sezonu

[...] startowym pojawiają się nowi zawodnicy i zawodniczki. Jedni zostają w pamięci na dłużej, a o innych się nie pamięta. Jednym z największych “objawień” tego sezonu jest Patrycja. Wyjątkowa uroda, niezapomniany piękny uśmiech, młodość, ale przede wszystkim bardzo dobre proporcje ciała pionowe i poziome. Wielki potencjał - sądzę [...]

[...] i przemyślana prezentacja. Sądzę, iż o przyszłość polskiego fitness sylwetkowego można być spokojnym, bowiem zawodniczki, które pojawiły się na scenie prezentują wspaniałą formę startową, a ich sylwetki uformowane są świadomie. To dopiero początek sezonu wiosennego i zapewne wiele emocji przed nami. https://www.youtube.com/watch?v=qXKhwUD3GV8

[...] liczebnością polskie ekipy, gdyż udział nie jest limitowany. Zgłoszenia do PZKFiTS do 20 września. Skład pierwszej drużyny będzie ustalony na podstawie wyników z wiosennego sezonu. Puchar Świata Dzieci w Fitness – Budapeszt, Węgry, 19-21 października Odbędzie się w Centrum Kultury im. Sandora Kőrösi Csoma (badacz języka i kultury [...]

Zawodnik o dobrych proporcjach pionowych i poziomych, myślę… Przeciętna genetyka a sylwetka „uformowana” ciężką praca – chylę czoła. Z sezonu na sezon nabiera pożądanych kształtów, zwiększając rozmiary i poprawiając konsekwentnie proporcje. Przypomina mi zawodnika z lat 90, zwycięzcę Mr. Olympia z 1990 roku - Mohammeda [...]

Pomarańcza to tak wszechobecny owoc, że łatwo jest zapomnieć o jej egzotycznym pochodzeniu. Pochodzi z regionu obejmującego południowe Chiny, północno-wschodnie Indie i Birmę, a najwcześniejsza wzmianka o słodkiej pomarańczy pojawiła się w chińskiej literaturze w 314 roku n.e. Co można zrobić z pomarańczy? Pomarańcze najlepiej smakują na surowo, [...]

[...] powodu, jeszcze bardziej przykłada się do treningu ramion. „W ten sposób przygotowuje moje ramiona do podniesienia @daniellakaragach. Muszę zadbać o ciało na premierę 31 sezonu @dancingwiththestars”.   Baena zyskał popularność w mediach społecznościowych dzięki swojemu niesamowitemu podobieństwu do ojca. Przypomina Arnolda Schwarzeneggera w [...]

Blessing Awodibu jest na końcowym etapie przygotowań do Olimpii 2022. Irlandzki kulturysta nie miał najlepszego sezonu w ubiegłym roku. Poprawił nieco sylwetkę przez ten czas i wygrał 2022 Indy Pro i 2022 New York Pro. Te zwycięstwa zakwalifikowały Boogeymana do Olimpii 2022, gdzie zmierzy się z najlepszymi kulturystami na świecie. Awodibu to [...]

[...] ja też w końcu odpuszczę… Ale jeszcze nie teraz. Są zawodnicy, którzy „dorastają na naszych oczach”, startują konsekwentnie przez wiele lat, doskonaląc swoje ciało, z sezonu na sezon są lepsi od samych siebie, przyjmują z honorem werdykty i pracują dalej. Taki wydaje się być obecny Mistrz Polski Rafał Czerski. Chociaż bardzo lubię tego [...]

[...] wszystkim „It’s my life…”- co chyba każdy na widowni dosłownie zrozumiał, bo to jest właśnie życie Radka. Scena i zawody to na pewno właściwe miejsce dla niego. Trzymajmy kciuki za kolejne starty, jeszcze lepszą formę i medale, to przecież dopiero początek sezonu i wiele emocji przed nami. Źródło: chorzow.naszemiasto.pl

[...] nic więcej niż 3 miejsce i tego dokonał, pokonując wicemistrza Europy z kategorii 180 cm, Borja Sernę z Hiszpanii oraz Słowaka Borisa Palovica, z którym na początku sezonu przegrywał. A więc start trzeba uznać za udany i 4 kolejne punkty dodane do Rankingu. Damian Łosowski na 10 miejscu w fitness plażowym +179 cm. Tutaj sensacją jest [...]

