s4

a oni odswiezaja stare tematy http://www.sfd.pl/Kole%C5%9B_do_oceny-t123292-s4.html

http://www.sfd.pl/17_Lat._1%2C5_roku_w_piwnicy_._._.-t501010-s4.html#post10 uojciec Widzę, że po innych użytkownikach też jedzie ""Ja tam gena nie widze. W 1,5 roku mozna bylo o wiele wiecej zrobic. Poza tym, gdzie sa plecy i nogi? IMO srednio. " buahaha :DDDDDDD roz******laja mnie ci specjalisci na sfd od siedmiu bolesci. co ty bys [...]

użytkownik lukaszek80. Typ odkopuje tematy w dziale Galeria Zdjęć i pisze jakieś głupoty. Widać, że musi mieć ostro zryty czerep. np. http://www.sfd.pl/Kilka_Fotek_do_oceny_PeresSS-t308499-s3.html http://www.sfd.pl/18_lat_skonczylem_pare_minut_temu%3A_-t310789-s4.html

http://www.sfd.pl/Jest_szansa_-t651265-s4.html Witam ^^ mam 15 lat, cwicze od 12 roku zycia z lekkimi przerwami ;p. w lapce 36cm ;] na klatke 108 kg. Oficjalnie po zimie 40 cm . Siłownia zostanie ze mna chyba na cale zycie ;p potem wkleje fotki . Mam szanse zostac kulturysta ? Prosze o wypowiedz zaawansowanych. po dyskusji "na poziomie" [...]

to o czym popiszemy? http://www.sfd.pl/Najlepsze_danie_jedzenie_jakie_kiedykolwiek_jedliscie_%3A_-t432210-s4.html - jam mozesz to sie wypowiedz Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-09-18 12:41:13

[...] przyjdzie dzień kiedy pierwszy raz w życiu będę w stanie zrobić porządną normalną pompkę :D Obciążenie podaję dla 1 hantla. http://s6.ifotos.pl/mini/A8listopa_nanqaxs.jpg BTW > (140-150)/80/(160-180) http://s6.ifotos.pl/mini/dieta2013_nanqaxh.png http://s4.ifotos.pl/mini/dieta2013_nanqaxx.png Zmieniony przez - saeoh w dniu 2013-11-08 11:59:28

...czyli za pare dni dowiemy się że Tey leci combo efa+cofa+clen+yoha + sally oczywiście 'tey' ...yhhh tzn też %-) Dzisiaj przed treningiem zarzucilem tabsa sally,S4,kawę i podwojną porcję napalmu w szocie to myślałem że zejdę tak mi serce nap*****lało i szczena latała :-O A nie mówiłem %-)

tey, ile Ciągnąłeś s4? Chodzi mi o tygodnie :)

Wrzucam podsumowanie wtorku - z przyczyn losowych ;-) stał się w tym tygodniu dniem treningowym. Trening: Rozgrzewka: 15 minut na bieżni - 11 km/h 1. przysiady: 5 kg*/15 powtórzeń/2 serie 2. wykroki: 4 kg/15 powtórzeń/2 serie 3. wyprosty tułowia z opadu: x/ 15 powtórzeń/2 serie 4. wiosłowanie sztangielką jednorącz w opadzie: 4 kg/15 [...]

http://www.insomnia.pl/balony_rekonstrukcja-t576528-s4.html ten temat też jest dobry

To musimy ustalic wedlug twoich potrzeb i wymagan. Cwicze glownie na Ursynowie, kiedys u Filona, teraz na S4 Konski jar, czasem Olymp. Na syrenke tez chodzilem przez jakis czas ale jest strasznie daleko. Przez pol roku cwiczylem w Olimpii na stanow zjednoczonych.

A widziałeś teraz tego S4, który ma wchodzić ? %-) Od wczoraj słucham pieśni tej Pani... niezłe nawet %-) http://www.youtube.com/watch?v=60cvtxwlJr8

S4 chyba tym się będzie różnił, że będzie miał 2gb RAM, a nie 1 :)

Natka, tutorialu też nie mogę żadnego o nogach znaleźć ale masz choćby taki link: http://www.sfd.pl/!!!_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_18_!!!-t886477-s4.html i tam na zdjęcia Mariana jak spojrzysz - to zobacz na nogi - jeśli chodzi o czwórki to nogi trochę szerzej, stopy na zewnątrz i napinamy :-) a łydka bokiem na paluszkach przy ugiętych nogach :-))

http://www.sfd.pl/KONKURS_EAA_XTRA!!!_Do_wygrania_na_prawd%C4%99_sporo!-t649746-s4.html

Oni mają pełno tych klubów S4 O ES TE ER wieczny props

Skalar rzuć okiem ogólnie w mój topas http://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_oceny-t440362-s4.html#post4 Zobacz ostatnie 2 strony z dietami itp a suple rozpisałem razem z działem odżywki teraz podeślę zgodnie z twoją radą koniowi to. Napisz jak możesz też tam od jakiego %bf polecasz używać antykataboli bo chcę dojść do 14% przynajmniej Rodzinę mam [...]

nowe fotki, kto nie zajrzy ten z policji :P http://www.sfd.pl/Rach_ciach_ciach!__%7Cdziennik_Sergio%7C-t1035179-s4.html#post5

DO wszystkich ludzi chcacych pograc w UFC na playstation badz emulatorze PSX'a!!! Link do tematu i sciagac!!!Enjoy http://www.sfd.pl/UFC_na_Playstation-t267380-s4.html

http://www.sfd.pl/TieS91_Masa%2CDziennik_.-t792695-s4.html w wypoweidzi Traktora na samym dole masz link do filmiku tam tlumacza wszytsko :) Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2011-10-10 20:35:42