Kurde szkoda Przemek że tak daleko od nas mieszkasz, w sensie niby te 15-20 km ale kurva wole jechać ciągłą trasą 2h niż stać w korkach ponad 1h i się gotować na tym słońcu... uroki Wawy %-) Ustawka na pewno wypali Kacper wpada 12-ego i pewnie zostanie też na 13-sty więc dwa dni można coś potargać :-) Tak jak mówisz mnie mega motywują spotkania [...]
Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 14:54:15 Liczba szacunów: 0
Przemek, mam pytanie, jesteś mega doświadczony więc pewnie 100% znasz odpowiedź. Czy w dniu zawodów po położeniu podkładu dnia poprzedniego, ma znaczenie kiedy kładziemy pierwszą warstwę bronzera, wiedząc, że to będziesz pierwsza i ostatnia? Nie chce paradować przy dziewczynie w bikini na backstagu i jeszcze bawić się z bronzerem, tylko [...]
Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-02 15:49:53 Liczba szacunów: 0
Przemek nie startuj w zadnym Sopocie, masz swoj cel teraz nadrobic po szpitalu to co straciles, a potem w NPC wychodzic w klasyku. Tam bediesz mial 96 kg limit, wiec wcale pelnosci nie poleci.
Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-09 17:42:58 Liczba szacunów: 0
Nie mial%-) ale to nie temat o tym kto ile ma i ile zarabia;-) miescina nie duża tu gdzie pracujemy, ludzie licza sie z groszem bo 50zl za personala to duza kwota%-)a krata na brzuchu i jakieś tam osiągnięcia ciągle coś tam napedzaja klientów:-) ja to tam mam wyj**ane na starty choc ciagle chodza gdzies po glowie to jednak rozsadek mowi mi j**ac [...]
Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-18 13:07:10 Liczba szacunów: 0
żeby tylko ten tygodniowy maraton nie wpłynął mocno na lipidy, chociaż chyba nie powinen skoro to tak krótki okres, co o tym myślisz Przemek? :-) bo jednak teraz ładujesz sporo kasy, żeby to ogarnąć, pilnujesz się z michą itd i jeśli będzie poprawa, chocby minimalna to szkoda byłoby to zepsuć
Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-24 19:37:51 Liczba szacunów: 0
Zdrowia Przemek. Znam to uczucie kiedy paraliżuje Ci prostownik i tors robi się wiotki. Przechodziłem to nie raz. Mam hiperlordoze i dodatkowo wcześniej mocno osłabione m brzucha przez brak ich bezpośredniego treningu oraz noszenie pasa non stop. Teraz zakładam tylko do roboczych serii i dodatkowo trenuje brzuch silowo, mam w dupie poszerzanie [...]
Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-29 22:13:52 Liczba szacunów: 1
Głowa do góry, Przemek, nic nie zakładaj, że jakieś siady czy ohp masz z głowy... Rób rezonans, bo może się okazać, że to jedynie jakaś blokada lub mocny przykurcz. Wszystko idzie ogarnąć u dobrego fizjo i wiem, o czym mówię, bo od prawie 10lat się z tym pyerdolę. Ja bym nawet nie czekał na neurologa, jak koledzy wspomnieli dostaniesz skierowanie [...]
Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-30 09:47:38 Liczba szacunów: 0
Boże Przemek, tak czytam wszystko co tu się dzieje i nie mogę uwierzyć...I jedyne co mogę napisać to to, że trzymam mocno kciuki cały czas. I może to zabrzmi trywialnie, ale na formę zawsze jest czas. Ale jeśli nie będzie zdrowia... to niczego nie będzie. A ono jest najważniejsze. Trzymaj się mocno.
Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 08:49:49 Liczba szacunów: 2
Mnie klima poskladala ale juz dochodzę so siebie;) Przemek cale szczęście że mozna powiedziec wszystko skończyło sie tak jak skonczylo bo pierwsza diagnoza naprawdę malo przyjemna a wiadomo czym moze sie skonczyc zator... zdrowka!
Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 09:30:49 Liczba szacunów: 0
dobrze,że ograniczenia białka i kreatyny tam jeszcze na wypisie nie wpisali :) o dziurę w plecach się Przemek nie martw,będzie mały ślad,tylko trochę nieprzyjemny jest ten dren jak Ci go zamontują na czas ściągania. Znajomy miał zakładany jak się przewrócił z taboretu na którym stał i tak się wyrypał że na niego jakoś spadł,popękały żebra i [...]
Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-21 11:13:53 Liczba szacunów: 0
Przemek nie wiem ile w tym prawdy ale na zagranicznych forach prosi mówią że lecą tyle teścia + gh off season :-p najważniejsze, że już powoli wracasz do siebie
Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-06 14:27:52 Liczba szacunów: 0