s4

Laciu miazga! :-D Ode mnie plecak na czczo z dzisiejszej pobudki o 6 rano :-) Na szybko zrrobiłem bo i tak ledwo na oczy jeszcze widziałem xD http://s15.postimg.org/f8j1z06i3/IMG_20141005_100025.jpghttp://s4.postimg.org/4gz5knkjx/IMG_20141005_095857.jpg

http://www.sfd.pl/Fotki_znajomego_do_oceny-t485077-s4.html -wyjaśnienie tematu. Han czekam na filmik nóg:P Zmieniony przez - szczawik_ w dniu 2009-03-29 20:09:05 Zmieniony przez - szczawik_ w dniu 2009-03-29 20:09:35

http://lianasaadi.zenfolio.com/img/s4/v9/p143808613-3.jpg http://www.vincesteven.com/IMG/jpg_Greg_Plitt_111.jpg

[...] to nie wszystko, a wszystko bez siłowni to h*u*j jedyne moje używki to sterydy gdy przychodzisz jest zimna ale ja rozgrzewasz...stal ciężarów ...................................... >>>>>>>--- http://s4.bitefight.pl/c.php?uid=39553 ---<<<<<<<< ......................................

moge prosic o skasowanie starej ankiety: http://www.sfd.pl/%3E%3E%3E_ANKIETY_%2D_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%3C%3C%3C-t323656-s4.html zaloze nową pzdr

[...] piatek) szypurka: NA SAM POCZATEK PRZECZYTAJ FAQ : MARTWY CIAG, przynajmiej od strony 4, post Edgara666: http://www.sfd.pl/%23%23%23_FAQ_%3A_MARTWY_CIAG_%23%23%23-t304336-s4.html Ale najlepiej calosc... na poczatku 10*1 , ewentualnie 2 powtorzenia, ale zawsze 1 w zapasie - wasko podchwytem do czola, choc zastanawiam sie nad połowkami (przerwy [...]

http://www.sfd.pl/PEAK_INTERNATIONAL_Whey_Protein-t553314-s4.html Przestań się wygłupiać, bo pytasz 10 razy o to samo każdy już tobie tłumaczył Poczekaj na Irona to napisze tobie czy ci posłał czy nie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-12-21 17:53:16

[...] raczej na mocne wypocenie sie.. pamietaj ze po takim dwudniowym cyklu musisz sie dobrze zregenerowac. zreszta mam nadzieje ze sie spotkamy w tym tyg i zajrzymy do s4, choc ja jeszcze z barkiem nic nei moge za bradzo robic, ale ci podopinguje i pocwicze noge i core:D panowie przegladalem raporty - wielkie gratulacje dla wszystkich, [...]

snakeeyez To wylacznie zagadnienie "zygzakow". Skopiuj POSTA tutaj: http://www.sfd.pl/HARD_CORE_%3A_ZYGZAG_czyli_NIE_LICZ_NA_POWTORZENIA_%21-t290861-s4.html a ja wyjasnie o co biega, poki co nie masz co sie martwic, bo ten spadek jest czescia cyklu... Dlatego wlasnie tam Ci wyjasnie.. Adrian1310 Przerwy róznie od 1,5min do 3 min [...]

[...] włączenie mechanizmu homeostatycznego, czyli tejże aromatazy. Reszta to skutki lokalizacji receptorów estrogenu. http://www.sfd.pl/t%C5%82uszcz_na_ty%C5%82ku-t296346-s4.html Niekoniecznie trzeba brać nolvę żeby to sprawdzić (recepta!) ale są różne mniej lub bardziej sprawdzone środki dostępne na necie: Estrodex/Aromazap/PCT/Regain etc. [...]

S4 musi wykupić zapasy butli z tlenem

Co oni tam w s4 żle robią?

Oku, ja też mieszkam na Służewiu, chodzę do Landu na siłownię;-) Ooooooooooooo serio? ja do Landu na fitness a na siłownie do S4 Koński Jar, bo do landu jakoś się wstydzilam czy coś ^^ w jakich godzinach chodzisz?? możemy razem jak tak xD

[...] za szybko te ciężaray chciałem pokonać. Powoli i z glową. Konsekwentnie. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/1976__Psoriasis__Maksymalna_forma_od_pocz%C4%85tku.__-t1201507-s4.html /SFD/2020/8/5/90e7c15b7e2843639690f21c79925bba.jpg Zmieniony przez - .Bogusz. w dniu 2020-08-05 20:55:56 Zmieniony przez - .Bogusz. w dniu 2020-08-05 20:56:39 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=In-YC0CF-s4 http://www.youtube.com/watch?v=w588S1twIbQ http://www.youtube.com/watch?v=TaJRuPAAiKg

Proszę o zmiane tematu na: "Hekade 17lat. 175cm. 16 miesiecy. (foto s1, s4)

[...] Pamiętaj masz leciutką lordozę, a najprościej było poznać po lekko odstającym tyłku i widać ustopniowanie, miednicy. Wejdź tutaj i spójrz na moją sylwetkę, od dołu najszybciej. Tak samo mam ten problem tylko ,że umnie jest to hiperlordoza + kifoza (niestety, ale już to koryguje) http://www.sfd.pl/MICR0N%3A_test_trening%C3%B3w-t308746-s4.html

[...] nieco ponad 12 miesięcy). Jakośc obu aktualnych zdjęć nie powala, ale niestety nie miałem dostępu do lepszego aparatu, a chciałem zrobić porównanie. Dieta bez zmian, czyli można powiedzieć, że jej brak, jem to na co mam ochote i niczego nie licze. http://s4.ifotos.pl/img/Zdjcie020_nsqrepe.jpg Zmieniony przez - Scoodi w dniu 2013-10-16 19:25:39

Filmiki z cwiczenia Mastiego juz w temacie :-)) https://www.sfd.pl/Konkurs_kuliste_barki_wg_rutkow-t1207393-s4.html#post-19487771

czy tak ciezko wejsc w głowny dział UNS i sprawdzic ? http://www.sfd.pl/%5BKonkurs%5D_Naj%C5%82adniejsza_pupa_UNS-t1080226-s4.html#post6