sezonu

Obecnie testuje sarmy. Leci stack yk11, lgd i rad. Alat Aspat ok, estro 2x ponad norme. Prolka 39 przy normie 4-19! Mimo ze leci tylko 200 testa c4d. I teraz hit sezonu. Przed wejściem na sarmy; cholesterol 184 po 3 tygodniach 302, hdl przed 35 po 3tygodniach 9, ldl przed 129 po 3 tygodniach 265!!, trójglicerydy 98 obecnie 137. Jak wygląda [...]

[...] Steauy. – Wydaje się, że adaptacja w nowym otoczeniu przebiega bez problemów. Chcę jak najszybciej nadrobić stracony czas i jak najlepiej przygotować się do sezonu. Najważniejsze, że zdrowie dopisuje i o kontuzji odniesionej pod koniec minionego sezonu zdążyłem już zapomnieć. Steaua zremisowała z trzecią drużyną ostatniego sezonu [...]

[...] z Hamurgerem SV, ale w kolejnych meczach zdobył pięć goli. W rozgrywkach ligowych Argentyńczyk nie ma sobie równych. Jeśli weźmiemy pod uwagę również mecze z poprzedniego sezonu, Messi trafiał w 15 spośród 17 ostatnich meczów ligowych, zdobywając aż 31 bramek. W tych rozgrywkach Atomowa Pchła ma już na swoim koncie 173 gole i z taką grą pobije [...]

[...] Piłkarski PZPN kary nałożonej na Cracovię po wiosennych derbach z Wisłą (jedno spotkanie bez kibiców odbyło się jeszcze w sezonie 2006/2007). Przygotowania do nowego sezonu piłkarze "Pasów" rozpoczęli od wyjazdu do USA, gdzie przegrali z Chicago Fire 0:1. Większość z 16 tys. kibiców stanowiła miejscowa Polonia. Drugi zagraniczny [...]

[...] odpłynie na pewno Legia ma pewniutkie 3 pkt ale patrzac na grę Wisły to z GKS nie powinno być problemów zespół z Bełchatowa to nie ta drużyna, która byla mistrzem jesieni sezonu 2006/2007 i wicemistrzem Polski i mysle, że w przeciągu całego, długiego sezonu Wisła wyjdzie na prowadzenie, bo gra po prostu najlepiej moge sie mylić oczywiście

[...] przegramy. Ale Michael powiedział: Dosyć tego, to się nie może zdarzyć - reszta to historia." Magic Johnson - "Mój ulubiony mecz rozgrywał się w finałach sezonu 1990/91. Michael podbiegł, zrobił zwód w prawo, poszedł w lewo, kozłował piłkę z tyłu, trzymał ją przez chwilę. Wystawił język, wyskoczył w powietrze. Jest wciąż w [...]

Wagowo za wiele się nie zmieniło, jest na podobnym poziomie co na początku sezonu ale takie było w sumie założenie. W trakcie sezonu nie było mowy o redukcji bo przez brak treningu siłowego siła i tak szybko spadała. Jakbym dołożył deficyt to już by w ogóle mnie przestawiali jak klocki lego ;-) Za to jadłem dużo czyściej niż wcześniej bo czułem [...]

[...] siatkarzy wicemistrza Włoch, zespołu Itas Diatec Trentino. – Czas brać się do pracy, już mam dość wakacji, z ogromną chęcią rozpoczynam przygotowania do nowego sezonu, a czuję się znakomicie – powiedział portalowi supervolley.pl, rozgrywający Itas Diatec, Łukasz Żygadło. Na pierwsze zajęcia stawiło się pięciu zawodników, [...]

[...] może zbyt mocnego, bo pierwsze 5 km przebiegłem patrząc z perspektywy za szybko - było pod górkę. Ale noga podawał, fajny doping, piękna pogoda - ideał na zakończenie sezonu :) Generalnie trzymałem tempo pod 1:59, zgodnie z założeniami wcześniejszymi w okolicach 10 go km wciągnąłem żel, agisko, wielokrotnie używany przez mnie, który jednak [...]

[...] Na tle np Niemców wcale nie wypadają tak źle bo tam z reguły też jeden klub przechodził 1/8. Ok wyszły i co dalej?,hmmmm... nic (nie licząc 09/10) Co do zeszłego sezonu i Milanu to nie ma się czym szczycić ,wygrać 1 mecz 4;0 by w następnym przeżywać horror i o mały włos z drużyną ciągniętą przez 2 piłkarzy (RvP,Song) powodów dumy nie [...]

