przemek

Przemek gdzies sie zaopatrujesz w lniany?daj akies konkrety;-) bo musze zakupic cos fajnego w koncu i wpisiki prosze na bieżaco;D z tego ostatniego tyg na starym planie tez jak mozesz ;-)

Najlepszego Przemek ! Wynik w WL petarda :-D nie masz już "słabości" do tego ćwiczenia po kontuzji ? Czy jednak czasem główka męczy ?

Francja elegancja byku! Coś Przemek ze startami na wiosne planujesz? Bo trzymając taką jakość to masę pewnie mógłbyś spokojnie duuużej ciągnąć :-D

oki Przemek wstawiam.. długie, ale jak ktoś się nudzi to warto posłuchać ;-) http://www.youtube.com/watch?v=qSld7vmphEw

Przemek wszystko się zgadza, ale Ty masz 21 lat i masz 2 lata na dobicie do takich rozmiarów, żeby walczyć o tytuł w juniorach ;-) To, że jesteś wyższy i nie wyglądasz tak kwadratowo jak inni, to nie znaczy, że Cię to od razu przekreśla. Nie tylko rozmiarami się wygrywa :-)

Przemek wyczaj w biedrze krem czekoladowy "light" dobry do twarogu czy naleśników, Mi tak przy tym kremie jako dodatek do naleśników wpadło na raz 300-400 gram wyngla .... Kurde, pierwsze słyszę! Gdzie go szukać? Bo brzmi zachęcająco :-))

Przemek te twoje piątkowanie oznacza że wykonujesz 5 serii po 135 kg jak przykładowo w treningu klaty, czy ten ciężar wchodzi dopiero przy ostatniej serii ćwiczenia? Aha i jeśli chodzi o ćwiczenie Hantle skos 45* 8/8/10/12/12 to w ilu albo w której serii dochodzisz do upadku? Chyba że masz już taki skill że w każdej %-) Zmieniony przez - [...]

Przemek jeśli to nie jest żadna tajemnica to jakie karpiu dał Ci rady przed tym wyciskaniem? ogólnie to jak wyglądały poprzednie serie, mógłbyś to rozpisać? oczywiscie gratulacje %-)

Przemek to ten większy x) ? Ładdnie Ci idzie.

nieźle Przemek, czapka Ci pasuje :-)) %-)

witam ślepych! ja na jednym cos jak Ty Przemek, na drugim kosmos -10 + niedowidzenie lekkie przez to, że kiedyś ktoś nie umiejętnie dobrał okulary wciskając na to słabsze oko szkło kontrujace i to oko sobie latami nie pracowało tak jak powinno... na dniach umawiam sie na konsultacje do zabiegu laserowego bo przeliczajac koszty soczewek które mi [...]

Przemek, rekreacyjnie ale trenuje, w sumie nikt mi tego kategorycznie nie zabronił ale dał do zrozumienia, że w razie pecha jest klops%-) #teamnatural Jak ogarnę konsultację i będę wiedział czego się mogę spodziewać po operacji to podejmę decyzję co i jak, może i na scenę kiedyś wrócę, chociaż ostatnio już nie ma tej zajawki%_)

Dzięki! I podbijaj jak poznasz, to bardzo miłe poznać tak na zawodach kogoś z forum osobiście :-) Przemek liczy na jak najwiecej lizanka w realu wiec musimy sie postarac chlopaki! %-)

Przemek bicepsy w pozie bicepsy przodem wyglądają dużo, dużo lepiej ! a przypominam , że zawsze wyglądały chvjowo %-)

Zafarbowales sie na blond czy taki swiatlo? gdzie na blond zafarbował, gdzie jakie swiatło! Przemek po prostu siwieje %-)

Doskonała decyzja Przemek, trzymamy kciuki !!!

Przemek trzymam kciuki.. wiadomo, że są sprawy ważniejsze od startów, ale szkoda by było Twojego całorocznego trudu, żeby teraz nie wyjść, tym bardziej z Twoją formą. Jest mega, widzimy się w Częstochowie :) pozdrówki

Przemek, jest zayebiscie! Trzymaj sie i oby sie wszystko ulozylo.

Przemek a w juniorach też można miec 1 kg nadwagi ze wzgledu na MP tydzeń później?

Nawet Burdzy i Hałas nie mieli takiego wyniku! Żelazny charakter Przemek. Na ch** super forma, determinacja, suchy kurczak i ryż kiedy (idę o zakład) 99,9% zawodników w Twojej sytuacji nawet nie pomyślałaby o starcie. Rewelacyjnie wszystko pogodziłeś, wygrałeś to na każdej płaszczyźnie. Ja jestem z Ciebie dumny :-)