a kto powiedzial ze ja soki wbijam typie :D Sam sobie odpowiedz na to pytanie:) http://www.sfd.pl/Ig%C5%82a_KD_FIX_0%2C5_X_40_mm-t1068095.html Twój profil mówi sam za Siebie; ) Zmieniony przez - rastaarus w dniu 2015-03-16 12:18:00
[...] białkowego czy soku czyli na ladowaniu moze dojsc nawet do 60g WW to i tak jest malo powinienem zjesc 3 razy tyle, cytat na samym koncu dlatego sie nie krepuje pije soki jem owoce (Lyle Mcdonald radzi w swoim opracowaniu zeby w nocy z czwartku na piatek miec naszykowane takie shake`i lub porcje do zjedzenia a jesli sie nie uda to zeby na [...]
Razak narazie tylko ph szlo ale juz odpalilem soki wiec zobaczymy co tam dalej z tego wyjdzie ;-) BADRICH w sumie przod czy z bliska czy z daleka dosyc dobrze nawet wyglada a plecy to wiem ze lipa ale cudotworca nie jestem;-) trzeba czasu zeby je nadgonic bo to duza partia Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-04-01 13:46:47
Kupne soki nie mają takich wartości jak świeże. Na regeneracji nie ma określonego BWT, sama widziałaś, że bywało różnie, ale jeśli są wyższe WW, daje się mniej T w ciągu dnia i jest ok. Ważne, żeby na resecie jeść racjonalnie bo żadne tabletki nie pomogą, jeśli jesz to, co Ci nie służy
Mieszanka studencka - nie znam szczegółów, jeśli to są surowe (nieprażone i niesolone) orzechy, a znacznie mniej rodzynek - to jak najbardziej może być. Owoce - warto w miarę możliwości urozmaicać, bo różne mają różne wartości. Jeśli dopełnisz warzywami, to ilościowo będzie ok. Warzywa do ryżu z kurczakiem bardzo łatwo dołączyć - po prostu robisz [...]
co by później się tyl;ko regenerować po robocie haddi jak ssałęś to mówiłeś że lubisz te soki już mi lepiej bo i ciśnienie spadło Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-16 21:52:10
[...] pochodzenia roślinnego, pic 0,5 l świeżo wyciśniętego soku z buraka + jabłek, w proporcji 1:4, a na noc napar z ziół przeczyszczających. Etap III - 1 - 2 dzień - pić tylko soki, tylko nie kupowane. Najlepszy jest sok z buraka czeronego i jabłek w proporcji 1:4. Przy silnym uczuciu głodu można zjeść pieczone jabłka z miodem. Wieczorem ciepła [...]
[...] byly plecy i bicek. Trening dokladnie taki sam jak w tamtym tygodniu, tyle ze nie zdazylem zrobic modlitewnika, wiec wzialem na szybko hantelki, i wycisnalem ostatnie soki z bicka, moze tam jezszce cos zostalo, ale jak mowilem nie mialem czasu. Miska trzymana i liczona ale nie zrzucona na potreningu. Trening: Plecy: 4.Martwy ciag 4s [...]
Jeszcze czysto teoretyczne pytanie wiem, że tak można ale chce to usłyszeć od was. Normalnie w jednej strzykawce dwa soki bez problemu ? 2ml to ja będę wbijał tydzień :)) Poproszę też odp do posta powyżej :)
Jeszcze czysto teoretyczne pytanie wiem, że tak można ale chce to usłyszeć od was. Normalnie w jednej strzykawce dwa soki bez problemu ? 2ml to ja będę wbijał tydzień :)) Poproszę też odp do posta powyżej :) Bedziesz wbijal propa ktory jest na oleju i wino ktore jest na wodzie- ja jestem przeciwny laczeniu w tym przypadku w jednej strzykawce.
Odnośnie przepisów na soki, to głównym składnikiem i tak jest biała kapusta. U mnie był zawsze stały zestaw kapusta+seler naciowy+imbir i dodawałam do smaku marchew, buraki, jabłko też fajnie smakowało. Hm.. brokuły i to by było na tyle.
[...] o diecie i suplementacji: Dietę nadal trzymam. Zmniejszyłem podaż orzechów do kolacji o połowę (jadam teraz 30g) i stolec unormował mi się. Piję kakao na noc. Przestałem pić soki i Coca-colę. Nie wiem jak długo wytrzymam bez słodkich napojów. Ale chcę je rzucić, by odciąć się od cukrów prostych i dać trochę odpocząć żołądkowi. Jutro idę na [...]
[...] posikow. Jesli mial bym jesc pieczywo to na 100g pieczywa tez przyapda duzo wegli wiec wole jzu te musli bedzie pozywniesze teraz reszta posikow a pic tez musze jakies soki no chyba ze bedize totylo woda a sok do obiadu. Prosil bym o jaks propozycje 5 posilkow jakis zarys produktow cokolwiek bo jestem w temacie ukladania jedzenie ciemny z [...]
[...] takiego opakowania zadnego labu nie spotkalem. a winko pmp podjadam od tygodnia, jest cacy. susta,tren,prop,enan,deca -wszystko z pmp - ok, znajomi tez pochlebnie sie wypoiadaja. deca norma - bardzo dobra,choc trzeba sie nalazic za orginalem. susta pakol - cieszy jak zawsze, balkan dobry,choc soki bolesne, omijam tylko antka, androlic - patarda.