spalacze

[...] niskoweglowa od ponad 5 tyg Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: kazda, codziennie jakas aktywnosc Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: obecnie HMB i l karnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, spalacze Stosowane wcześniej diety: rozne

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, rewerek Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : venom 500/200 od wczoraj, wcześniej (z 2 lata temu), inne spalacze Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : owszem Stosowane wcześniej diety : wyeliminowanie słodyczy i fastfodow Chciałbym zjechac pare cm i kg. Dietkę sobie [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Qpa15 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 174 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34cm OBWÓD RAMIENIA: 43cm OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 60cm OBWÓD BIODER: 88 [...]

[...] siłowego robie aeroby + sauna bynajmniej taki jest plan na maj. waga na początku marca ok 109kg obecnie na czczo 29 kwietnia 98,7 systematycznie spada teraz dorzuciłem spalacze to jeszcze powina spadać. I w tym miejscu moje pytanie planuję dorzucic winstrol tylko od czerwca czy zacząć juz teraz? Diętę planowałem trzymać do 11 czerwca [...]

[...] 182 Cel cyklu: massssa stosowane już wcześniej suplementy : bialka, gainery, mono, cp, noz, rozne pomocnicze wynalazki Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: zadnych od pol roku ilość dni wolnych od kreatyny: j/w przewidziane finanse na cykl: do 500 uwagi i [...]

[...] 179 Cel cyklu: 1. siła 2. masa stosowane już wcześniej suplementy : w poście Uprawiane inne sporty: mma (w tej chwili przerwa do końca roku) stosowane wcześniej spalacze : cutting edge rok temu. Lecz w tym wypadku nie ma to chyba znaczenia. :) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Po wakacjach (od września) wracałem do formy [...]

Pon: Nogi Uda : Przysiad ze szt 10/8/6/4 Uginanie na maszynie 10/8/6/4 Prostowanie na maszynie 10/8/6/4 Martwy ciąg na prostych nogach 10/8/6/4 Łydki : Wspięcia na palce ze szt na plecach 4x20 Wt: Klata ; Biceps Klata : Wyciskanie szt na płaskiej ławce 10/8/6/4 Wyciskanie szt na skośnej ławce 10/8/6/4 Wyciskanie szt na ławce (dół) 8/6/4 Rozpiętki [...]

[...] Wzrost: 181 Cel cyklu: Opisałem w temacie stosowane już wcześniej suplementy : Duzoooo..... Uprawiane inne sporty: Mma 1-1.5roku potem plecy off stosowane wcześniej spalacze : Scorch suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Omega3 Witaminy ilość dni wolnych od kreatyny: sporo. przewidziane finanse na cykl: 800~~ uwagi i [...]

[...] 172 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Gainery (Gainbolic 6000) i jakiś Vitalmax Uprawiane inne sporty: od września BJJ/MMA stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: im taniej tym lepiej uwagi i sugestie: - [...]

[...] Waga: 95 Wzrost: 186 Cel cyklu: roznudowa klatki stosowane już wcześniej suplementy : sporo Uprawiane inne sporty: aeroby - bieganie, rower stosowane wcześniej spalacze : sporo suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BCAA (bcaa BLAST, growth factory, bcaa xtra) SuperPump250 MyoFusion Anabolic Trigger Anabolic Window Arremadex [...]

[...] z brzucha stosowane już wcześniej suplementy : creatyna, hmb, bialka, gainery Uprawiane inne sporty: pilka nozna, treningi domatora od 2 lat stosowane wcześniej spalacze : HMB? suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: L-glutamina ilość dni wolnych od kreatyny: ponad rok przewidziane finanse na cykl: okolo 50zl uwagi i [...]

Wiek :23 Płeć : mężczyzna Waga : 97,7 Wzrost : 187 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19,74% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca + treningi poniżej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu streetworkout, 2x aero (dodatkowo gdy pogoda się poprawi 2x5km rowerem dziennie - do pracy :) ) Odżywianie : Dieta, zdjęcia posiłków [...]

[...] ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : w temacie Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ostrowia ilość dni wolnych od kreatyny: napewno ponad 5 miesiecy przewidziane finanse na cykl: xpand + xplode [...]

[...] Brzuch 3x 25 potem na 20 minut sauna. Czy taki trening ma sens i przyczyni sie do spalenia tluszczu? co jesc, grahamki z twarozkiem chyba ok, ale co na obiad - ryz z kurczakiem z grila chyba tez moze byc? czy jakies spalacze tluszczu maja sens, czy na razie bez tego trenowac? bede bardzo wdzieczny za wszelkie podpowiedzi pozdrawiam Michal

[...] przede ewszystkim jakość mięśni + wielkość stosowane już wcześniej suplementy : l-karnityna Uprawiane inne sporty: lekkotletyka, siatkówka, biegi stosowane wcześniej spalacze : L-karnityna lecz nie jako spalacz suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: przede [...]

Witam ostatnim razem pisałem w tematach spalacze itp szukałem i pokierowano mnie do tematu diety . Otóż wydaje mi się że spory problem jest w mojej diecie żeby osiągnąć sukces więc po to tu piszę. Jestem człowiekiem co ćwiczy już ponad rok na siłowni problem w tym że nie regularnie i chce zabrać się z to pełną parą z całym rozpisem w sensie dieta [...]

[...] to dodam 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 60/175 4) staż treningowy: zero ;/ 5) cel cyklu: równomierna masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: --- 7) stosowane wcześniej spalacze: --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych: --- 9) ilość dni wolnych od kreatyny: --- 10) informacje na temat diety: nie bardzo wiem, ale mogę [...]

[...] lędźwiowa trochę za bardzo wysunięta do przodu, nie mogę przemęczać barków), 12 serii na nogi + brzuch sobota: w zależności od czasu/chęci: dom(brzuch) lub siłownia (klata+plecy) niedziela: brzuch suplementacja: na razie nie ma potrzeby łykania czegokolwiek, z czasem (już zakupione) kreatyna, bcaa, noXplode, może na wiosne spalacze

[...] - Wiek: 18 Waga: 69 Wzrost: 178 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat, xpand, jabłczan Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : hmb suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: jabłczan + deca stack ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - [...]

[...] cyklu: redukcja + sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : bialko kreatyna odzywki wegl-bialk animalpack Uprawiane inne sporty: trohe boksu stosowane wcześniej spalacze : venom suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: mnostwo przewidziane finanse na cykl: 600zł uwagi i sugestie: prosze o [...]