s4

[...] http://www.muscletech.co.za/images_cms/stories/site/Womans_category/30626_426796889539_16396989539_5430649_3037246_n.jpg http://s4.hubimg.com/u/2414583_f260.jpg http://images51.fotki.com/v102/photos/1/1091296/4823717/MoniqueMinton-vi.jpg [...]

[...] ktoś wbijał poniżej 3. Czy potrzebuję insę i T3 do dawki poniżej 4iu? Jedna ze stron, która sprzedaje sarmy chwali je okrutnie, bardzo polecają cykl ostarine, cardarine, s4. Warto w ogóle zbliżać się do tego? Drogie w pytę, a widzę, że nic pewnego. Nie znam się na nich, moja wiedza zatrzymała się na układaniu prostych cykli pod kulturystykę [...]

/SFD/2016/10/20/1087d63d197b44d4b06494d0c72547e2.jpg PEI – Konferencja Fitness – czy II edycja zaskoczy? Dwa dni merytorycznej wiedzy, motywacji, spotkania ze Światowymi Gwiazdami Fitness, a także specjalne szkolenie z zakresu przygotowań do startów w zawodach sylwetkowych. Po wielkim sukcesie pierwszej edycji Konferencji PEI, organizatorzy – [...]

Sarmy i pochodne (mk 677, rad140) od kilku lat na rynku, z początku negowane. Po kilku latach testów i opinii, możemy stwierdzić, że działają i nie mają wielu skutków ubocznych. Nigdy nie zrobimy na nich formy jak na prawdziwych Saa jednakże są to świetne środki służące do przekroczenia granicy, której nie mogliśmy przejść korzystając z [...]

Witam, Chciałbym prosić o ocenę planu treningów. Poczytałem trochę forum i mam nadzieję, że z grubsza będzie dobrze. Ale też nie chce mi się wierzyć, że nie będzie zastrzeżeń. Dane: mężczyzna; 32 lata; 178cm;waga obecnie 81 - 82kg; mezomorfik. Dieta jest, skonsultowana na forum, więc myślę że porządna. cel: 82 - 83kg z minimalną ilością [...]

[...] to za sobą jakieś komplikacje? Jako przykład wkleję link do dziennika uczestnika projektu "krata na lato": http://www.sfd.pl/Krata_na_lato__wed%C5%82ug__RafalRRRR-t928364-s4.html przykładowe dzienne menu skłania się główne ku spożywaniu tłuszczów pochodzenia zwierzęcego (podnoszenie LDL). Bo może niepotrzebnie tak się do tego przykładam? [...]

[...] się do przemiany Oparty na założeniach "Przygotowanie do Przemiany 2013": http://www.sfd.pl/Og%C5%82oszenie_dotycz%C4%85ce_wiosennej_edycji_Przemiany_Sylwetki_-t897705-s4.html Moje cele na dzień dzisiejszy: 1. Pobić własne rekordy w MC, wyciskaniu i przysiadzie. 2. Oczyścić miskę /nie jadam rzeczy przetworzonych opróch zachcianek na [...]

Witam, sytuacja ma się następująco: Miałem kilka okresów w życiu od 12 roku życia, gdzie zawzięcie chodziłem na siłownie przez 1-2 lata i potem z różnych powodów to olewałem. Zawsze 100% na czysto, tylko dieta (na ile możliwości finansowe pozwoliły), białko, witaminy, minerały. Zawsze efekty były trochę lepsze niż poprzednio. Tym razem też po [...]

Witam, długo się zastanawiałem nad założeniem dziennika treningowego, w końcu się zdecydowałem. Jestem totalnym amatorem, który zafascynował się treningami i zmianą, nową wersją samego siebie, jestem jednym z tych "po sylwestrowych" wynalazków, który jednak został na dłużej. Coś o mnie, nazywam się Kamil i mam 30 lat, swoją przygodę z siłownią [...]

[...] z mojej diety. Skłamałabym gdybym napisała, że tak jadałam do tej pory. Będę musiała nauczyć się wcinać 2200 kcal i popracować nad rozkładem makroskładników. http://images45.fotosik.pl/1392/55aca58e37536bc2m.jpg Trening: 1. Siłowy* 3x/tydz. kończony wytrzymałościówką, miast aero Jak w konkursie. 2. Wytrzymałość siłowa 1x/tydz. Jak w [...]

