sezonu

Teraz nie ma sezonu plażowego, więc może robić mase.

Cygan a czemu przed regulaminem pierwsza trójka musiała wybierać drużyny? Bo teraz tak się zastanawiam jak to będzie wyglądało bo w poprzednich edycjach był zakaz wybierania drużyn które zajmowały 4 pierwsze lokaty z poprzedniego sezonu

Banan ale tak wlasnie jest obserwuje reakcje na roznych forach od poczatku sezonu i tak to wygladalo ze na poczatku wszyscy sie cieszyli z porazek ferrari i maclarena - i slusznie bo przez ostatnie 2 sezony w zasadzie nie dalo sie f1 ogladac wiec ludzie cieszyli sie z nwoej sily BGP , a wystarczylo sie wygrali kilka wyscigow i nagle ludzie zaczeli [...]

Szkoda że nie udało się wskoczyc na podium, bo wiadomo że apetyt rośnie w miarę jedzenia, ale czwarte miejsce w połowie sezonu bralibyśmy w ciemno, więc jest się z czego cieszyc

Oby Ci się w połowie sezonu nie znudziło. A ten typer przypomniał mi o LT, aż sie łza w oku kręci........ NOOOT

Jesli chodzi o zaczepienie chuchra (słabszego zawodnika) to motyw zaczerpnięty z piłki nożnej gdzie pierwszo ligowe kluby na początek sezonu robią sobie sparing z jakąś przeciętną drugo-trzecio ligową drużyną i łatwo wygrywają to wten czas podbudowują się psychicznie i jest git. Co do kolesi atakujących z zaskoczenia lub atakujących w grupie to [...]

Zaczynamy jak to mamy w zwyczaju, trochę mnie to już zaczyna nudzić, jeden zawodnik w drugiej serii to mało, bardzo mało. Jakoś inni sobie dają radę i nie wierze, że wszystkim ta forma w dalszej części sezonu uleci. Mam nadzieję, że w kolejnych zawodach już to będzie inaczej wyglądać

[...] oddać cześć należną tej wyjątkowej osobie. Na częstochowskim parkiecie zaprezentują się także zawodnicy greckiego Iraklisu Saloniki, klubowego wicemistrza Europy z ubiegłego sezonu. Podczas ostatniej edycji Ligi Mistrzów siatkarze z Częstochowy dwukrotnie musieli uznać ich wyższość. Do zwycięstw poprowadził ich Marcus Nilsson, który także teraz [...]

[...] , olej kokosowy , warzywa 3. kurczak, kasza jaglana , olej kokosowy , warzywa 4. mąka ryżowa, jajko, warzywa soldier_1975 , Kokosik Cześć, dziękuje :-) Gwid W czasie sezonu nienawidzę ergometru. Po sezonie zawsze myślę już o następnych zawodach %-) jsdolan5 odkryłam to, dlatego tu jestem :) Ojan tak, to jest dyscyplina sportowa. Na [...]

[...] bardziej praktyczny z racji chociazby tego ze pojezdzisz na nim i po miescie po lesie pojedziesz w gory i tak dalej i tak dalej a nie wiadmo moze za casz jakis nie bedzie sezonu ze nie bedziesz w gorach na rowerze a jak nie to zawsze mozesz sobie kupic opony typu semi slick jesli to sie tak pisze oczywiscie i bedziesz zadowolony jezdzil po [...]

Napisałem chyba wyraźnie, że mam w miarę jakieś nawyki żywieniowe, miałem na myśli, że nie jem chipsów np. Do diety też się zaraz przyłożę o czym wspomniałem. Co z ćwiczeniami? Zabawa z hantelkami ma mnie jakoś przygotować do sezonu na siłowni, tym razem chyba dłużej zabawię bo już raz próbowałem i czasem zaniedbałem.

John Terry...Potwierdzeniem jest miedzy innymi bramka z ub. sezonu w meczu z Barcelona

[...] twoje pytanie. Jest masa środków na rynku wiec nie rozumiem dla czego zadajesz takie pytanie chcesz pokazać ze masz wiedze ok. Ile chlopaków jest latami na bombach i rosna z sezonu na sezon a bija kilka lat i to juz pod scene czy cos a ty zadajesz amatorowi pytanie co bedzie po, no bedzie i o to sie nie martw Chcesz to polecaj stara szkole z [...]

[...] wieczorem jak nie miałem co robić wychodziłem i mieście waliłem 45 kmh, w weekendy jeździłem na dłuższe dystanse jakieś 40+ km w jedną strone i spowrotem, na początku sezonu to nóg po czymś takim nie czułem a potem to po 100 km dziennie ale po mieście jeździłem. średnią miałem jakieś 22 kmh mało ale jak jechałem gdzieś na wycieczke to [...]

[...] 15x7kg, 15x7 15x7 9) 10-15 min roweru przy niskiej kadencji i intensywności Ad. 1) Wywal suwnice, nie korzystna dla kolan, niestety przekonałem sie podczas tego sezonu rowerowego. Mnie głęboki przysiad wyleczył z problemów z kolanami. Ad. 9) Jeżeli kolarstwo to trenuj prace oddechu i kadencji, poczytaj o optymalne ilości obrotów na [...]

[...] to ja jednak go przekonam do tego cwiczenia. Ile jezdze? Niecaly rok... od czerwca tego roku .. ale intensywnie i bez zadnych przerw .,. 3-4 razy w tygodniu. Wczesniej trenowalam tylko spining (1,5 roku) Zrobilam na rowerze ponad 4 tys km. Podoba mi sie to i chce sie dobrze przygotowac do sezonu wiosennego.. a przy okazji i schudnac :)

wyjdz i nie grzesz wiecej oj chyba trzeba powoli oglaszac rozpoczecie sezonu 2008 Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-02-08 00:41:16

j/w, staraj się ograniczać węgle i zbędne tłuszcze przed samym spaniem żeby się nie odkładało,zniweluj podjadanie słodkiego itp w tej porze, staraj się jeść posiłki bogatsze w białko, w trakcie sezonu nie będzie to łatwe a już na pewno nie w trakcie Świąt co do spalaczy to kolega wyżej podał dobre

[...] ale również za każdym razem czułem, że te plany to raczej są szablonowe treningi jedynie trochę przerobiona dla mnie (z kolarstwa byłem przyzwyczajony to rozplanowania sezonu na różne okresy z akcentami oraz szczytami treningowymi). Początkowo było ok., ale 2 lata temu poczułem, że potrzebuję rozwiną wydolność i rozpocząłem trening biegowy. [...]

ajak radość mi nie przeszła, a kibicem Bełchatowa nie jestem, tylko tak w przekroju całego sezonu grali najlepsza piłkę.