sezonu

[...] że mam mięśnie dwugłowe ;-) A jak chwilowy szok minął, to te dwugłowe bardzo aktywnie wykorzystywałam na wszelkich podjazdach i w dziczy leśnej. A maraton? Na otwarcie sezonu są często jakieś lajtowe trasy + krótka trasa dla dzieci. Robi się z tego bardziej piknik rowerowy niż taka serio rywalizacja jak w sezonie. Warto kiedyś się [...]

Ronny nie odpuszcza startow, i zamierza pokazac sie na scenie w jesiennej czesci sezonu. Jakie to zawody, jeszcze nie sprecyzowal. Kiedys jeden z moich ulubionych zawodnikow. W ostatnim czasie cien samego siebie. Po zlym sezonie 2013, klopotach ze zdrowiem, poswieceniu wiekszej uwagi interesom i nowo narodzonej corce, wielu sadzilo ze Rockel juz [...]

Tak myślałem %-) Ja to się przygotowuję do sezonu.Maj już niedługo :-) Dziś kupiłem spina Daiwa Sweepfire 270/10-30.Kołowrotek i plecionka za kilka dni do mnie dotrze.Łódka już czeka,tylko jeszcze muszę zarejestrować przyczepkę,zeby mieć czym tą łódkę wozić.Oby pogoda pisała w długi weekend majowy :-))

[...] na pewno od razu po jest super wyrzut endorfin i adrenaliny. Więc działa na poprawę nastroju tak zauważalnie. Skóra wygląda lepiej. No i ja w tym roku jak w końcu częściej morsuje to nie choruję, ale nie chcę tego przypisywać tylko morsowaniu, bo raz, że sporo jest czynników na to wpływających a dwa że jeszcze nie koniec sezonu chorobowego :D

Schalke może namieszać u siebie, ale prawdę mówiąc wątpie w to, czy dadzą radę Chelsea, która jak widać odrodziła się po słabym początku sezonu

[...] Dwójka rozpocznie relację o 20.30. Będzie ją można także obejrzeć w internecie na itvp.pl. W studiu prowadzonym przez Włodzimierza Szaranowicza eksperci TVP Jacek Gmoch i Stefan Szczepłek podsumują rozgrywki Ligi Mistrzów sezonu 2007/2008 i ocenią szanse na zwycięstwo obydwu drużyn angielskich.

[...] się także trudnymi do zapomnienia powikłaniami gastrycznymi. Już w drugim dniu wyjazdu ratowałam się espumisanem i tabletkami z laktazą. W ten oto sposób w jedyny dzień tego sezonu, kiedy miałam się zaprezentować w bikini, wyglądałam jak w trzecim miesiącu ciąży i to pomimo faktu, że zjadłam tylko śniadanie. W ogóle, niezwykle szybko przyszło mi [...]

[...] siły, wytrzymałości i prędkości. Właśnie wtedy spędzamy najwięcej czasu na siłowni i trenujemy z większym obciążeniem. Duzo jest też treningów ogólnorozwojowych. Podczas sezonu przedstartowego i startowego obciążenie trochę spada, ponieważ zwiększa się mocno ilość treningów na korcie, nadal jednak pracujemy ogólnorozwojowo i na silowni tylko [...]

Mam jeszcze kilka wyjazdów turniejowych (na przykład jutro), ale trenerzy zaczynają już przygotowania do sezonu przygotowawczego, więc jak coś się dowiem na temat treningów ogólnych to z chęcią trochę o nich napiszę.

Witam:) Gratuluje udanego sezonu, forma rewelacja. Zapowiada się kolejny ciekawy dziennik, czekam z niecierpliwością na wpis z treningu nóg bo miażdżą mi system zarówno dwójki jak i czwórki ;)

Ja już kończę na ten rok. I tak zrobiłem więcej niż w ogóle mi się marzyło przed rozpoczęciem sezonu :-) No ale i zajechałem się trochę... Teraz powolna masa do końca roku, i na wiosnę postaram się zgarnąć w juniorach co się da :-)

Po wizycie czeka się od miesiąca do 2-3. Zależy od sezonu :P. Niech tylko nie piszą o tym, że na NFZ wycinają tylko jedno itd...

Może i racja. Ja na dobrą sprawę liczyłem, że konkretna wycinka na IF uda mi się do ~stycznia i zdążę jeszcze 2-3 miesiące pomasować. Chyba nic z tych rzeczy i pozostaje mi redukować aż do sezonu letniego, masa za rok! :) Zmieniony przez - mareczecki w dniu 2013-11-24 20:18:00

Hesia tylko ja cały czas podkreślałam, że mam doświadczenie z poprzedniego sezonu gdzie nie było takiego progresu a teraz dzięki temu treningowi progres w ciągu dwóch miesięcy jest wyraźny. Druga sprawa, że chłopaki sugerowali że ciężkie treningi mogę robić bo w końcu się do nich zaadaptuje i nie będą ciężkie. Ale jak sama Madzia zauważyła - u [...]

Ja już w pełni korzystam z sezonu truskawkowego :-P są coraz lepsze. Czereśnie również już są, powiedzmy ze w akceptowalnych cenach

Ominął mnie start sezonu szparagowego! Brak już nie boli przy rurce? Poza świetna! już pojawia się ich coraz więcej, liczę że w maju będzie można szparagowo poszaleć :-) bark boli, ale nie przy każdym ruchu

dzi - ja też dąże do poprawienia sylwetki ale mimo to mój trening jest inny w różnych etapach sezonu

No bo to jest firma, fakt faktem sa drogie, ale lepsze raz takie niz allrighty za 70 zł na poł sezonu ;) Ja niestety mam green hille, za 350zł, niecały 1,5roku intensywnych treningow, ale juz troche widac, ze sa zajechane ;) pzdr

Bull gruba |-) to mi nie grozi %-) ale planuję konkretną masę robić od zakończenia sezonu wiec będzie Ania w pełnej krasie. Puki co proszę o motywujące zj**ki żeby trzmać się kupy }:-( Hubert nie marudź jest dobrze };-) Wszyscy wyszliśmy wzorowo!

Ślicznie Diabełku :-) Wydaje mi się że już na prostej jesteśmy. Na najbliższym spotkaniu omówimy wszystko dotyczące przyszłego sezonu. Ja mam już jakiś plan ale jeszcze musisz to potwierdzić - lub nie :-) Ale myślę że Ci się spodoba!