sezonu

Trenuję piłkę nożną, zastanwiam się nad pójściem na regularny basen. Czy to jest w stanie poprawić moją wydolność i wytrzymałość podczas meczy? Buduje to sylwetkę? Czuję, że kondycyjnie nie jest za dobrze. Słabe przygotowanie do sezonu, ze strony trenera jak dla mnie i teraz staram się to jakoś nadrobić.

[...] 4 razy w tygodniu kosza i 3 razy w tygodniu uczęszczam na siłownie,pytanie brzmi :Co będzie dla mnie lepsze ? Trening partyjny czy obwodówka ? Słyszałem że w trakcie sezonu lepsza będzie obwodówka,ale ile w tym racji nie wiem,więc postanowiłem zapytać :D Osobiście trenowałem dwoma metodami i trening partyjny okazał się efektowniejszy . [...]

Kochane Ladies (i nie tylko)! Czy jest któraś/któryś z was, kto podczas "sezonu plażowego" zamiast redukcji, działa odwrotnie, czy staracie się jakoś utrzymać wagę i po wakacjach postanowiliście zacząć pracować nad powiększeniem ciałka? ^__^ Zastanawiam się, czy jest sens teraz zabierać się za to, czy może kolokwialnie mówiąc "przekulać się" jakoś [...]

Witam. Mam taki problem, otoż trenuję lekką atletykę. I za niedługi czas zacznie się okres przygotowawczy do przyszłego sezonu.Planuję wziąć kreatynę ale jest problem ponieważ będzie tak,że 2 treningi dziennie bedą. I mam teraz dylemat w jaki sposob brać kreatynę skoro polecacie ją brać 5g naczczo 30 min przed śniadaniem i 5g bezpośrednio po [...]

Lubelska Akademia Kung Fu "QI XING TANG LANG QUAN" Kung Fu Modliszki w Szkole Podstawowej Nr 51 Lublin ul. Bursztynowa 22 osiedle czuby ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHETNYCH NA ROZPOCZECIE SEZONU 2008/2009 ZAJECIA ZACZYNAMY W CZWARTEK 02 PAŹDZIERNIKA 2008 ZAJECIA BEDA SIE ODBYWAC W KAZDY WTOREK I CZWARTEK SEKCJA DZIECI - ZAJECIA O GODZ 17:00 ( [...]

[...] Tylko został jeden problem mam piersi które chce rzucić. Nie są to problemy z hormonami. Ćwiczę już 9 miesięcy ale nie widzę różnicy, wcześniej ćwiczyłem na siłowni w formie przygotowania do sezonu kolarskiego ale to był miesiąc w roku. Moim problemem jest to że nie widzę zmian w moim ciele. Nie używam żadnych odżywek. Warto w coś zainwestować?

W tym temacie piszcie jakich piłkarzy macie autografy. Ja mam całej drużyny Groclinu z sezonu 2004/2005 a z innych sportów to mam Małysza!

Chcialbym sie Was zapytac co sadzicie o tym pilkarzu . Czy jest on talentem na miare Raula czy moze kolejnym Portillo ?? Ja osobiscie uwazam ze gdyby w kazdym meczu wchodzil z lawki to w nastepnym sezonu by spokojnie mogl grac w pierwszym skladzie . :) . No ale konkurencja jest !! Ostro

Zapraszamy do obejrzenia 2 sezonu SUPER MUTANT'a Rich Piana. Tym razem głębsze spojrzenie na styl życia i treningi. Odcinek 1/6 - Ramiona http://www.youtube.com/watch?v=JrA5zL9u5NE

Witam, chciałbym sie zapytac jaki trening na dynamike(skocznosc)/siłe, trenuje siatkowke od prawie 2 lat i do przyszlego sezonu chcialbym sie przygotowac lepiej, za pare miesiecy bd mial 15 lat, wzrost 182, waga ~78. Na siłowni trenuje juz od jakichs 8mc z krotszymi lub dluzszymi przerwami. Chodzi mi glownie o dynamike wyskoku. Aktualnie [...]

