sezonu

Ostatki tego sezonu. Nie uprawiam sportów siłowych, na rowerze jeżdżę :%-). http://img835.imageshack.us/img835/9623/gpju.jpg http://img825.imageshack.us/img825/4231/wqpq.jpg

[...] chcesz pogadac na spokojnie o tym, jestem dosc aktywny fizycznie i to gino dosc mocno mi odstawało, choć oczywiście odsysanie tłuszczu było bo nie przygotowywałem sie do sezonu. Znieczulenie oczywiscie dostałem ale całkowicie bezpolesnym zabegiem bym go nie nazwał ale do wytrzymania. postaram sie wrzucic fotki bo robiłem je na szybko u [...]

[...] i dlaczego ja 1. Bedzie to moj pierwszy test na tym forum, jednak kazdy kiedys zaczynal 2. Sam planowalem redukcje wakacyjna w celu przygotwania jeszcze lepszej formy do sezonu siatkowki plazowej i nie ukrywam, ze taki test jest dla mnie ogromna szanse aby wyniki, ktore osiagne byly jeszcze lepsze. 3. Uczeszczam na silownie z full osprzetem [...]

[...] gora przyda Ci sie na plazy a nie na boisku (szybkosc ,dynamika ,sila strzalu to glownie nogi + silny brzuch i dolna czesc pleców).Wracajac do treningu - w czasie sezonu trenerzy czesto stusuja po treningu dwa razu w tygodniu silownie w formie obwodu czyli ok 15-20 stanowisk ,ciezar taki by zrobic 10-12 powtorzen jak najbardziej [...]

fajny fajny obejrzałem już 1 cały sezon i wszystkie dotychczasowe odcinki 2 sezonu Pzdr/

Do przyszlego sezonu jeszcze dluzej %-)

W sumie, już można wypatrywać sezonu na diety I sezonowców od mety i omki

Dzieki. Powroce do w/w planu jak zbuduje podstawy.. I technike hehe.. Jutro 1 marca. To moge miec ładny punkt rozpoczęcia "Sezonu" hehe..

poprostu odpowiednio niski bf i odpowiedni trening na gestosc, definicje i separacje Teraz po 5 latach na masie wygladam sporo gorzej, w ogole mam ch*jnie jak nabiore 3-4kg tluszczu to mi rzezba znika zawsze, wiec od nastepnego sezonu sprobuje trzymac w miare forme caly rok cos ala krac Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-05 16:17:26

w ramach przygotowania do sezonu zrobilem testa i watrobe, wyniki watroby wysokie testa niestety niskie moze ktos ocenic, skad sie biora podwyzszone stany? AlAT 54 IU/l norm <38 AspAT 25 IU/l norm <40 Fosfataza alkaliczna 68 IU/l norm 40-129 Gamma GT 68 IU/l norm 10-66 Kwas moczowy 422 umol/l norm 142-420 Bilirubina calkowita 20.9 umol/l [...]

Jeszcze nie udało mi się zacząć sezonu rowerowego, ale może też rower by włączyć do zabawy, tylko liczyć km z rowera jako 1/4 biegu? ;-) Zgadzam się! Trochę bym ponabijał :-D Ty to byś pozamiatał , ile dniówka wychodzi ? fajan zabawa , liczę że się rozkręci sam raczej nie dorzucę bo planuje zacząć czerwiec/lipiec chyba że dalej będzie temat [...]

[...] mi niecały kwiecień, cały maj i czerwiec, a w wakacje najprawdopodobniej nie będe miał dostępu do siłowni przez wyjazdy i raczej nie będe ćwiczył, może ten trening wytrzymałościowy odłożyć do początku następnego "sezonu" czyli września, ale w takim wypadku jakim planem miałbym jechać teraz??? A może jednak tą wytrzymałość? Pozdrawiam

i ta firma jeszcze nazywa się perfect %-) breaking bad fajne, ale skończyłam oglądać na przedostatnim odcinku 2 sezonu, bo się wciągnęłam w Lost i teraz zaczęłam już 4 sezon, jak skończę Lost to dokończę BB, a potem obecny sezon Gry o tron (no chyba, że zacznę GTA 5 %-))

[...] będą zbierać punkty za swoją prawdziwą grę. Punkty są przyznawane np. za strzeloną bramkę, asystę, czyste konto bramkarza itd. (wszystko opisane w regulaminie). Na koniec sezonu gracz, którego drużyna zebrała przez cały sezon najwięcej punktów wygrywa. W Draft Kings, zazwyczaj okres rozgrywki jest krótszy - jedna kolejka spotkań np. NFL, [...]

[...] dzien na siłowni mam zrobic trening A1, w drugi dzien B1, a w trzeci od razu A2 czy A1 mam robić np. przez 2 tygodnie. Nie wiem czy zrozumiale napisałam o co mi chodzi. Mój Bartek się wtrącił w rozmowę ;) ćwiczymy razem na siłowni. Teraz ma z chłopakami przygotowanie do sezonu futbolowego. Chłopaki znają się na rzeczy i mocno mnie dopingują!!

[...] rekord toru. Niestety dwa dni temu pojawiły się informacje, że Marc złamał nogę i najprawdopodobniej to uniemożliwi mu start we wszystkich testach, które przed początkiem sezonu jeszcze zostały. Co do zawodników Yamahy to wydaje się, że bardziej z jazdy na Sepangu zadowolony był Valentino Rossi, który notował lepsze czasy od swojego team [...]

[...] zje_ał start i ogólnie chyba niewielu zawodników wiedziało jak się w tej sytuacji zachować, to potem nastąpiła "parada". Chyba będziemy mieć powtórkę z rozrywki i zamiast emocjonującego sezonu po świetnym GP Kataru, otrzymamy kolejną dominację młodego Hiszpana i walka reszty o pozostałe lokaty. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-04-13 22:09:50

Jak miło, że ktoś się w końcu wypowiedział w tym temacie, dobrze Cię "widzieć" tutaj Wikt :-))%-) Co do MotoGP, to jest zakład u buka, czy Marquez wygra wszystkie wyścigi do końca sezonu? Za każdą postawioną złotówkę dają 6,50zł :-)) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-07-29 16:33:24

[...] powiedziałem do chłopaków: "Miło byłoby być naocznym świadkiem, gdy ktoś przerwie serię zwycięstw Marqueza" - i stało się %-) Naprawdę miło było być "częścią" historii tego sezonu :-)) Poniżej kilka fot z wypadu: Piątek - trybuna C na treningach niezbyt pełna, zdjęcie tuż przed deszczem zrobione %-) [...]

Jeśli Lorenzo nie wyłoży się gdzieś, to raczej ma tytuł wicemistrzowski w kieszeni. Pedrosa cieniuje końcówkę sezonu strasznie, chyba zwycięstwo w Brnie źle na niego podziałało...