s4

Przy Politechnice jest Platinum, a chyba jeszcze był temat S4 na Nowogrodzkiej

Dzieki, chyba chodzilo o s4 no chyba ze dorwe jakis tani abonament do Pure, bo ludzie odsprzedaja. a w Calypso stojaki juz sa? Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-05-25 09:42:24

Czytać http://www.sfd.pl/Tendencyjny_blog_informacyjno_prze%C5%9Bmiewczy_Obliques_i_Marucca-t744857-s4.html#post1 I dopisywać jak czegoś brakuje

[...] http://rapidshare.de/files/5076875/Alexey.Ignashov.vs.Steve.Williams.K1.Mma.al3xweb.com.wmv.html HERO'S Semi Finals 1 https://s46.yousendit.com/d.aspx?id=1UKDL9J7TT2Q607LLJXTRXPF63 middleweight20tournament20semifinals https://s40.yousendit.com/d.aspx?id=1ZVA8LKXEUWR22Z96FXDF6IP7F [...]

[...] Jestem zadowolona z treningu, wchodziło bardzo dobrze :-)) Zazwyczaj nie łączę treningów pleców z bicepsem, wolę zrobić np. z barkami albo całkiem osobno ale dziś miałam trochę wiecej czasu ( i mocy hehe), że połączyłam treningi. http://s4.postimg.org/41o08jkkt/treningi_2015_02_19.png Micha: http://s22.postimg.org/r05v8njvl/dieta_2015_02_18.png

[...] ale trening klatki zrobiony. Dość sprawnie poszło, niestety siły mniej niż zwykle :'-( Przy wyciskaniu pozostałam przy hantlach 14kg. Na sam koniec wyciskanie na maszynie skos. Zakwasy na nogach i brzuchu kosmos ;-D Trening: http://s4.postimg.org/5dlt0rof1/treningi_2015_03_03_1.png Micha: http://s10.postimg.org/xclxlindl/dieta_2015_03_03.png

[...] komenty...Jarzynek w tym ja nie mieliśmy zludzen,ze Arreola to przegra... Ja obstawiałem TKO 9 dla Witalija... http://www.sfd.pl/VITALY_KLITSCHKO_VS_CHRIS_ARREOLA-t526360-s4.html Tak teraz..Witalij tego nie wygra przed czasem moim zdaniem...Ba on to przegra.I nie chodzi,tu o te tygodnie...Na Solisa nie trzeba tak skakać...Ale po prostu Witalij [...]

http://www.sfd.pl/Weekendowe_konkursy_z_Kuchni%C4%85_SFD__LUTY_2015_-t1062674-s4.html#post8

Na razie znalazłam tylko to http://www.sfd.pl/Og%C5%82oszenie_dotycz%C4%85ce_wiosennej_edycji_Przemiany_Sylwetki_-t897705-s4.html

http://www.sfd.pl/Ciacho_ma_ju%C5%BC_Syna%2C_niech_sie_Synek_trzyma_%3A%2D_-t449942-s4.html obadajcie wierszy remusa

strasznie pop...ny film jest kończy się na polsacie \-) czemu wcześniej tego nie zauważyłem http://s4.thcdn.com/productimg/0/600/600/23/10020223-1309356422-91346.jpg W takim razie program o rafie z Czubówną wlatuje Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-10 13:34:35

http://www.sfd.pl/Tendencyjny_blog_informacyjno_prze%C5%9Bmiewczy_Obliques_i_Martucca-t744857-s4.html

http://www.sfd.pl/TESTOPIN100_BM-t547735-s4.html to moje nie wiem czy boli bo jeszcze nie testuje

Biniu, dzięki za odp. :-) Jak to kapusty kiszonej - pomaga trawić czy co? :-) A jeśli chodzi o ilość kcal, to jak to wszystko traktować? Jestem po redukcji, z 1700 podbiłem już do 2200. Mam zwiększać kcal aż do uzyskania satysfakcjonujących efektów i jechać tyle samo kcal podczas tego zwiększania w DT i DNT, czy w DT dać więcej kcal - ile? W ogóle [...]

Jak to kapusty kiszonej - pomaga trawić czy co? :-) A jeśli chodzi o ilość kcal, to jak to wszystko traktować? Jestem po redukcji, z 1700 podbiłem już do 2200. Mam zwiększać kcal aż do uzyskania satysfakcjonujących efektów i jechać tyle samo kcal podczas tego zwiększania w DT i DNT, czy w DT dać więcej kcal - ile? W ogóle mi się pomieszało, bo [...]

http://www.sfd.pl/Zapalenie_migda%C5%82%C3%B3w%2Fafty%2Fpowiekszone_wezly_chlonne-t476458-s4.html siema

http://www.sfd.pl/zachowanie_Konia-t464767-s4.html pocisneli po biernolu i zamkneli temat co za leszcze

Dzięki to fakt, jeszcze 2 kg mniej i mógł bym startować. Żałuje troche ze zdecydowałem się na klasyka, ponieważ moja waga dzis to 90kg. Mogł bym spokojnie wyjsc z wagą 83kg. Ale musze zbijać do 77 ale to mój ostarni start w klasyku, dalej tylko cieżka za bardzo się męcze zbijając wagę. Z tej okazi ide robić aeroby, i zapraszam do S4, tych co [...]

Hej Siurdale jak ktoś się zna na suplach to sprawdzcie mi czy dobre wybrałem http://www.sfd.pl/BCAA_w_DNT_DT_-_dawkowanie-t442361-s4.html Jak coś to tam w temacie odpowiadajcie, tylko bez jaj bo śpieszy mi sie .

[...] barki to juz mi sie lap kurcze nie chce, a jak sie po silce rozejzec to na bice trice potrafia po 158 serii robic, musze konkretniej zjesc nastepnym razem kurcze nie rozumiem jak sie ma to 'amatorow' w tytule do takich sylwetek http://www.sfd.pl/Arnold_Classic_Amatorów_-_2009-t470403-s4.html Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-03-08 14:37:29