sezonu

[...] pewnie wygra Cantwell. Jest w niesamowitym gazie i tego mu życzę. Czyli zakładasz, że przegrasz z nim butelkę dobrego alkoholu, bo dostaje ją ten, kto jest lepszy na koniec sezonu. - W zeszłym roku wygrałem, ale on miał jeszcze trudniej niż ja, bo był po dwóch operacjach łokcia. Teraz ma straszną moc. Może nawet poprawić rekord świata. A ty? [...]

Pewnie pokusiłbym się na Solco w takim zestawieniu jak piszesz , ale niestety zostały mi ostatnie 2 sztuki , które pójdą w czwartek we wlewie na izotonicznym nośniku.... Już od kilku dni mam przepisany i biorę Neurovit , tak robimy z żoną co roku pod koniec sezonu w pracy....na ogólne wzmocnienie , zwłaszcza pleców.

Posumowanie sezonu startowego 2019 23-24 MARZEC Międzynarodowe Mistrzostwa Polski GPC / WUAP w WL - ZALESIE 1 - miejsce kat.125kg Masters 50-54 - wynik 220kg / nieoficjalny RŚ GPC 2 - miejsce kat.125kg OPEN - wynik 220kg 1 - miejsce kat.125kg Masters 50-54 BENCH PRESS SOFT / MONSTER - wynik 310kg 1 - miejsce ABSOLUT Masters do 40-60 lat [...]

WTOREK Plecy ściąganie drążka szeroko z góry X x 8 x 5 serii Plecy ściąganie z dołu wąsko X x 8 x 5 serii I tyle dzisiaj poszalałem.....praktycznie cały dzień zszedł mi na przygotowaniach maszyn do rozpoczęcia sezonu w pracy. Jutro i pojutrze ciąg dalszy przeglądu .

[...] ogrodów do zabezpieczenia przed zimą i odpoczynek od pracy do końca lutego . Postaram się solidnie przepracować na treningach zimę i może coś z tego zostanie na początek sezonu 2024. Dzisiaj już poleciałem dokładnie według planu ..... aczkolwiek pierwszą solidną rozgrzewkę miałem rano , przy odśnieżaniu podjazdu przed domem ;-D BARKI [...]

PONIEDZIAŁEK Waga rano 110,8kg @@-) muszę dobić trochę , bo na początek sezonu zaplanowałem sobie start w kat.125kg Zaczynam jakby od nowa .... trochę mało czasu bo uciekło mi półtora tygodnia treningów z powodu krwotoków a kolejnych 7 dni , poniewaz zawody w Zalesiu zostały przeniesione o tydzień wcześniej ze względu na wybory. Zakasam rękawki [...]

[...] przypomnienie bo już miałem takie doświadczenie w swoim życiu i to całkiem niedawno. Ten tydzień mam mocno wypełniony zajęciami , bo muszę przygotować cały park maszynowy do sezonu / wymiana oleju,filtrów itp./ do tego jeszcze zakup dwóch lub trzech nowych urządzeń...wymiana w samochodach opon na letnie i ogólnie przygotowanie własnego ogrodu po [...]

[...] , a ponieważ wśród nich był tylko jeden stary pracownik.....to zdecydowaną większość kamienia rozsypywaliśmy we dwóch, inni składali worki ze samochodu. Zawsze na początku sezonu odczuwam pierwsze dni , ale w tym roku już niedługo będzie lżej.... ŚRODA 21 MARCA KLATKAwyciskanie na ławeczce płaskiej 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 [...]

[...] po prawdzie nie wyobrażam sobie moich dzieci w takim ogrodzie - za dużo kamieni, na szyby bym nie wyrobił ;-D Córka teraz bedzie dopiero kładła kostkę koło domu.....jak skończą wszystkie obrzeża , to wtedy moja ekipa wkroczy. Aczkolwiek nie mam pojęcia czy to będzie w tym roku , bo zlecenia mam do końca tego sezonu i kilka już na przyszły rok.

Siema, siema Wygralismy po 3 dogrywkach, ale ja nabawilem sie kolejnej powaznej kontuzji - zmiazdzona kostka przez rywala i to chyba juz koniec sezonu dla mnie Bedzie wiecej czasu na forum Andro - Ty bys chciala wiedziec co my tam robimy nie ? To zachowam dla siebie Swoja droga - jak mozna razem fikolki cwiczyc ?

W tym miejscu bedzie biba na swiezym powietrzu w noc z 24 na 25 Zdjecie z zakonczenia sezonu letniego

MIEJSCE 4-TE PRZYPADŁO BARTOSZOWI GURANOWI Z WAŁBRZYCHA JEGO FORMA Z SEZONU NA SEZON ROŚNIE.

Ja sam zacząłem ćwiczyć może z 1.5 miesiąca temu, ale nie dla sezonu, tylko dla tego, że ciężko było się przerzucić po 9 latach kopania piłki na siłownie.. ale mam 17 lat wiec całe życie na siłowni przede mną. A co do sezonowców.. Już widać wysyp xD Onegdaj chodziło na siłownie 5-10 MAX chłopaczków a teraz dopchać się na pożadny trening klatki [...]

Orange zamiast Idei Jeszcze w trakcie sezonu 2005/2006 polska pierwsza liga zmieni nazwę - zamiast Idei Ekstraklasy będziemy mieli Orange Ekstraklasę. Jest to związane z uzyskaniem przez PTK Centertel prawa do działania pod marką międzynarodowego operatora. Mógłby któryś z moderatorów zmienić temat na "Orange Ekstraklasa 2005/2006" ? [...]

[...] Arką Gdynia, w pierwszym spotkaniu rozegranym w ramach 2. kolejki Idea Ekstraklasy. Lech bardzo chciał w meczu z Arką zdobyć komplet punktów, gdyż pierwszy mecz sezonu (z Polonią) przegrał. Gdynianie zremisowali z Legią i dziś odebrali punkty "Kolejorzowi". W pierwszej połowie gospodarze objęli prowadzenie po sprytnym [...]

[...] sobie, jak strzela się gole. W sobotnim meczu z Amicą Wronki uzyskał kolejne dwa trafienia i w obecnych rozgrywkach ma ich na koncie już dziewięć. Na liście najskuteczniejszych strzelców Orange Ekstraklasy zajmuje pierwsze miejsce. Ciekawe jednak, czy będzie potrafił utrzymać je do końca sezonu? Jeśli tak, być może otrzyma szansę od Pawła Janasa.

[...] jeszcze tylko złudną nadzieję że coś się zmieni Nawet gdy Legia straci pkt w meczu z Zagłebiem ( w co wątpię ) to i tak przewaga punktowa się utrzyma a przecież do końca sezonu pozostaną już tylko cztery kolejki Wisła za często traci punkty by odrobić straty do konsekwentnie grającej Legii , Legii która zasługuje na tytuł jak najbardziej .

[...] to debiut w UFC. W swojej karierze Amerykanka walczyła w wadze atomowej, jednak w 2016 roku postanowiła przejść do dywizji słomkowej, w której zadebiutowała podczas 23. sezonu programu The Ultimate Fighter: Team Joanna vs. Team Cláudia. Podczas ostatniego pojedynku Esquibel pokonała decyzją sędziów DeAnnę Bennett. UFC FIGHT NIGHT 118 GDAŃSK [...]

;o rozmowa "sezonu"

Widać Poznań szykuje się mocno do sezonu :) Fajny froncik na basenie-następnym razem zrób back'a :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2016-01-03 19:56:47