[...] jesli uda ci sie w 3 seriach zrobisz po 15 powt z tym ciezarem, na nastepnym treningu dokladasz 2,5kg . zaczynasz od 50% swojego maxa na 1 powt w danym cwiczeniu. ciezary smieszne ale skuteczna metoda stopniowego systematycznego zwiekszania obciazenia prowadzi cie tylko w dobra strone, wiec nie zrażaj sie tym ze sztanga jest prawie pousta, bo [...]
Jezeli chodzi o oczyszczanie to jest tzw moj konik. Mysle ze wiekszosc ludzi ignoruje lub ma to za smieszne . Moim zdaniem dobre oczyszczanie co 6 miesiecy przy suplementacji lub hardcorowych suplach to poprostu MUSI miec miejsce. Jakie metody ? Proste: domowe lub suplementacyje, moga byc rowniesz mieszane na wzajem. Musze to zrozbic na poszegolne [...]
czyli sadzisz ze 1000 m to jest intensywny dystans do biegania??haha smieszne!widze ze ty tez masz słabą forme jesli tak twierdzisz!bieganie na długie dystanse powyzej 1000 m jest jednym z najlepszych treningów aerobowych!niechodzi o to zeby biedz na maxa przez cały czas trwania aerobów tylko zeby jak najbardziej sie spocic przy 70% maximum [...]
Lukaku jeszcze porządnej szansy nie dostał, a z tym Torresem to śmieszne jest przy zmianie trenerów, mówienie że przy nim się odrodzi bo i tak i tak formy nie jest w stanie odzyskać.
Mam powód żeby być tu znowu Środkowym palcem pozdrowić wrogów Mówi Pak Man więc zamknij gębe Nawet nie myśl że wymiękne Dla mnie jest sława i dla mnie jest scena Dla was zostają jedynie podziemia Wasze rymy to są jakieś śmieszne bełkoty Łasicie sie jak perskie zapchlone koty I chociaż jest dwóch na jednego To i tak wy***e każdego I hooj na kłade [...]
Panowie - prop od zawsze byl problemem, juz nawet wklejalem jakies smieszne opisy ze strony chyba Black Widow, na ktorych pisze ze krotkie estry lubia "bolec" i to jest temat rzeka. Jednych bola pierwsze strzaly - pozniej przechodzi, drugich bola wszystkie strzaly, innych nieboli nic. I w tym temacie nikt mnie nieprzekona ze jest [...]
pewne zrodlo powiadasz widze ze bezgranicznie ufasz ludziom ja bym zbadal ten srodek koszt 25zl smieszne pieniadze a wiesz czy nie masz testa w cenie bolda stopniowe schodzenie z hormonow to nie zadna moda, to prawidlowy schemat ich stosowania ja bym na twoim miejscu zrobil wlasnie cos na wzor piramidy, powolne wejscie, podtrzymanie stezenia i [...]
artroskopowe leczenie chondromalacji tego stopnia polega na usoonięciu powierzchownej warstwy zniszczonej chrząstki (tzw. shaving) - nic strasznego; ogoolnie artroskopowe zabiegi operacyjne polegaja na wykonaniu 3 nacięć, przez ktoore wprowadza się wziernik oraz narzędzia chiroorgiczne potrzebne do wykonania artoskopii; po zakończeniu zakładane są [...]
To jest smieszne zeby tak kupowac aaa a Juve to niby kupiło 28 z 38 meczy dla meni to se moze leciec do sere B moze czegso to ich nauczy chociarz nei wiem bo Milan tesz kiedys spadłą a znó jest niby zagrozony
przeczytałam ten wątek i..."człowiek może wytrzymać bez jedzienia-TYDZIEŃ",co za BZDURA!to po prostu śmieszne.w takim razie moja siostra,która kiedyś chorowała na anoreksję dawno byłaby już trupem!potrafiła nieraz nie jeść NIC tyle czasu,że czasami zapominała już nawet który to...tydzień{!)od kilku lat je już na szczęście [...]
Można 'legalnie' %) oddać próbkę do badań na % stężenia w danym środku? Jeśli tak to gdzie i ile ml potrzebują do wykonania takiej próby? Chyba nie do zwykłego labu..%) Czekam, może ktoś z większym doświadczeniem się wypowie.. zmiana labu propa już nie ma sensu.. stwierdzenie, że mam inne rozlanie jest conajmniej śmieszne :)
Wiem, ze lepiej byloby jest kure ciagle a nie twarozki smieszne ale niestety narazie nie stac mnie na to zeby ciagle piers jest i musze jechac na tym a niedlugo nawet chyba jajka bede musial z 19 wywalic i czyms je zastapic bo maja podrozec. Oliwe zmniejsze do 10g rano wtedy. A co polecacie z warzyw oprocz takich jak ogorek swiezy, konserwowy, [...]
[...] ja bede wszystko wiedzial,cala polak lekow spolczesnej apteki,mgr. farmacj w domu ) 8.laktoza. brednie? mozna kefirki i maślanki bezkarnie? Jeli nie owocowa a natrualna ,smacznego wapn z nich cie odchudzi a laktoza to chlopak do bicia i smieszne smety,pytam sie prosze pdoac szlak metaboliczny opowdiadajcy za sltuszcze laktoza i co i cisza...
[...] Skusilam sie tez na szarlotke ale ciasto z platkow owsianych i jeczmiennych na smalcu gesim. Polecam nie czuc smalcem. A i najwazniejsze choc dla wiekszosci wyda sie pewnie smieszne: zobiłam 8 meskich pompek Plan na dzis te tluszcze w ostatnim posilku to chyba bede lyzka jesc by dobic kcal brrrrr. Dziewczyny macie pomysly na dobijanie tluszczy [...]
Przemo kiedyś mogłem. Teraz z pewnych powodów :), niestety już nie. I szczerze nie jestem już aktualnie na bieżąco która firma co ma. Kiedyś tylko na hexie leciałem i dopiero na redu dodawałem do niej ace, nie schodząc z hexy do samego konca. Nie wiem czemu ale hexa obchodziła się ze mną bardzo delikatnie . Tylko trzeba mieć świadomość ze hexa w [...]