rzeżba

http://www.sfd.pl/Low_carb_pom%C3%B3%C5%BCcie_w_u%C5%82o%C5%BCeniu._%2B_%40-t755029.html#post0 Proszę o zmiane tematu na " Low Carb , rzeźba .Do oceny ." Dziękuje.

rozchodzi mi się żeby nie było płatne a można brać tak żę masa z siłom a potem rzeźba ?? a nie mam już więcej pytań a musze mieć min 200 znaków to powpisuje belem co dfsghjmngfbvdcfvgbhnjmhgfv dcgfvbhjmnhngfvbdcgfvbhjnmhngfvd

Witam, czy znacie jakieś skuteczne brzuszki (mam tu na mysli szybkie spalanie tkanki tłuszczowej oraz rzeźba)? Robiłem 6W ale są monotone chce coś skuteczniejszego! Z góry dziękuje!

-tcm pro activlaba -bcaa xtra activlab -carbo olimpa -vitamin multiple sport -taurine megacaps vitalmaxa -l0karnityna 600 activlaba cel redukcja tkanki tluszczowej oraz rzezba i sila:) dobry wybor>?

Witam, za tydzień zaczynam brać propa i wino , co mogę wziąć z supli do tego aby zwiększyć efekty , będę brał whey100 ale co z takimi rzeczami jak bcaa, hmb, glutamina inne , cel rzeźba

Kumpel chce ten Ovopol i pyta za ile kg? I ile przesyłka do krakowa? I z czy z kakao to dobrze smakuje? I w czym to jest pakowane? masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

mam 16 lat ważę 67 kg mam 173cm wzrostu. Zacząłem ćwiczyc około pól roku temu. Moim prorytetem jest rzeźba. czy ktoś mi ułoży diete która by pomogła rozwinąc się ? dziki za odpowiedzi

Mam takie pyt. jak nalepiej zwiększyć masę- trenuje od jakiegoś czasu, rzeźba w porządku, jednak poprosstu brak masy. Jakie suple zakupić, czekam na propozycję.

mam takie pytanie; jaka jest optymalna dieta przy pracy nad rzezba? mam 172cm i waze 71 kg. Nie chce zbyt duzo napakowac, chce tylko nabrac dobrej, sportowej sylwetki.

Witam na dniach napiszę plan ale mam pytanko czy Biceps może być na jednych treningu z Tricepsem. Bedzie to plan Masa,Siła,Rzeźba Z góry dziękuje za odp

witam nie mam z kim za bardzo na siłownie iść i w domu chce ćwiczyć Wiek - 17 Waga - 80 Wzrost 180 Cel do osiągnięcia - Rzeźba co polecacie moge zakupić jakieś małe rzeczy czy coś ?

zaczynam trenować i chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki brać na początek. co polecacie? cel: masa mięśniowa + rzeźba ps. ćwicze w domu sztanga + drążek i wszystko co się da bez sprzętu

siema mam pytanie przy treningu na rzezbe prowadzic moge to tak ?? 2 razy trening na siłowni i 2 razy bieganie ujemny bilans kalori celem jest jak wiadomo ww rzezba redukcja tłuszczu

Witam Mam pytanie ide na silownie za 2 dni i mam takie pytanie czy ktos mi mogl pomoc jakie cwiczenia robic i jakie serie i ile powturzen iteresuje mnie rzezba pomocy !!! Moje wymiary 185 cm wzrostu 110 kg

Płeć: mężczyzna Wiek: 17 lat Wzrost: 193 cm Waga: 90 kg Cel: Rzeźba Zaczynam ćwiczyć na siłowni. Czy mógłby mi ktoś ułożyć dietę?

panowie prosze o pomoc w doborze treningu na 4 dni, od pon do czw, cos takiego zeby jedna sesja treningowa trwała ok 40 min, pt sob niedz bez siłowni, cel utrzymywac to co mam, kondycja rzeżba.pozdrawaim

Witam, Mam prośbę, aby ułożył ktoś plan, lub napisał jakie ćwiczenia robić. Wiek - 19 Waga - 80 Wzrost -194 Cel do osiągnięcia - Rzeźba Staż - 0

staż ponad pol roku. co na poczatek, creatine mega caps czy moze jakis zestawik do tego ?? edit: cel= siła + rzezba Zmieniony przez - arek_moon w dniu 2010-03-09 14:10:25

Mam problem z dobraniem odpowiedniej diety oraz treningu (masa albo rzeźba). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/13146abccce74d0baef7c19580b7662e.jpg

witam planuje nastepny cykl rzezba 1-10omo 250mg e4d +8tydodni na t3 moze byc?jest sens clen do tego? dzieki z gory za porady,pozdrawiam