Widziałem Twoje rzuty,nie będę korygował Twoich błędów,bo sam je posiadam :P Rzuciłem 45m 700g,nie wiem co się dzieje,wolny jestem na rozbiegu,rzucam nisko.Raz na początku sezonu oszczep powędrował 50m,spocząłem na laurach,psychicznie zle nastawiony jestem i nici z dalekich odległości.Chyba czas zakończyć karierę ;D Zovi,kiedy i gdzie masz [...]
[...] Tak czy inaczej musisz zaczac od ułożenia przemyślanej diety , nie żadnej 1000 kcal kapusciana czy dunkana. masz 2 opcje 1: masować ale z głową ( dieta masowa ) póki nie ma sezonu na sciąganie koszulki , a w zależnosci ile fatu do uwalenia rodukcje ( diete redukcyjną ) zacząć kwiecien/maj/czerwiec 2:zredukować teraz a potem starać sie robić [...]
Ta Brazylia to mi Barcelone z poprzedniego sezonu przypomina ( w ataku bajecznie, w obronie tragicznie), w tej defensywie to Dida wszystko trzymie ale on dzisiaj nie grał, a Lucio to stoper "ofensywny" z tym, że jak się ostatni obrońca wlącza to nie ma prawa stracić piłki a, Lucio niestety nie spełniał tego warunku... Dla Japoni [...]
[...] mu się zmierzyć z najlepszym w tym roku Amerykaninem Ryanem Whitingiem - 22,28, będącym w coraz lepszej dyspozycji reprezentantem USA Reese Hoffą - 21,71 czy rewelacją sezonu Czechem Ladislavem Prasilem - 21,47. Do światowej elity próbuje wejść Łukasz Grzeszczuk. Oszczepnik warszawskiej Skry w tym sezonie rzuca równo i imponuje wysoką [...]
[...] Tomasz Majewski był piąty w konkursie pchnięcia kulą z wynikiem 20.76. Wygrał wicemistrz świata z Moskwy Amerykanin Ryan Whiting z rezultatem 21.45. Dobrą formę w końcówce sezonu potwierdził Bułgar Georgi Iwanow, który zajął drugie miejsce osiągając odległość 20.95. Również na piątej pozycji uplasowała się Justyna Kasprzycka w konkursie skoku [...]
[...] byl jako podniesienie tyłka, sedziowie ewidentnie bardzo skoncentrowani. Zdobylam złoto, próba bicia rekordu niestety sie nie powiodła, tak że jest co robić do przyszlego sezonu. Czekam na terminarz 2017. Jeszcze mam pytanie techniczne do specjalistów od wyciskania. Wyciskam bardzo waskim chwytem angażując głównie triceps i zastanawiam sie [...]
[...] km + sprawnosc Interwaly 8400m ( 700*6 szybko i 700*6 luźno na zmiane po kazdej siedemsetce ) czas 700 (szybkich) 2.40-2.50 Sobota owb1 12 km Niedziela Taki mocniejszy tydzien ;) Moze byc? A moja stara zyciówka jeszcze z zeszłego sezonu to 1.43 lub 1.42 :/ Juz nie pamietam A i mam 14 lat Zmieniony przez - polcia97 w dniu 2011-04-15 15:27:32
[...] raz kolejny zaprezentował się ze znakomitej strony, walnie przyczyniając się do pokonania ostatniej ekipy rozgrywek, Avignon. Zawodnicy Avignon nie mogą zaliczyć obecnego sezonu do udanego, bowiem nie zdobyli jeszcze w nim ani jednego punktu. W zupełnie innej sytuacji jest drużyna Paris Volley, która kroczy od zwycięstwa do zwycięstwa. Dlatego [...]
[...] faworytów. Nie wiedzie się w tym sezonie ubiegłorocznym zdobywcom tytułu mistrzowskiego. Szansę na obronienie tytułu paryżanie stracili już praktycznie w pierwszej połowie sezonu. Zaskakująco szybko odpadli także z rywalizacji o puchar Francji, premiowany udziałem w Lidze Mistrzów. W tych prestiżowych rozgrywkach zresztą los również nie [...]
[...] urodziny. Dla wielu jest to spore zaskoczenie, jako że Jamajczyk słynie raczej z rozrywkowego stylu życia. Zazwyczaj nie unikał imprez i lubił się zabawić nawet w trakcie sezonu. "Od jakiegoś czasu trochę poważniej podchodzę do swojego zadania. Traktuję lekkoatletykę jak pracę, więc staram się robić to jak najlepiej" - zaznaczył rekordzista [...]
[...] - słusznie Do 21 stycznia 2005 roku Polski Związek Piłki Nożnej przesunął termin składania ofert w przetargu na prawa do relacji z meczów ligowych na trzy lata, począwszy od sezonu 2005/2006. Przetarg przeprowadzi firma Sportfive. Do czerwca przyszłego roku prawami tymi dysponuje stacja Canal +. Zgodnie z przepisami Unii Europejskiej, transmisje [...]
No zobaczymy jak będzie grało PSG na przestrzeni całego sezonu,bo na tą chwilę jest to tylko zlepek piłkarzy. Wykupili z Lorientu najlepszego strzelca - Gameiro,a Lorient i tak z nimi wygrał w pierwszej kolejce
No tak ale zakup tylu piłkarzy gdzie sezon już się zaczął wcale nie musi decydować o dobrej postawie w lidze bo chodzi też w dużej mierze o zgranie ale liczę, że zaczną coś pogrywać i PSG będzie na koniec sezonu w pierwszej 4
[...] odpuszczac treningow a przerwy robie sobie albo przymusowe typu ciezka choroba, poprostu nie wyrabiam z czyms albo tydzien przerwy miedzy planami. "Po zakonczeniu sezonu siłkowego, chciałbym zrobic ze 2 tyg. kompletnego odpoczynku od cwiczen, " d;a mnie sezon siłkowy trwa cały rok, wybacz mi. Przerwy w treningach nie planuje, w [...]
Jak poprzednicy. Hit sezonu. 1. Czy jest szansa na to aby trójbój stał się jedną z dyscyplin olimpijskich ? 2. Co zawodnicy sądzą o stosowaniu strojów, kaftanów, bandaży które zwiększają wyniki i czy zawodnicy nie woleli by powrócić do zawodów w których wszyscy startują RAW ?
mdn4 - no wiem z kontuzjami dlatego odpuszczam stykowe sytuacje a majac szybkosc urywam sie obroncy i brama jak juz gram na meczu;p, no marzy mi sie taki wynik 49.80 ale zobaczymy ostatnio troche ciezko mi idzie ale to moze dlatego ze zamulam a jak odpoczne to uda sie zejsc i oczywiscie wyniki z sezonu bede wpisywal
Sezonu nie ma i ankiety też nie ma%-) A wystarczy zajrzeć na pierwszą stronę działu i takie moje pytanie do autora tematu Czy ty jeszcze nie zacząłeś ćwiczyć, bo napisałeś, że chcesz na dniach zacząć ćwiczyć.