[...] rozsypane po kilkunastokrotnym skreceniu na wszystkie mozliwe sposoby. Czuje poprostu teraz jak nie gram, ze nogi w kostkach sa sztywniejsze. A chcialbym je przygotowac do sezonu tak zeby nie padly odrazu. Jakies wskazówki może?? Druga sprawa kontuzja kolana, pechowo naderwalem - 2/3st. więzadło poboczne strzałkowe kolana. Lekarz w piatek [...]

[...] hotel zarezerwowany - start a, Start w Poznaniu na dystansie długim, dzięki Marcinowi i jego mackach znajomości mam pakiet za free, to będzie mój najważniejszy start sezonu A+, Hotel zarezerwowany. Nie może być lipy. Będzie pięknie po rywalizować z forumowiczami na pełnym dystansie. Start w Gdyni, kolejny start ten najważniejszy A+, do [...]

W poniedzialek rozpoczalem przygotowania do sezonu. Poniedizałek test ftp w zasadzie to nie robie klasycznego testu tzn takiego zeby miec jak najlepszy wynik tylko mam zadanie 350W utrzymac tyle ile sie da. Udalo sie pierwszy interwal i troche drugiego okolo 2-3 min potem juz moc spadla i nawet zrobilem 2 przerwy po 10 sek zeby obnizyc puls. Mimo [...]

Dobry artykuł. Wiecie... fakt faktem że bez dopingu w obecnym sporcie się nic nie da. Trzeba by badać co drugiego zawodnika w czasie sezonu i wlepiać ogromne kary. To tak jak przypadek tego koszykarza (???) który złapany na dopingu wykręcił się, że on nic nie wiedział bo wziął sobie odżywke ze stanów. Wiadomo, że wpieprzał PH. [...]

[...] i o 10 start.. Nie będę rozpisywał się o starcie w innych słowach niż te co napisałem na fb, wrzucam dla Was: https://i.imgur.com/gHlOPs9.jpg Tatra Road Race 2019 czyli cel sezonu, 121km i 3250m w pionie, chciałbym napisać.. że ukończony... Niestety nie. Tylko 6 miesięcy przygotowań, nie do końca udanych, przez kontuzję. Mimo to, cały okres [...]

[...] 2020 PLANY STARTOWE 2020 Ale jestem nakręcony!!!! :-D Powodzenia :-) Też bardzo lubię ten moment kiedy powraca się do diety i treningów i zaczynają się przygotowania do sezonu. Zawsze jest ogromna motywacja :-D Fajnie, że prowadzisz dziennik to zawsze będzie można coś podpatrzyć i obserwować przygotowania :-) Zmieniony przez - Ann.. w dniu [...]

Aaaa... Jutro leci na FB, Wam rzucam wcześniej. https://i.imgur.com/3wGcwfG.jpg Podsumowanie sezonu 2021 Moje podsumowanie. Trochę inaczej napisane, raczej to taka mała spowiedź, mocno emocjonalna. Piszę trochę artykułów, dostaje feedback, że widać że są szczere. Inaczej tym razem zrobić nie mogłem. W zasadzie to nie tyle podsumowanie co [...]

[...] PZKFiTS NA 2014 ROK – ZMIANY I NOWOŚCI Gotowy jest już ramowy kalendarz imprez PZKFiTS oraz IFBB w kulturystyce i fitness na 2014 rok. Główną imprezą wiosennego krajowego sezonu będą Mistrzostwa Polski, które zostaną przeprowadzone w pierwszy majowy weekend na supernowoczesnych obiektach Targów Kielce, podobnie jak ubiegłoroczny Puchar Polski. [...]

[...] operacji kolana. Brazylijczyk przebywa aktualnie na wypożczyeniu w Sportingu Lizbona. Kontuzja prawego kolana jest na tyle poważna, że Fabio nie zagra do końca sezonu. Ojciec piłkarza, Juarez Rochemback, powiedział, że w czwartek jego syn podda się zabiegowi kolna w szpitalu w Lizbonie. Do jego operacji potrzebne jest zezwolenie [...]

[...] się wielkim meczu pomiędzy Barceloną i jej odwiecznym rywalem ze stolicy Hiszpanii. Laporta wierzy, że Rijkaard dokładnie analizując grę zespołu na przestrzeni całego sezonu wie co ma zrobić, aby jego podopieczni wypadli dobrze w niedziele na Bernabeu. Ma nadzieje również, że Camp Nou stanie się od przyszłego sezonu obiektem, który [...]