przemek

Przemek opyerdolony na kapeluta %-)

wpadnie tu Przemek i Wam wszystkim wpyierdoli };-)

Przemek wyc. juz ładne kg. podciaganie sztangą zawsze mi gorzej wchodziło niz hantlami.

Największa różnica na najszerszych, zdecydowanie lepiej się przemek one prezentują.:-)

ja mam wpiski do uzupełnienia i od razu w wolnej chwili je uzupełnie ;-) Przemek też juz tak mam ze nogi cały czas praktycznie zmęczone, bo aero sporo i tez pratia 2 razy week . Na redu niby masz mniejsze domsy czy Cię źle zrozumiałem ?;> Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-05-24 13:21:49

Przemek to wrzuc tutaj. Tu damy soga a na fejsie lajki na tej starej focie ;d chociaż foty tak nie oddają tego co jest w rzeczywistości ;-) raszek ja tez dopiero 3 tyg, w sumie koncze ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-05-25 12:16:11

Przemek ale znowu te pomidory nie maja starsznie dużo tych wegli bo chyba 2g/100g. To już kaloriie masz nisko jakby nie było.

Przemek filmiki ostatnio były przeciez :P Forma juz duzo lepsza niż rok temu ;-) Moim zdaniem, miecha sporo dołozone a i bF% już chyba mniejszy. P.s jak po alko na następny dzień jest taka forma to chyba sie napije %-) p.s2 do końca testu miało nie byc fotek ;d

Przemek a teraz ile leci u ciebie aero? Raszek a bo black devilu nie miałeś jakiś snów itp? bo sporo osób własnie tak miało.

Marian-świetna przemiana.Sylwetka naprawdę prezentuje się ładnie-myślę ze śmiało mógłbyś stanąć obok Przemka i wyjść pozytywnie;-) Pracuj dalej,wytrwale. do Przemka mi jeszcze dużo brakuje i pewno koło niego wyszedł bym mały i w ogóle. Jednak powoli trzeba isc do przodu Przemek daj znac jak po tym ładowaniu bo jak dobrze wyjdzie to ja tez pewno o [...]

Przemek kiedy planujesz jakiś start na scenie?;-)

Marian najlepsza przemiana, poprostu mega robota jak na 5 miesiecy. Przemek najlepsza forma, moj rocznik - tylko pozazdroscic.

Witam ;-) Obserwowałem test z pod byka i powiem tak - jestem bardzo mile zaskoczony ;-) Szczególnie jeśli chodzi o Mariusza i Przemka. Mariusz konkretna wycinka, łapy nabite, boczków ja nie widzę, gęstość też bardzo mi się podoba, no i co najważniejsze - wszystko to przy zachowaniu fajnych obwodów, tak jak Wiktor gdzieś skrobnął -nie jeden z Dpg [...]

Nieno też nie zszedłem jakos bardzo nisko z bf'em po redukcji... Hm, to nwm Przemek, mylisz by pociągnąć ta mase jeszcze planowo jak myślałem te 4 tyg jeszcze czy juz myśleć o redu??

Dla mnie w normie, to w normie %-) haha a tak serio, jak Przemek mówi, na pewny etapie to już się raczej da wyczuć

Przemek proszę Cię powiedz,że nie piszesz tego poważnie %-) przecież to jest pestycyd czyli trucizna w czystej postaci już pomijam tu kwestię skutków ubocznych ale na tym zwyczajnie nie daje się cieżko trenować więc co mi po tym,że spalę trochę więcej kcal i będę miał formę 2 tygodnie wcześniej skoro,będę czół się jak totalne g**** i moje treningi [...]

Przemek proszę Cię powiedz,że nie piszesz tego poważnie %-) przecież to jest pestycyd czyli trucizna w czystej postaci już pomijam tu kwestię skutków ubocznych ale na tym zwyczajnie nie daje się cieżko trenować więc co mi po tym,że spalę trochę więcej kcal i będę miał formę 2 tygodnie wcześniej skoro,będę czół się jak totalne g**** i moje treningi [...]

Przemek jak bierzesz te 200-300mg przez 2-3 tygodnie 2x w roku to dramatu nie ma,ale ludzie j**ią to znacznie częściej,a nawet nie wiedzą o tym,że jak każda toksyna dnp odkłada się w organizmie i ilość toksycznej substancji się gromadzi,jak robisz długie przerwy to ciało zdąży to wydalić jak wszytko ale gdy się nie bawisz,że tak to ujmę to [...]

wiesz co Przemek nie wydaje mi się żeby poleciało bo jest raptem 1cm mniej niż w szczycie masy przy 12kg więcej %-),a bokiem jest w ch** lepiej jeśli przejrzysz foty z zeszłego roku,zresztą jeszcze sporo do zejścia,tzn.sporo - na pewno jakieś 3kg czystego fatu,a ile wagowo to trudno powiedzieć ale będę starał się utrzymywać to 120kg czyli po [...]

Przemek,structum,msm,dodatkowo będę robił w najbliższym czasie zastrzyki z kwasu hialuronowego.