie usłyszę "ale to już jutro". No niestety mój facet to dobry i kochany człowiek, ale odporność na stres to on ma ujemną i straszny z niego prokrastynator. Ja też bywam nieogarnięta, ale jak są ważne rzeczy to biorę, robię i tyle. W każdym razie czuję, że brakuje mi [...]

Dobry plan. Redukcja w takim okresie to rzeczywiście niepotrzebny stres a jeszcze się będziesz denerwować ze nie wychodzi jak się nie będziesz trzymać. Pod stanie na głowie to jeszcze brzuch warto wzmocnić

I znowu spacer. Stres przygniótł nas oboje, więc postanowiliśmy popieskować ze znajomą, która ma młodą suczkę tej rasy, którą wybrał mój wybranek. Fajny spacer, fajny piesek, a na koniec był przepiękny zachód słońca. /SFD/2020/10/25/f8067cccfbe64683a9215d2042f9344b.jpg

[...] będzie:) strongzonk - warto to zażywać:) to jeden z suplementów który naprawdę działa i jego zażywanie jest odczuwalne. A cena śmieszna (9 zł za 60 tabletek). Przy stresie, dużej aktywności czy dużym spożyciu kofeiny też dobrze go brać. Leków nasennych nigdy nie zażywałem więc nie potrafię porównać. Ale na mnie działa bardzo dobrze:) [...]

[...] go nie ma, siedzi w Barczewie na lipach, w okropnym syfie, gdzie kible zasłonięte są kocem, czeka na wyrok, chcą mu przybić 3 paragrafy. Wychudł przez te pare miesięcy przez stres, żarcie, tylko uśmiech przyklejony wiecznie do pyska został. Teraz ktoś zadecyduje nad jego przyszłością, jego marzeniem było startować w zawodach, ale jak widać, [...]

[...] Strasznie mnie wysypało na twarzy. Nigdy nie mam idealnej cery, ale teraz masakra. Nie wiem czy to przez dietę, a może przez mieszankę: mniejsza ilość snu, a teraz powoli stres i więcej kawy Chociaż w sumie już od pewnego czasu ten stan się pogarszał, więc to może wina redukcji ogólnie. A poza tym to mam jakiś depresyjny nastrój , głównie [...]

SOBOTA - DZIEŃ 13 SUPLEMENTACJA: RANO: 1 tab Multi Pack 36 + 1 tab MEGA MINERAL pack + Lipo Pack + 2 kaps Super OMEGA-3 Popołudniu: 2 kaps Clenburexin 2 + 2 kaps Super OMEGA-3 Przed Bieganiem (wieczorem) 2 kaps Clenburexin 2 + 15 tab Anabolic BCAA System Po Bieganiu: 10 tab Anabolic BCAA System Na Noc: 1 tab Multi Pack 36 + 1 tab Cynku + 1 tab [...]

[...] 2 seepcyfiki. w 12 gram Lecytyny mamy około 2gr fosfolipidów, oprócz działań ochronnych wątroby posiada też działanie takie jak : lepsza, pamięć i koncentracja, łagodzi stres, obniża poziom trójglicerydów i cholesterolu, wspomaga funkcje trawienne wątroby. Tutaj polecam lekturkę Pana faftaq : [...]

Adam przykręć układ dowolny w siłowni jak możesz , bo na scenie jednak to wszystko może inaczej wyglądać wiesz stres itp :-) A tak to z chęcią zobaczył bym ten układ w jego świetności :-)

Stres to kortyzol .Jest wiele konsekwencji wysokiego poziomu E2 jak i jego zbytniego spadku ale to pytaj w dopingu .Jeżeli wybije estradiol to i prl pójdzie do góry ale wydaję mi się aby tak radykalnie wahania hormonów mogła wywołać sama dieta co innego jak zapodasz saa wtedy już głębsza rozmowa się szykuję...

Dzięki, odpisałem zanim przeczytałem tutaj wiadomość :) Do tego jeszcze kolejka przeciągała się, dzieciom przede mną pobierano krew, ja się zacząłem stresować, bo byłem umówiony i pomimo tego, że na badanie przyjechałem 40 minut wcześniej, to przeciągało się, powodując stres... Na błędach człowiek się uczy.... Następnym razem pójdę w inne miejsce, [...]

nie wiem czy na 100% mam IBS ale jedno wiem na pewno że pokarm spożywany w porach porannych + stres zawsze kończył się kłopotami dlatego czy jestem w domu czy zwłaszcza jak pracuje to nie jem a nadmiar stresu zwłaszcza u osób 'czułych' to główna przyczyna kłopotu ze strony układu pokarmowego jedni mają sraczkę w chwili apogeum innych cały dzień [...]

[...] mnie niesamowity progres. Kurcze, strasznie to fajne, nie znam się z nim, a jednak zauważa efekty ciężkiej pracy i mówi Ci to. Aha, jeszcze jedno. Miałem dzisiaj cholernie stresową sytuację - przed lotem dowiedziałem się o pewnych sprawach i przez 4 godziny lotu - bez informacji z dołu, jakby podświadomie denerwowałem się sytuacją. Po [...]

[...] Ty sam sobie wbijasz, że jest za nisko przez co wzrasta Ci poziom kortyzolu, dodatkowo trafi się słabszy dzień (a każdy ma taki) to automatycznie zwalasz na hormony przez co stres rośnie jeszcze bardzo. Mam dwa pytania: 1 - w GBC jak jest 12 wykroków to jest 12 na jedną noge czyli ogólnie 24? bo zgłupiałem troche, zazwyczaj jak sie podaje liczbe [...]