s4

NO jeśli jakość tej akademi będzie taka sama jak jakość klubów S4 to możesz sie spodziewac fajnego kursu.

jedyna siłownia jaka znam całodobową jest S4 na puławskiej. A powodzenia zyczę w poszukiwaniu kogoś kto bedzie wstawał dla 5 zł o 4:30 żeby dac ci klucze a potem odebrać od hotelowej , pracoiwniczej %-)

Rzuć oczkiem Obli : http://www.sfd.pl/hiperlordoza_ledzwiowa_potrzebuje_pomocy-t537616-s4.html

1. WIEK: 35 2. WAGA: 83 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 103 -udo: 58 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 3283 kcal - prowadzenie przez tutejsze forum aktualnie redukcja. przy czym za moment rozpoczynam budowę masy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu testosteron, omnadren, [...]

żeby mieć rzeźbę potrzebujesz masę mięśniową której chyba nie masz patrząc na twój staż kuturyści tez nie trzymają rzezby przez caly rok, tylko przed zawodami przykład lee priest na masie fota 36 http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435-s4.html a tu masz na rzezbie http://www.sfd.pl/Lee_Priest__Wielka_Galeria-t281279.html

Co do lipidów,to tu masz temat i wypowiedź Krzykacz http://www.sfd.pl/profil_lipidowy_na_cyklach_saa-t1080269-s4.html

Co do lipidów,to tu masz temat i wypowiedź Krzykacz http://www.sfd.pl/profil_lipidowy_na_cyklach_saa-t1080269-s4.html Oczywiście proszę nie brać pod uwagę tych kieliszków po lewo ;-)

http://www.sfd.pl/Venom_szybkie_pytanie-t459312-s4.html#post4 venom bardzo pózno potrafi się rozkręcić i jestem przkonany (kiedyś dyskusja na bf) iż działa minimum 24h jeden caps

Od razu, w tym temacie jeszcze zapytam który najlepiej brać: Cardarine 2.0 GW-0742 lub GW-501516, mam do wyboru: PANAX, IONS, MOMO NUTRITION, GOLDEN LABS, BIO LAB, NATURAL SARMS, UNIVERSUM LABS, PURE LAB, TITTAN, ANDROCHEM z czego obecnie najpewniejszy ? W tej chwili jeszcze nie ma ale ma być: PRO NUTRITION, CORE LABS, BRAWN. Brać któryś z [...]

4 lata cwiczylem z przerwami, teraz od zera zaczynam. Diete ukladalem, link: http://www.sfd.pl/Posi%C5%82ek_potreningowy_na_redukcji_-t1096845-s4.html ułożylem nowy plan bedzie ok? cialo podzielone na 3 dni, 4 treningi w tygodniu, ustawione tak aby dzien przed oraz po nogach nie bylo treningu silowego, aeoroby rano 5dni w tygodniu po 30min,dni [...]

[...] dużo pytań, może można gdzies o tym przeczytać? edit: znalazłem między innymi to http://www.sfd.pl/Jaka_jest_r%C3%B3%C5%BCnica_pomi%C4%99dzy_AAKG_a_L_Arginin%C4%85-t663132-s4.html ja dziękuję. im głębiej w las tym więcej zmiennych, ale nie moge znaleźć jeszcze aby ktos dobrze w jednym miejscu zebral i opisal np. jak dzialaja ze soba na raz, w [...]

istnieje opcja wymiany? moge zaproponowac to co u mnie w temacie: http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Od%C5%BCywki_Hitec__kreatyna%2C_vasobolan%2C_guarana...WARSZAWA-t840026-s4.html skad jestes? Zmieniony przez - Arros w dniu 2012-06-09 18:29:50

Z czystym sumieniem moge polecić S4 na jelonkach (świetlików). Hantle najwieksze 49kg. Rack porządny.. Miejsce na ciągi itp. się zawsze znajdzie... ostatnio wbijalem tam na ok system...

Już połowa miesiąca a tu żadnych nominacji.... Niedobrze. :) Znów zaczynam-nominuję Rutkow ,kulturysta,który teraz chce spróbować swoich sił w uginaniu ramion ze sztangą,oczywiście pod okiem Golberga. Ciekawe jak wypadnie na zawodach. Link do tematu : https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Przygotowania_do_%E2%80%A6.-t1226251-s4.html#post-20184727

masz napisane raptem z jedna strone s4 o tym sie nie chce przeczytac Potrenujcie tym planem kilka do kilkunastu tygodni.

Normalnie odp. Zatraciłeś swoje detektywistyczne umiejętności widzę, odp masz w linkach: http://www.sfd.pl/Pregnyl_10000_Organon_-_FAKE_!!!-t481830-s4.html http://www.sfd.pl/Pregnyl_10000_Organon_-_FAKE_!!!-t481830-s5.html

No ja mam. Możemy albo się zapisać do jakiejś sieciówki na pierwszy trening albo do jakiegoś s4 isc ale nie wiem czy jest jakaś lokalizacja ktora by wszystkim pasowała

Jest s4 na ul. Gładkiej 18 przy al. Krakowskiej. Ja mam spoko dojazd, Kebula sądząc po odległości od Mordoru też powinna mieć spoko :)

do s4 też możesz za darmo, tylko na stronie musisz napisać do którego klubu chcesz iść. Klub na puławskiej otwarty 24 godz na dobę 7 dni w tyg :)

Temat stary, ale dla potomnych napiszę wynik mojego riserczu, gdzie można wejść raz za darmo: Calypso, S4, Body Factory, Everybody Fitness, Zdrofit. Zapewne jest jeszcze więcej, trzeba posprawdzać.