sezonu

Blessing Awodibu jest na końcowym etapie przygotowań do Olimpii 2022. Irlandzki kulturysta nie miał najlepszego sezonu w ubiegłym roku. Poprawił nieco sylwetkę przez ten czas i wygrał 2022 Indy Pro i 2022 New York Pro. Te zwycięstwa zakwalifikowały Boogeymana do Olimpii 2022, gdzie zmierzy się z najlepszymi kulturystami na świecie. Awodibu to [...]

Pomarańcza to tak wszechobecny owoc, że łatwo jest zapomnieć o jej egzotycznym pochodzeniu. Pochodzi z regionu obejmującego południowe Chiny, północno-wschodnie Indie i Birmę, a najwcześniejsza wzmianka o słodkiej pomarańczy pojawiła się w chińskiej literaturze w 314 roku n.e. Co można zrobić z pomarańczy? Pomarańcze najlepiej smakują na surowo, [...]

Zawodnik o dobrych proporcjach pionowych i poziomych, myślę… Przeciętna genetyka a sylwetka „uformowana” ciężką praca – chylę czoła. Z sezonu na sezon nabiera pożądanych kształtów, zwiększając rozmiary i poprawiając konsekwentnie proporcje. Przypomina mi zawodnika z lat 90, zwycięzcę Mr. Olympia z 1990 roku - Mohammeda [...]

[...] liczebnością polskie ekipy, gdyż udział nie jest limitowany. Zgłoszenia do PZKFiTS do 20 września. Skład pierwszej drużyny będzie ustalony na podstawie wyników z wiosennego sezonu. Puchar Świata Dzieci w Fitness – Budapeszt, Węgry, 19-21 października Odbędzie się w Centrum Kultury im. Sandora Kőrösi Csoma (badacz języka i kultury [...]

[...] startowym pojawiają się nowi zawodnicy i zawodniczki. Jedni zostają w pamięci na dłużej, a o innych się nie pamięta. Jednym z największych “objawień” tego sezonu jest Patrycja. Wyjątkowa uroda, niezapomniany piękny uśmiech, młodość, ale przede wszystkim bardzo dobre proporcje ciała pionowe i poziome. Wielki potencjał - sądzę [...]

[...] i przemyślana prezentacja. Sądzę, iż o przyszłość polskiego fitness sylwetkowego można być spokojnym, bowiem zawodniczki, które pojawiły się na scenie prezentują wspaniałą formę startową, a ich sylwetki uformowane są świadomie. To dopiero początek sezonu wiosennego i zapewne wiele emocji przed nami. https://www.youtube.com/watch?v=qXKhwUD3GV8

[...] widoczna jest głęboka separacja poszczególnych głów, nie widać wyraźnie prążkowania (pewnie jest przewidziane na „docelowe” zawody, a to przecież początek sezonu wiosennego). Poza „klatka piersiowa dowolnym bokiem” - bardzo „mocna poza” tego zawodnika, pełna, na całej powierzchni gęste mięśnie ukazują [...]

Do realizacji głównego zalecenia diety mającej za zadanie zredukować tkankę tłuszczową można podejść na wiele sposobów. Kilka podpowiedzi dotyczące dokładnego liczenia staraj się zachowywać podobny poziom spożycia kalorii każdego dnia kontroluj codziennie postępy swojej diety - waga/lustro/pomiary o odpowiednim spożyciu białka i treningu siłowym [...]

[...] tylko dwóch dni zwiększa ryzyko wystąpienia zawału serca.  Masz grypę American College of Cardiology od dawna zaleca, aby osoby z chorobami serca bardzo uważały w czasie sezonu grypowego i się szczepiły. Badanie z 2018 r. w New England Journal of Medicine dotyczyło osób hospitalizowanych z powodu zawału serca i wykazało, że w ciągu tygodnia [...]

[...] i toksykologia, WYDANIE III Plinta Ryszard i in. Stan odżywienia i zwyczaje żywieniowe a stężenie estradiolu w surowicy i jego zmiany w czasie okresu przygotowawczego do sezonu rozgrywek ligowych u piłkarek ręcznych i koszykarek https://journals.viamedica.pl/ginekologia_polska/article/download/46139/32928 Hulmi JJ1, Isola V2, Suonpää M3, [...]

