przemek

Przemek, a tauryny nie stosujesz, żeby w jakimś stopniu zniwelować te back pumpsy?

Przemek ile jeszcze na 8mkach polecisz? Masz jakiś zarys do jakich ciężarów chciałbyś dojść pod koniec planu?

Przemek mimo masy najlepsza forma, bf% najniższy. Mlody jal na offa dobrze się trzyma, Pawel faktycznie nogi spore, nie obrażając ani nic w sowim dzienniku wyadawlo mi sie ze bf% ma nizszy, nie zebym twierdził ze jest zły ale tutaj jakby ciut więcej fatu wygladalo ze jest ;) co nie zmienia faktu ze tak lepiej niz u mnie %-)

Spokojnie, spokojnie. Myśle że zdjęcia nie oddają tego jak to w rzeczywistości wygląda, Przemek może potwierdzić że aż tak ch**owo nie jest. Ja nie zamierzam panikować po tygodniu, zwłaszcza że dopiero od poniedziałku redukcyjna suplementacja wjechała, jedzenia mam od cholery a docelowy start za 10tyg więc tym bardziej się nie spinam. W każdym [...]

Przemek ale jak to tak masa i bez ryżu?!?

Przemek sadzisz ze jedzenie takiej ilosci wegli z wysokim indeksem tylko przy hgh bedzie ok?

Mega BF Przemek trzymasz, jeszcze taka waga. Naprawde masz k****skie pojecie co robisz :-))

Ładnie idziesz Przemek :-)) za parę miesięcy będziesz potwór :D Gadałem dziś z Sebą to łapa mu dobiła już do 50 i to bez smarowania %-) Oby tylko te myszy nie zaburzyły ci apetytu }:-(

No Panie Jaca, załóż dziennik - bedzie sie przyjemnie czytało. Bo póki co to ciągle gdzieś po trochu spamujesz... Przemek, jesteś ogromny :O

No Przemek widze prawdziwa mase w Twoim wykonaniu pieknei!!!Jacek czekamy na dziennik jak na malo cwiczaca osobe udo i lydke masz wyjabana na bardzo bedzie piekenie!!

Moje zdanie Przemek znasz,jak dla mnie jesteś po prostu stworzony do klasyka i nie ma co tego marnować tylko iść tam gdzie naprawdę możesz zrobić solidny szum i karierę no i być wysoko. Co do mnie to od dziś micha czysta,ale właśnie dopadło mnie odbicie i jest 118 %-) ale 2-3 dni i zejdzie do ok 110-111 i tak będę trzymać najbliższe 2-3 tyg bo [...]

Mylisz się kolego bardzo mocno, do ciężkiej trzeba mieć odpowiedni szkielet, a będąc obiektywnym trzeba stwierdzić, że jednak Przemek jest dość drobnej budowy i nawet jak nswali tego miecha mega dużo to nie będzie się to prezentowało aż tak jak u kogoś kto ma mega szeroką ramę. Tu nie chodzi o to żeby każdemu slodzic tylko czasem obiektywne [...]

śledzę Przemek Twoje poczynania od kiedy pamiętam na tym forum sylwetka zawsze mi się podobała ale ostatnio wg mnie coś się stało z talią i nad tym musisz się skupić jeśli chodzi o starty w klasyku. Ostatnio jak śledziłem MP co z seniorami walczyłeś i byłeś 7 albo 6 nie pamiętam co to były za zawody to docięcie megaale talia niestety kulała. Nie [...]

Przemek jest u Ciebie na kanale może film z frontów przy użyciu pasków? podpatrzyłbym jak dokładnie to łapiesz

Dzięki za odpowiedź Przemek. Nie można nie zauważyć że przez ten czas kiedy prowadzisz tu dziennik mega poszedłeś z wiedzą do przodu. Uczeszczales na jakieś szkolenia czy wszystko od "starszych" kolegów z branży? Myślę czy by się nie przebranżowić bo w obecnej pracy już raczej dalej nie pójdę i zastanawia mnie ile misialbym zainwestować w [...]

słuze noclegiem;d Przemka nie bedzie to nie bedzie chrapał %-) O Wy chuyki %-) Jeszcze będziecie chcieli ze mną jeździć po zawodach %-) yeblem Przemek - probowales ten Desnoran? Zmieniony przez - solaros w dniu 5/15/2017 11:05:35 AM

Przemek, a tak jak rozmawialiśmy właśnie o wspomaganiu trawienia przy takiej ilości ww to u Ciebie co leci konkretnie przy takiej podaży węgli? prócz tych probiotyków z sanprobi jeszcze coś dorzucasz? bo u Lukiego widziałem, w którymś wpisie, że leci saszetkę vivo każdego dnia

Przemek, a tak jak rozmawialiśmy właśnie o wspomaganiu trawienia przy takiej ilości ww to u Ciebie co leci konkretnie przy takiej podaży węgli? prócz tych probiotyków z sanprobi jeszcze coś dorzucasz? bo u Lukiego widziałem, w którymś wpisie, że leci saszetkę vivo każdego dnia z kimś Ci się pomyliło %-)

Przemek, a mówiłeś, że nie chcesz teraz z taką dużą waga masy kończyć };-) Jak coś to ja też chętnie się dowiem jaki jest przepis na tą pizze :-D

Przysiad technicznie dobrze, braki wynikają jedynie z słabej mobilności góry. Jak na kulturystkę Przemek ma bardzo dobrą technikę.