http://www.youtube.com/watch?v=R2XD1sa5nFs Haha, co znalazłem: http://www.youtube.com/user/gymidiots#p/u Kanał na YT, gdzie wrzucane są śmieszne sytuacje z siłowni całego globu. Dla mnie Włoski Balboa wymiata: http://www.youtube.com/watch?v=QGLTvOhsCgg&feature=channel_video_title http://www.youtube.com/watch?v=oSrYkPi0rOs&feature=related [...]
Jeśli chodzi o to czym rozwaliłem to nie jestem pewien, ale najpewniej myślę że podczas podciągania się z obciążeniem dodatkowym >30kg w pozycji dolnej musiałem się rozluźniać na chwilę. Pisałem już o tym, ale mam takie śmieszne łokcie które się nie prostują do końca, zostaje jakieś 10stopni zapasu w zakresie ruchu. To razem mogło doprowadzić [...]
"że co? to takie smieszne że chce się zabić? a wiecie ze to może zrobie? nie wierzycie? udowodnie wam to , ale na razie chce trenować zostać ninja czy coś takiego, a czy sie zabije to na 100% nie wiem może na 50% to zrobie"
W folii nie ma miarki, zapewne chodziło o koszty miarki itp. (co i tak jest śmieszne). Tak czy tak, jak to czytam to śmiać mi się chce. Biniu zawsze będzie bronił swego, osoby które nie lubią marki zawsze coś znajdą i koło się zamknie. BTW w Rzeszowie na siłce widziałem za 45zł. Osobiście wszystkie folie przesypuje do 500g słoi, ale jakie to ma [...]
tamten post pochodzi z tematu brak checi brak motywacji, dla mnie to ne jest smieszne a żałośne, a pewnie nawet nie wie ze aby byc trenerem personalnym trzeba miec conajmniej srednie a mu pewnie tego brakuje :-)
a o tak o żebyście mieli robote :D:D tak dla pewności, wiadomo lepsza obiektywna opinia niż subiektywna ;] Z tłuszczy zawsze byłem słaby bo jadłem je śladowe ilości ;] więc doświadczenia nie mam ;] napewno są wielo jedno nienasycone i nasycone :P czy w proporcji 1-1-1 trudno mi powiedzieć oki oliwe zamienie tylko, czy nie będzie to za dużo 3 razy [...]
trening wycudowany. lipa ale zaliczony. bark bolal raz bardziej raz mniej raz wcale.nie da rady za nim trafic.ciezary smieszne, jakies rozpietki, serie laczone rozpietek z wyciskaniem hantli mlotkowo, wycisk hantli w skosie na maks 22kg, i na koniec pompki na hummerze i rozpietki stojac w bramie. do tego brzuch i aero. nie jestem zadowolony, mimo [...]
bede sie pilnowal jak tylko bede mogl zeby nie zaciagnely mnie nigdzie Macieja bardzo kurva smieszne , zebys sie zadlawil ta ****owa ostrowia , ktora sie ****owo rozpuszcza i smakuje jak jakis syf