[...] to wybór "między czarnym i białym, z powodu braku szarego"). Sezon wiosenny roku 2017 to dla Martyny pasmo zwycięstw, chyba nie można wymarzyć sobie lepszego debiutanckiego sezonu. Jest to zawodniczka o dobrych proporcja chciała, jej sylwetka jest już dość dokładnie wypełniona mięśniami. W "postawie przodem" widzimy szeroką obręcz barkową w [...]

[...] siły. Podczas imprezy odbyły się liczne próby bicia rekordów świata. Dwie wyjątkowe zawodniczki Strongwoman połączyły swoje siły, aby wykonać jeden z najcięższych bojów sezonu. Izzy Tait i Sam Taylor wykonały 454-kilogramowy martwy ciąg w tandemie i ustanowiły nowy rekord Guinnessa. Aby wykonać tandemowy martwy ciąg, kobiety musiały [...]

[...] lepsza prezentacja - na pierwszych zawodach energiczna, temperamentna i niestety niedokładna prezentacja. Zamieniona została na „łagodniejszą”, elegancką, co pozwoliło bardziej „docenić” urodę, wdzięk i kobiecość zawodniczki. To dopiero początek sezonu, oby tak dalej …. https://www.youtube.com/watch?v=gYPXChRmeIY

[...] tylko okazyjnie, ale w roku ubiegłym wygrał na PEPA kategorię +90 kg (Kornalewski był trzeci, ale to jeszcze nie był ten Kornalewski, którego znamy z obecnego jesiennego sezonu), a potem overall, więc jest naprawdę dobry. Subtr bywał w finałach Arnold Classic Europe i Amatorskich Olympii, więc też jest wybitnym zawodnikiem. W kategorii [...]

Analogiczne pytanie zadaje bardzo dużo osób, które po zakończeniu sezonu plażowego rozpoczynają bój o kolejne kilogramy mięśni. W tym czasie zmienia się ich nastawienie, przygotowani są na pogorszenie wizerunku w lustrze, często inne są treningi siłowe - większa ilość ćwiczeń złożonych np. z wykorzystaniem sztangi, w górę idą stosowane ciężary, a [...]

[...] zwycięzca „Debiutów 2018” Daniel Grzybowski. Wicemistrz Polski, Paweł Marciniak, jeszcze dość daleko od szczytowej formy (8 miejsce), no ale to dopiero początek sezonu. Bikini fitness opanowały tegoroczne debiutantki, potwierdzając swoje wysokie predyspozycje do tej konkurencji. Potwierdziły się też wyniki z „Debiutów”: w [...]

[...] mocno dotknął branżę fitness. Siłownie w większości krajów na całym świecie zostały zamknięte i nie wiadomo, kiedy będą mogły funkcjonować jak dawniej. Zawody kulturystyczne sezonu wiosennego zostały odwołane bądź przełożone na inny termin. Jednym słowem wszyscy miłośnicy fitnessu mocno cierpią z powodu ograniczeń. Jakby tego było mało, [...]

[...] i to z ogromną przewagą, co nie może być zaskoczeniem, gdyż rywale byli mniej znani. Ale w kategorii wyższej, +175 cm, pojawia się Słowak Boris Palovic, który od początku sezonu rywalizuje z naszym Szymonem Karelusem. Ostatnio, w Ostrawie, Palovic był drugi a Karelus trzeci. Tym razem Karelusa nie było, ale Palovicovi nie za bardzo się [...]

Nie wiem, czy to kwestia sezonu na grilla, czy po prostu zamiłowania wielu ludzi do wszelkiego rodzaju kiełbasek i parówek, ale w tym roku obserwujemy w sklepach wyjątkowy boom na przeróżne wegańskie kiełbaski. Chyba każdy producent oferuje ze dwa smakowe warianty. Go Vege ma bardzo bogaty asortyment, więc nic dziwnego, że dostępne są także [...]

CZOŁóWKA RANKINGU MOŻE JECHAĆ DO CZECH! PZKFiTS był początkowo przeciwny udzielaniu zezwoleń na starty zagraniczne w terminie najważniejszej krajowej imprezy jesiennego sezonu – Pucharu Polski. Tym bardziej, że są to także eliminacje do MŚ w Fitness i MŚ w Kulturystyce. Ale rywalizacja w Rankingu IFBB wytworzyła nową sytuację. Zawodnicy [...]