[...] Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2014-10-07 20:57:07

[...] Obornik w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW - Oborniki http://www.sfd.pl/IV_Otwarte_Mistrzostwa_Obornik_w_Wyciskaniu_Sztangi_Le%C5%BC%C4%85c_RAW__31.01.2015r.-t1101085-s4.html#post8 18-19 MARZEC XI Ogólnopolskie Integracyjne Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - Żywiec [...]

[...] -PES Enhanced , Lecheek Nutrition Pump X3 , Myprotein Pulse V4 http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_PES_Enhanced_%2C_Lecheek_Nutrition_Pump_X3_%2C_Myprotein_Pulse_V4_-t1039325-s4.html#post8 AKCJE TESTOWE SPALACZE -Hell Fire, Hyperlean fx7 http://www.sfd.pl/%5BAkcja!!!!%5D_Testujemy_spalacz_HELL_FIRE%2C_HYPERlean_fX7_od_x_pomp._-t823083.html AKCJE [...]

[...] nie polecam naśladownictwa tego co robię. Problem treningu z okluzją wypłynął troszkę na skutek tematu kolegi abwehra211: http://www.sfd.pl/Trening_ramion_by_abwehra-t988536-s4.html Macie w nim też troszkę literatury i innych materiałów wrzuconych tam przeze mnie. Postanowiłem jednak rozbudować temat. Oczywiście jeśli znajdę jakieś ciekawe [...]

[...] , na dniach planuje zakupić ‘SARM’ , chcę zrobić cykl z Mk-677 , GW-501516 , S4 , co myślicie o takim zestawieniu ? Proszę kogoś kto się zna o pomoc nie chce sobie zrobić krzywdy… , co do dawkowanie planuje mk pociągnąć przez 12 tyg / 25mg , natomiast gw / 10mg i s4/25 mg 8 tyg , odblok będzie konieczny? Z góry dziękuje za pomoc , Pozdrawiam!.

[...] na wyjazd za granice. Gwarancja na telefony jest 2 lata. Cena jaka mnie innteresuje to okolo 900 zł. W zestawie jest wszytsko . Mam rowniez do sprzedania samsunga galaxy s4 rowniez z angli z zgranym polskim menu. Ale cena jest drozsza. Sprzedaz wyłacznie na allegro , jak ktos bedzie zainteresowany to aukcje wystawie, daje przesylke gratis i [...]

[...] http://lqvkmry.is.com/tu http://larcvdr.is.com/n9 http://lqvkmry.is.com/15t http://gddjdgde.is.com/l7 http://lqvkmry.is.com/wa http://euqfhn.is.com/14e http://larcvdr.is.com/s4 http://gddjdgde.is.com/m1 http://gddjdgde.is.com/ga http://lqvkmry.is.com/bv http://euqfhn.is.com/16n http://larcvdr.is.com/fx http://euqfhn.is.com/5c [...]

[...] czy robic mase czy rzeźbić, jak jest co wgl. Dzieki za pomoc! ;) FOTKI: http://s6.ifotos.pl/mini/2011-2-tw_xawenqn.jpg http://s6.ifotos.pl/mini/201301305_xawenqs.jpg http://s4.ifotos.pl/mini/plecyyyyj_xawenqa.jpg http://s4.ifotos.pl/mini/201301305_xawenqq.jpg http://s6.ifotos.pl/mini/2011-3-tw_xaweeph.jpg MÓWCIE ODRAZU CO POPRAWIĆ ;) Zmieniony [...]

[...] Wymiary: Wzrost:184cm Waga:77kg aktualnie Klatka piersiowa:108cm Obwód ramienia:37cm Obwód uda:57cm Obwód łydki:38cm Obwód w pasie:78cm Obwód przedramienia:33cm plecy http://s4.ifotos.pl/img/50cc91c44_xwqrenw.jpg http://s4.ifotos.pl/img/IMAG0124j_xwqreer.jpg klatka/ramiona http://s6.ifotos.pl/img/IMAG0100j_xwqreeq.jpg Łydka [...]

[...] 1. podciaganie sie na drazku szerokim nachwytem. serie 4, c moze byc +, powt 8-10 2. podciaganie sztangi w opadzie tlowia (wioslowanie) - wazko nachwytem lub podchwytem. s4 powt 8-10 3. unoszenie tlowia z opadu na laweczce s4, powt 8-10 4. modlitewnik - prosta. s3, ciezar + powt. 12-15 5. podnoszenie hantelek siedzac serie 3, c+, p 12-15 [...]