Pomyślcie troszkę policzcie do dziesieciu i stuknijcie sie w głowę i odpowiedzcie na pytanie -- jak można poznać gino przez foto -- i z tego powodu moja drwina
Witam, nie chciałem nowego topicu zakładać, mam nadzieję że wybaczycie mi kopalnictwo Chciałbym poznać Wasze opine nt. takiego kasu: http://www.youtube.com/watch?v=1ZouWOomFhc&feature=fvst chodzi mi oczywiście o ten bardziej zakryty (biały kask) -czy ktoś z walczył w takim i czy jest duża różnica w widoczności i komforcie niż w [...]
jak jestes na masie i trzymasz odpowiednia diete to chyba za wczesnie - podejrzewam ze przed treningiem jesz duzo, zwlaszcza wegli, chociaz bialka tez na pewno nie malo... strawienie czegokolwiek zajmuje czas, zwlaszcza jesli sa to polaczone sily bialek, wegli i tluszczy - wtedy trawimy dluzej. Jak masz mozliwosc to to przesun cos zeby byla [...]
1. Staż treningowy na siłowni: 4lata Tu jest dział do 2 lat treningowych . 2. Waga: 108 Wzrost: 190 pierwsze co musisz zrobić zejść z wagi , poprawić motorykę i wytrzymałość zarówno tlenową jak siłową oraz poznać ogólne podstawy gimnastyki . Także uważam że dział cross fit się kłania .
czy do pudełka z kreatyną dostała sie wilgoć mozna poznać...po sklejaniu sie kretki (tworzeniu sie grudek yy nie peniaj bierz ..i tak placebo bedzie działać )
Jakie należy wykonać profilaktyczne badania krwi (mogą być płatne poza NFZ), aby bardzo dobrze poznać stan swojego organizmu, zdrowia i to całościowo? Morfologia + rozmaz CRP Glukoza TSH Lipidogram Jonogram Żelazo + vit.b12 Panel wątrobowy Amylaza + lipaza PSA Mocz + kreatynina EKG + regularny pomiar ciśnienia USG j.brzusznej RTG kl.piersiowej [...]
[...] bjj/ll/hgw i tak robimy 1000% normy zapasów). Z drugiej strony gdzieś tam po macie zawsze szwendają się zapaśnicy z Gwardii i przepływ informacji i technik w obie strony trwa cały czas. A od początku wakacji na sparingi no-gi (wt, czw 19:00-20:30) wpadają chłopaki z Copy i jest okazja poznać na własnych stawach smaczki i sztuczki z innej szkoły
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w obecnych czasach wystarczy zapłacić kasę i masz pseudopapierek trenera personalnego co jest żałosne. Osobiście polecam dużo czytać, trenować, eksperymentować na sobie, poznać ludzki organizm biologia,anatomia,chemia itp. Jeżeli chcesz być kompetentny i dobry w tym co będziesz robić to potrzebna jest duża wiedza teoretyczna na temat [...]
zmien tabsy na strzaly mowa oczywiscie o winie , bo 100tabs po 2mg to i tak za malo... juz sie zdecydowalem, wiem ze 100tab to troche za malo ale mi powinno starczyc do tego z meta, spoko bedzie ;) tylko chcialbym zebyscie mi to jakos rozpisali jak nie to sam pokombinuje, ale chce poznac wasze opinie
Zaluj nie wiesz co dobre a na tym forum co do mety wypowiedziec moglby sie jeden uzytkownik ktorego mialem przyjemnosc poznac osobiscie mocny na forum wiedza o kogo chodzi.. ten kolega to sobie nawet 60mg mety dziennie podjadal i z tego co wiem dobrze sie nadal czuje , a z zycia bierze to co najlepsze i nie zaluje ani nie odmawia sobie niczego :) [...]
Ciacham. Ale jak masz sfd, ekspertow itp. to w duzym stopniu mozesz zminimalizowac czynnik losowy. Ulozyc dobry plan, diete, popytac o odpowiednie odzywki. Poza tym dochodza inne sprawy. Np. na niektorych dziala zdecydowanie lepiej wieksza ilosc (15-20) powtorzen na rozwoj miesni. Innymi slowy oprocz popularnego podzialu ekto-, endo-, mezo- jest [...]
ooo kolega od trenera dziopy? milo mi poznac. slyszalem tez wlasnie, ze tam u was trenowal ten klient, ale nikt zle o nim nie mowil. slaby mowisz? coz, nie mial prezencji fightera. przynajmniej przez telewizje... ale ja go nie znam. co tam na boksie slychac? ponoc miala cena wzrosnac? w ogole sale wam chyba wyremontowali, jesli sie nie myle jak [...]
musisz zobaczyć po sobie bo na pewno 100 to za mało, a 300 może być za dużo, a może być ok, musisz obserwować i poznać swój orgnaizm jak reaguje, ale utnij np. kolejne 200-250 i obserwuj dalej :-)
Są dla ludzi i nic nie stoi na przeszkodzie aby się rozsądnie wspomóc, ale aby w pełni wykorzystać potencjał takich środków i zyskać na nich coś trwalszego niż tylko napompowanie wodą, to trzeba ogarnąć podstawy treningu, diety i poznać trochę własny organizm.
No to jak tak to zmienia postać rzeczy. Wiesz kiedy jest planowany zakup? Co do bramki to nic nie brakuje. Denerwują mnie trochę te blokady bo np. przy rozpiętkach linka ociera się o ten metal i mam wrażenie, że lewa strona ciężej chodzi.. Jakby było takie nacięcie jak z lewej strony byłoby pewnie lepiej.. Bo co do uchwytów to jest ok.. do wyboru [...]