[...] ujawnił jak prezentuje się jego sylwetka. Kulturysta nie napisał, kiedy dokładnie nagranie powstało. Napisał jedynie, że pochodzi z okresu przygotowania do aktualnego sezonu. W 2019 roku Curry królował na największych pokazach kulturystycznych. Najpierw wygrał Arnold Classic pokonując Williama Bonaca i zarobił 130 000 $. Później zajął [...]

[...] z forum”. 2. Sen Jeden z najbardziej niedocenianych sposobów regeneracji, choć wydaje się oczywisty. Szczególnie warto na to zwrócić uwagę, gdy zawodnik jest w trakcie sezonu startowego, dużo podróżuje, a obciążenia treningowe są duże. Zalecana długość snu to 7-9h, czasem do 10-12h, jednak jest to sprawa indywidualna i zależna od kilku [...]

[...] zawodów w Bytowie - także na konto organizatora. Wydaje się, że te dwie, dość zgrabnie skorelowane ze sobą, imprezy stanowią całkiem dobrą okazję do rozpoczęcia wiosennego sezonu startowego, szczególnie ważną dla zawodników planujących starty zagraniczne przed Mistrzostwami Polski (24-26.04.2020 r). Tych zawodów uzbierało się w tym sezonie [...]

[...] produkt, który ma wiele witamin i minerałów. W sklepach jest dostępny przez cały rok, ale wymaga określonych warunków cieplnych, więc nie zawsze jest go pod dostatkiem (co ma wpływ także na jego cenę). Wiele gatunków za to nadaje się do kiszenia i konserwowania, co sprawia, że możemy się w szczycie sezonu doskonale zaopatrzyć na resztę roku.

[...] open, ale jest to bez znaczenia, bo zdobył ją 2 tygodnie wcześniej w Nafplio, wygrywając swoją kategorię i plasując się na 3 pozycji w overall. Jego głównym celem wiosennego sezonu pozostaje jednak walka o medal Mistrzostw Europy w Santa Susanna. Włoch Andrea Bolzoni po raz drugi wygrał kategorię 100 kg (chociaż tym razem ważył już tylko 89,1 [...]

[...] w niedzielę. No i walka w overall, gdzie już mamy dwie reprezentantki. Ciekawe przeobrażenia zaszły w kategorii do 180 cm kulturystyki klasycznej. Rewelacja jesiennego sezonu, Sylwester Szczekocki, trochę się „wystrzelał”, prezentując najlepszą formę w Strzegomiu, a potem zaczął ją powoli tracić. Na FIWE walczył z Tomasem [...]

[...] zimowej przerwie startowej, Debiuty PZKFiTS, niosą w sobie nie tylko nutkę emocji związanej z wyczekiwaniem na nowe, wschodzące gwiazdy, ale też stanowią początek wiosennego sezonu startowego. Potem „machina” zawodów krajowych i zagranicznych rozkręci się na dobre, oferując czasami po kilka imprez w jeden weekend. Aktualnie kalendarz IFBB liczy [...]

[...] Pucharze Polski. Będzie nie tylko walka o miejsce w reprezentacji na MŚ, ale także nagrody (PZKFiTS ufundował dodatkowe 8 wyjazdów na zawody międzynarodowe jesiennego sezonu, co warte jest ok. 40 000 zł) i statuetki (dla pierwszych trójek). To wszystko będzie się działo w sobotę, od godz. 09:30, w Centrum Targowym Expo XXI przy ul. [...]

[...] źródłem błonnika, witaminy, potasu i magnezu. Są również bogate w przeciwutleniacze. Podobno truskawki będą w tym roku rekordowo tanie. Eksperci szacują, że w szczycie sezonu będą one kosztować poniżej 8 zł za kilogram. Warto jeść owoce sezonowe i maksymalnie wykorzystać dostępność truskawek. Źródła: [...]

[...] odżywkę białkową i gotowe – prosty, pożywny posiłek idealny dla zabieganego kulturysty. Podsumowanie Chociaż wymienione posiłki nie znajdą raczej miejsca w diecie podczas sezonu startowego, są bardzo ciekawym urozmaiceniem poza sezonem. Nie tylko ryżem człowiek żyje, a wzbogacenie diety o inne źródła węglowodanów może mieć pozytywny wpływ [...]