Witam! Od 8 lat zajmuję się półzawodowo siatkówką. Mam 24 lata, 195cm i 87kg. Ćwiczę regularnie na siłowni od około 4 miesięcy. Zaczęliśmy okres przygotowawczy do sezonu, a ja nie chce schodzić z siłowni i tu się rodzi problem. Ciężko po porannej siłowni odpalić na popołudniowym treningu na sali. Jaką przed treningówkę polecacie? Stosowałem już [...]

[...] Thai, Kick-boxing). Może być w Zielonej Górze lub Nowej Soli. Mam 15 lat, i mam pytanie czy dałoby radę zacząć treningi od marca? czy to trzeba czekać na jakieś zaczęcie sezonu? Bardzo prosiłbym o podanie adresów klubów spełniających moje oczekiwania, oraz informację o tym czy można zacząć treningi od połowy roku. Pozdrawiam, liczę na [...]

Witam mam 22 lata i trenuje piłkę nozna. Jest środek rundy i zależy mi na podniesieniu atrybutu wytrzymałości bądź utrzymaniu dotychczasowej formy do końca sezonu. Chce się wspomóc suplem ale nie wiem czy wybrać booster czy kreatyne. Z kreatyna mialem już styczność ale za dużo przybrałem na wadze przez co straty na szybkości. Myslalbym więc nad [...]

Tor Shanghai International Circuit Rezultaty z sezonu 2009 Pole Position: Sebastian Vettel (Red Bull) 1:36,184 Zwycięzca: Sebastian Vettel (Red Bull) 1h57m43,485 - deszcz Najszybsze okrążenie: Rubens Barrichello (Brawn) 1:52,592 - deszcz Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-04-14 07:54:11

Siema W piątek sie kur... zatrułem . Dla was to może nic ale ja trenuje lekko atletyke i jestem w trakcie sezonu startowego , a ten wypadek może znacznie wpłynąć na moją forme ... Co możecie mi poradzić żeby sie wmiare szybko odbudować ??? jakieś witaminy czy coś takiego . ps. jestem na cyklu kreatyny 2 tydzień . pozdrawiam . konkretniejsze [...]

Witam gram w siatkówkę halową ale od zeszłego sezonu próbuje przerzucić się również na piasek w lato, ale mam problem i nie umie sobie z nim poradzić, a mianowicie na hali łapie około 3,10 i zbijam dosyć przyzwoicie za to na piasku zupełnie nie potrafię się wybić. Nie wiem co jest tego przyczyną???? Macie jakieś pomysły jak to zmienić???

Tor Interlagos Wyniki z sezonu 2008 Pole Position: Felipe Massa (Ferrari) 1:12,368 Zwycięzca: Felipe Massa (Ferrari) 1h34m11,435 Najszybsze okrążenie: Felipe Massa (Ferrari) 1:13,736 Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-10-13 14:49:19

czesc, jestem teraz w okresie przygotowania do sezonu, trenuje ostro w klubie od 2 tyg i w zasadzie na ostatnim sparingu czulem sie znakomicie... problem polega na tym ze weekend spedzilem na pelnym relaksie ( czytaj melanż...) i dzis na treningu nie czulem sie jak bym dopiero co wzonil treningi... moje pytanie pewnie wyda wam sie glupie ale czy [...]

Rozpoczęcie sezonu jesień 2011 w Clubie California Fitness w Myślenicach. 16 września zapraszamy na degustację produktów Olimp Sport Nutrition® Oprócz tego w tym dniu: Promocje Rabaty Bezpłatne konsultacje Miła obsługa Wstęp 4,40 zł (siłownia, sauna & jacuzzi) Godziny 6:00 - 23:00 Zapraszamy Zobacz inne imprezy Olimp na: [...]

[...] mam dynamikę ale od 2 sezonow brakuje mi siły zbicia moje zbicia są jak dziewczyny. Nie chodze na siłownie cwicze w domu , ale nie o to chodzi poprostu nie moge dobrze uderzyc piłki tylko jakies lekkie ataki do podbicia. Boli mnie bark od kilku miesiecy lecze go ale on nie przeszkadzał mi w niczym. a od tego sezonu kompletny brak siły w ataku