BLOG - Tennislover4

Niestety czas kwarantanny miał różne skutki jeśli chodzi o nasze diety i ruch :)

Bardzo to ciekawe co piszesz o przygotowaniach. Jeśli będziesz miała ochotę to super jeśli z nami zostaniesz i czasem coś napiszesz. Różnorodność w sporcie jest super i fajnie podglądać przygotowania do innego sportu

Z chęcią zostane tu na dłużej i odpowiem na pytania/napiszę trochę o naszych przygotowaniach (do sezonu 2021) i treningach.

Mam tylko nadzieję, że nikt z mojego klubu tego wpisu nie znajdzie. Wiecie jak to jest... Moi tenerzy nie byliby zadowoleni z informacji,że ich zawodniczka się glodziła...

Mam jeszcze kilka wyjazdów turniejowych (na przykład jutro), ale trenerzy zaczynają już przygotowania do sezonu przygotowawczego, więc jak coś się dowiem na temat treningów ogólnych to z chęcią trochę o nich napiszę.

Myślę że tenisiści raczej rzadko zaglądają na nasze forum. Także mała szansa że trener Ciebie tu zobaczy.

fajnie, czasami grywam w tenisa, bardzo początkująco, ale grywam
Może zmienisz temat tego wątku ( Night zmieni ) i poprowadzisz dziennik taki treningowy jak my prowadzimy?
Z chęcią poczytam


Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-08-21 08:32:34

Temat możemy zmienić dowolnie.

szanse są małe. Prowadzę dziennik od kilku lat i nikt mnie tu nie znalazł, chyba że podawałam linka :D A zawodniczek tenisa przecież jest trochę więc nawet gdyby stało się niemożliwe że ktoś by tu zajrzał to nie ma jak zidentyfikować :P
Po za tym rzeczą ludzką jest błądzić i to nie jest najgorsze co mogłaś zrobić a i może czasem dobrze żeby o pewnych rzeczach mówić.

Hej! Myślę, że pomysł z prowadzeniem "dziennika" (jeżeli znajdę czas) jest fajny i byłabym wdzięczna gdyby ktoś zmienił temat.

Jeżeli chodzi o moje postępy, to na chwilę obecną walczę z jadłowstrętem. Posilki jem godzinami (nad obiadem umiem siedzieć nawet 1,5h), często mam problem ze zjedzienien 2500kcal, więc przestałam po prostu na jakiś czas liczyć kalorie i jem to co mi smakuje (w większych ilościach niż na "diecie" i nadal zdrowo). Wychodzi mi około 2100-2300 kcal. Na razie wyglądam tak ( https://zapodaj.net/400cfa9aa328e.jpg.html ), ale mocno nad sobą pracuję i myślę nad powrotem do współpracy z dietetykiem. Za miesiąc wchodzę w okres przygotowawczy, więc wreszcie znajdę czas na siłkę kilka razy w tygodniu.

Zdążyłam też zagrać już 2 turnieje niższej rangi gdzie zdobyłam 1 i 2 miejsce. Mam więcej energii i mimo wyższej wagi (i w dalszym ciągu dużej ilości tkanki tłuszczowej) poruszam sie znacznie lepiej na korcie.
Wrzesień zapowiada się bardzo interesująco... W planach mamy aż 4 wyjazdy.


Zmieniony przez - Tennislover4 w dniu 2020-09-02 00:46:18

Czy tytuł "BLOG - Tennislover4" pasuje?? Czy jakiś inny tytuł wolisz. Możemy napisać co wymyślisz